左撇子能打好篮球吗,左撇子能打好篮球吗

1.打篮球是左撇子的请进

2.左撇子怎么才能打好篮球，怎么才能练跳

3.左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

4.NBA中的左撇子

5.为什么说左手打篮球有优势

据说用左手打篮球的人都聪明。是班里的一个学霸。而且左手打篮球的人很被防住。他在左路突破，会让习惯用右手的人防守起来很困难。而且用左手的人运球也比较好。经常有一些潇洒的动作，观赏性也很大。

打篮球是左撇子的请进

左撇子的人在需要快速反应方面要比右手出色，所以从先天方面从力量和敏捷性方面来说，较之右手没有任何劣势。最主要的是，中国左撇子所占比例不足千分之2，你在打球的时候遇到的大多是右手选手，他们的重心脚与你相反，所以在对你进行防守横向移动时是向他们不习惯的方向移动，这就给你带来很大优势。

左撇子怎么才能打好篮球，怎么才能练跳

什么叫```球也练得比较难练```，我左撇子控球就很好。第一，左撇子是一种比较难防的职业，只要运球时，时不时看一下对方从哪个角度超球，如果从旁边超，那就可以用左撇子的优势向旁移，除非是那种手超长的或者你只会义无反顾的向前运球，我也没话说，第二，你可以运用你先天左手运球的优势骗人，一般会运球的那一手控球能力都比较强，你可以先将球运到右手，身子也作向前运球的姿势，忽然将右手的球运到左手（就是简称换手 变向）没和你打过的人基本会让你骗到（他不知道你是左撇子）， 再者有空也多练练右手。我是没叫你右手练得超强，只需在换手时可以将球推到左手，投篮时做个承托。第三，还是那句老话左撇子是一种比较难防的职业，注意看你们学校的高手是怎样控球的，他右你就左，慢慢学，注意先从脚步学在来运球。效果绝对比右撇子强！！！

然后就看你怎样练了，（再说一下，运球为快不破，看那种超会断球的要学会运快球，我运球速度虽然没向电视里那种每秒5下这么快，但也差不多了，你快不了也可以先练变速）

左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

左撇子和右手将没啥区别啊，就是投篮发力的手不同呗。练跳有两种训练，一种是增加力量的，一种是增加爆发力的，爆发力需要一定的力量基础，力量用杠深蹲来练，爆发力可以原地向上跳来练。也有深蹲之后往上跳的，只要坚持就能让弹跳达到一个新的台阶。

NBA中的左撇子

篮球是一项剧烈的竞技体育运动，在比赛过程中一不小心可能就要受伤。很多明星球员都是左手投篮，而且投的很准。但是，左撇子篮球怎么投篮准呢?以下是我为你整理的左撇子打篮球投篮准的技巧介绍，希望能帮到你。

左撇子打篮球投篮准的技巧

　1、左撇子篮球怎么投篮准

　如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。这样的话,在投篮出手的一瞬间,左手手指会与篮球接触,会干扰到右手的瞄准,在篮球离开右手的时候产生一点阻力,无意间改变了篮球的路线,让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

　在这里需要注意,在篮球出手的时候,如果左手只是接触到篮球一点点部位的话,或许可以命中篮筐。但是,若左手与篮球接触的力道过大,这将改变篮球的运动轨迹,增加了篮球向左运动的力道,当篮球出手之后,篮球的运动轨迹将发生很大的偏差。

　2、左手投篮的特征

　2.1、左手的五指微微分开。

　2.2、左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。

　2.3、五指伸展而且伸直。

　2.4、五指基本在一个平面上。

　2.5、整个左手掌呈现出笔直的状态。

　2.6、指尖会略微向外翘。

　2.7、手背具有一定的凹面。

　2.8、左手的手心是在内侧面的。

　3、打篮球传球的几种方法

　3.1、胸前传球

　从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

　3.2、(双手)击地传球

　击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

　3.3、低手传球

　低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

打篮球传球技巧

　1、运动员必须有大公无私的团队精神:

　传球是一个团队进攻的纽带,所以传球联系每个进攻队员,传球的目的就在于让时机最好的球员得分或有目的地转移球,寻找时机,归根到底就是为取胜而传球,坚决反对单打独干,错失良机,所以培养传球意识时团队精神必须放在第一位。

　2、重视传球者观察能力和判断能力的培养:

　在传球之前,传球者必须观察场上的整体情况,进而通过大胆进行分析判断,才能选择是否传球及传球的方法,路线及落点,比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人,传球者必须观察判断到,否则错失良机。

　3、反应速度是传球的加速器:

　现代篮球节奏加快,篮球运动要求运动员具有很快的反应速度,他们必须能够在很短的时间内选择适宜的动作去回答瞬意万变的外界情况,否则,他们将会贻误战机,影响技术的发挥。

打篮球受伤怎么办

　1、脚踝扭伤:若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

　2、手指的戳伤:若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~ 3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

　3、膝盖损伤:治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。

　4、球鞋摩擦所造成的脚伤:若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上OK绊。

　5、鸡眼:鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。

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为什么说左手打篮球有优势

NBA联盟中，每一份空间均为球员寸土必争之地，而在这对抗激烈程度堪比战场的小小球场上，如果某位球员拥有与众不同天赋就意味着可以如鱼得水以强击弱获得优势。天赋包括哪些？身高，体重，爆发力？这些无疑都是，但是除此之外，还有一项创造了最多奇迹的天赋不能忽略：用左手打球！

历史上，优秀的左手球员均为尽可能发挥自己强项的高手，他们所缔造的荡气回肠的辉煌也同样被联盟所铭记史册。有哪些球员曾用自己与众不同的左手书写出动人的历史篇章呢？

拉塞尔是最伟大的左撇子中锋

拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，同样也是最伟大的左撇子。拉塞尔拥有恐怖的弹跳力和卓越的预先判断力，最拿手的把戏就是比对方起跳时间迟，但却能提前达到最高点，然后将对方的投篮仿佛扣排球一样远远扇出去。再加上使用左手的天赋，在拉塞尔看来，球场上根本不存在防守盲区，而至今为止，还没有任何一名球员可以在防守技巧上能与他相提并论。拉塞尔在职业生涯中共夺得了11枚总冠军戒指，戴满双手还有富裕，虽然中锋的左手怪杰最多，但是比起拉塞尔，其他球员似乎显得星光暗淡了不少。

“上帝左手”非穆林莫属

谁将左手的投篮优势发挥至极致？肯定非“上帝左手”克里斯·穆林莫属。作为1985年首伦第7位新秀穆林身体素质平平，无论横向移动抑或纵向弹跳均只是中流水准，但他却把左手的杀伤力利用到了极限，就算在并不迅捷的脚步下带球上篮，防守者都很难阻挡穆林那只左手送出的一针见血的投篮，而他在外线的投篮，则只能用一剑封喉来形容。作为小前锋，穆林在职业生涯前八年中，有七个赛季的投篮命中率均在50%以上，几乎达到了中锋的水平。

伯德双手几乎能达到同样威力

除了“大鸟”伯德之外，没有任何一名球员可以让双手几乎达到同样的威力。伯德较为让人津津乐道的传奇就是双手没有丝毫区别，不仅仅是上篮的空中动作可以左右手轮番轰炸，而且，伯德甚至于能够分别用左右手完成远程投篮。伯德阅读比赛的能力一流，擅长捕捉点点滴滴战机，配合左手强项，球场上没有他做不到的事情。伯德虽然不能被看作为纯粹的左撇子，但他的左手技术不亚于仍和一名左撇子球员，是一个独一无二的左右互搏者。

“土行孙”的左手防不胜防

“精灵”阿奇博尔德身高仅1.85米，属于“土行孙”级别的小个子，可他从来不畏惧大个，倒是很喜欢、也很擅长直插禁区得分。他之所以具备这种万军之中取上将首级的能耐，除了依靠若鬼魅一般无人可琢磨的速度外，更重要的是得益于他有一只令人防不胜防的左手。即便是腾在空中且对手起跳封盖，阿奇博尔德匪夷所思的左手依旧可以将球保持在对手封盖范围之外的远端悠闲抛篮命中。作为左撇子，阿奇博尔德就是凭借自己这种与生俱来的天赋，在上世纪年代正处在巅峰时期的凯尔特人队中占据了不可或缺的位置。他在职业生涯最辉煌的赛季，成为了历史上第一个也是惟一一个将赛季得分王和助攻王独揽一身的球员。另外，在艾弗森加冕得分王之前的近年时间中，他一直保持着最矮得分王的桂冠。

伊顿左手创单季盖冒纪录左手防不胜防

马克·伊顿可能并不被大家所熟知，但是他却凭借在1984-1985赛季的456次封盖创造了NBA单季封盖纪录。伊顿得分能力平平，但是在防守上却有很高的造诣，他在职业生涯的11个赛季中盖帽累计达到惊人的3064次！而贾巴尔和奥拉朱旺却分别用了20个和18个赛季才先后超过伊顿分别为列历史盖帽榜的第二和第一位，可以说伊顿是盖帽效率最高的球员。伊顿也是左手球员，想要在他身上寻找到防守弱侧纯属天方夜谭，由于身高突出，伊顿几乎不用起跳便能够左右开弓狙击对手投篮，成为当年爵士队一道独特的风景。伊顿曾两次当选NBA赛季最佳防守球员，除了前面两项纪录外，他还保持着季后赛单场盖帽次数最多的纪录(10)，毫无疑问，伊顿是历史上最优秀的防守球员之一。

罗宾逊是左撇子的一杆大旗

“海军上将”大卫·罗宾逊无疑是上世纪90年代左撇子球员的一杆大旗。罗宾逊尽管骨瘦如柴却身轻如燕，静若处子动如脱兔，对手很难从他与大多数球员相反的投篮节奏中寻找到防守关节。而且，罗宾逊不仅仅在带球对抗中从左手优势上获益，他的篮板跟进路线同样与普通球员截然不同，对手往往抵挡不住他的二次进攻，也缘于他是一个左撇子而很难在第一时间作出第二反应。得益于左手投篮，罗宾逊当年的进攻能力相当出色，他是NBA历史上单场得分超过70分的七名球员之一。

古德里奇的左手让对手无法犯规

古德里奇是上世纪70年代名噪一时的得分后卫，大学时就曾两度带领加州大学洛杉矶分校赢得NCAA冠军，并于1972年在湖人联手韦斯特和张伯伦夺得NBA总冠军，那个赛季，湖人队还创下了33场连胜的NBA最长连胜纪录。但1965年古德里奇进军NBA的时候，并没有多少人看好这位左撇子，因为身高只有1.85米他居然敢打得分后卫。但就是这个小小的左撇子与杰里·韦斯特构成了湖人历史上著名的后场双枪，他的速度与娴熟的左手经常让防守者根本不知道用怎么样的方式跟进才不会犯规。古德里奇曾连续四个赛季平均得分列湖人之首，并保持着湖人队的一项纪录：两次连续40次罚球无一失手。古德里奇的得分居湖人队史第六、助攻居第七、罚球命中次数居第七，所以尽管湖人队历史上巨星云集，但古德里奇总是在其中占据着重要的位置，并于1996年入选了名人堂。

沃顿用左手打球样样精通

身高2.10米的沃顿和张伯伦、拉塞尔同属一个时代，是历史上最伟大的中锋之一。作为左撇子，沃顿同样也是最具才华的中锋之一，投篮、篮板、盖帽和传球样样精通，虽然没有创造多少耀眼的纪录，但是却凭借其全面的技术让他在NBA历史上占据了重要的一席。沃顿曾两次获NBA总冠军，在1978年获得了赛季MVP,并同时入选了那个赛季的最佳阵容和最佳防守阵容。1993年，沃顿入选了篮球名人堂，并成为NBA历史50大巨星之一。

禅师左手演变新三角战术

应该说，“禅师”杰克逊的职业生涯平平淡淡，场均仅得6.7分，4.3篮板、1.1助攻的技术统计根本无力与其指点江山统帅公牛两度夺得三连冠的气度联系起来。不过，伟大的“禅师”证明了自己左手打球至少开发了空间战术的想象力，并将传统的三角战术演变到炉火纯青、毫无瑕疵。应该说在教练领域，杰克逊将左撇子具有的非凡创造力和卓越领袖气质充分展现了出来。

左手雷尼是全能后卫代名词

现尼克斯队主教练雷尼·威尔肯斯是NBA历史上胜场最多的主教练，而他在球员时期也是一名出名的左撇子。球员时的威尔肯斯活跃于上世纪60年代末与70年代早期，是全能后卫的代名词，风格上与当代黑人后卫相比毫不逊色。他职业生涯的巅峰是在1968-1969赛季，场均得22.4分、6.2篮板和8.2助攻，另外，他还曾经创下了连续六个赛季保持场均得分17分以上、篮板5次以上、助攻8次以上的惊人成绩。

左手打球有优势的确是这样，但是为什么我现在给你解释。

平时，我们一般人打球都是用右手运球和射篮，但是喜欢用左手的朋友，那么他肯定会用右手运球和射篮，只不过他擅长用左手，但是如果你不擅长用左手，那么在比赛时，你肯定会吃亏，擅长用左手的朋友，一般都能左右手运球，那么就可以保证运球的稳定性。