打篮球的人腿都很细_为什么打篮球的人小腿又粗又长

1.奥尼尔的体重有三百斤，为何他的小腿还很纤细？

2.很多健身的男生上半身肌肉非常的饱满，肌肉分离度很高，为什么腿却和女生一样细？

小腿的粗细和锻炼方式息息相关，一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮，除了训练方式外，先天性的基因也会决定一个人的形体，例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细，即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变锻炼方式即可。

此外人的肌肉纤维在成年后基本上是稳定不变的，这个论点一直就有争议，不过实验数据证实健身健美运动员的肌肉纤维量和普通人都差不多，反复的锻炼能够降低脂肪含量，从而增长肌肉含量让人看起来更精壮，不要刻意追求而去打散肌肉。

奥尼尔的体重有三百斤，为何他的小腿还很纤细？

在我们的生活中有许多的反差让我们惊喜，比如最近一直流行的反差萌，还有身高差等等。在篮球领域，有一个球迷们也许还没注意到的反差，就是篮球运动员壮硕的躯体与他们纤细的小腿的反差。杜兰特的小腿细得堪比竹竿，还有比他更细的！都是谁呢？让我们一起来看一下！

篮球运动员的弹跳力对他们来说至关重要，而弹跳力的关键就在于跟腱，跟腱相对比较长的话，弹跳力也会比较好。跟弹跳力一样重要的是在球场上的爆发力，爆发力与跟腱的关系也是分不开的。所以小腿细的话运动员们的弹跳力和爆发力就能够跟得上赛场上的需要，在关键的时候帮助到球员们。

杜兰特

杜兰特的小腿就特别细，线条也十分优美，而且杜兰特在赛场上的表现就是相当有爆发力的那种。在布兰特现有的职业生涯中已经取得了很多优秀的成绩，这与他的身体条件是分不开的。

奥尼尔

有一位球星的小腿也超级细，与他本人的形象有相当大的差别，那就是奥尼尔。奥尼尔的块头相当大，两米多的身高让人仰视，壮硕的身躯也让人敬畏，但是低下头来看看他的小腿你就会发现，这位猛汉的小腿居然比女生都要细，真的是太令人不可思议了！再想一想奥尼尔“大鲨鱼”的外号，这一反差，真让人惊讶！

小腿细的还有很多，比如四大分卫科比、麦迪、艾弗森和卡特。科比虽然已经退役，但是还是可以看出来他纤细的小腿，麦迪、艾弗森和卡特虽然有现役的有退役的，时间都还没有带走他们纤细的小腿。球员退役以后运动强度会减少，身体很容易发福，由于跟腱这边肌肉比较紧实，发福需要比较久的时间。

英格拉姆

但是这些球星还都不算是拥有“最细小腿”，小腿最细的话应数英格拉姆。英格拉姆的体型本身就是偏瘦的那种，穿衣很瘦，脱衣都是肌肉，他的小腿就特别细，基本上算是NBA球星里最细的了。球迷们看着都会担心他在剧烈运动的时候，小腿会不会折断，之前有张照片里，英格拉姆与女生站在一起，小腿比起女生都细一圈，由此可见他腿细的程度。真是想不到这一个个彪形大汉有这么纤细的小腿，希望他们在比赛中注意保护自己的身体，既要好成绩，也要好身体！

很多健身的男生上半身肌肉非常的饱满，肌肉分离度很高，为什么腿却和女生一样细？

每个人有时候都有一个疑问，那就是如何直观的看到NBA球员的天赋？其实答案很简单，看看他们的小腿就知道了。不管是内线还是外线球员，只要有顶尖的天赋，小腿一定很纤细。所以我们来看看联盟顶级球员的腿，感受一下什么是天赋。什么是天赋？看看这些球员的小腿，你就会明白，300磅的奥地利胖子，小腿是细长的可以毫不夸张地说，阿杜是现役最强得分手。除了有一个无解跳投之外，他的突破能力也是联盟中必须的，这得益于他修长的双腿。你可以看看图中阿杜的小腿，几乎和手臂一样纤细，所以里面包含的爆发力不会那么小。

艾弗森无愧于历史之王，最重要的是他拥有闪电般的速度，他的起步速度和爆发速度和跑车一样快。而正是他修长的双腿支撑着艾佛森的恐怖速度。这样的小腿，即使对手知道自己要向右突出，也完全反应不过来。NBA不缺天才球员，也不缺天才球员。作为历史上最伟大的中锋之一，奥尼尔的天赋看整体排名第一，也就是榜首。奥尼尔打球更多的是靠天赋，勤奋这个词和他无关。他是百年一遇的篮球天才，像他这样的中锋，以后很难再现。他的成功离不开他的身体天赋。，让我们感受一下奥尼尔的天赋有多夸张。有了这个天赋，上帝会用食物奖励你，你不能低调！

奥尼尔的天赋有多夸张？小腿像少女纤细的独角兽手臂比女主播的腰还粗很多球迷都知道特雷西·麦克格雷迪的小腿很迷人，因为他的小腿很修长，这是很多女生梦寐以求的腿型。然而奥尼尔就是这样一个怪物，小腿也很纤细。当我们看到他打球的时候，他的小腿完全不符合他的体型。正是有了这只小牛，他的运动能力才如此强大。

奥尼尔的手掌挺大，伦纳德的“大手怪”就在他面前，他只能靠边站。有了这些大手，奥尼尔的接球和抓板更加稳定，防守覆盖面更广。就是因为手太大，喝了矿泉水就有喝口服液的感觉。要说没几个人像奥尼尔那样讨人喜欢，他幽默的细胞真的遍布全身。这次是和美女主播一起录的节目。当被问及我是否还在健身时，奥尼尔大方地展示了他的独角兽手臂。这只手臂真的很夸张。比起美女主播的腰，我感觉奥尼尔的胳膊比她姐姐的腰还粗。谁能忍受用这只胳膊打他的背？按道理，奥尼尔应该是个技术流，但这样一来，他就必须玩暴力流。他每场都扣篮，职业生涯扣篮超过4200次。他的扣篮不仅有力，而且跳跃高度也相当夸张。他是历史上唯一能跳这么高的人。在霍华德进入NBA之前，奥尼尔一直保持着NBA的记录，这真的很让人吃惊。

大概有两个方向的原因吧，一个先天的一个后天的。

先天的就是基因，遗传，天生的腿细没有办法这里不多说了，作为女生表示非常羡慕。

后天的原因就比较多，我观察到其实大多数男生的腿都比较细，哪怕是同样胖的男生和女生也一定是男生的腿细很多。我当时就很好奇为什么？凭什么？

所以根据我无数次的猜测与想象，我觉得可能有以下原因（纯属个人猜测不要当真哈小可爱们）。

首先，因为男生本身的新陈代谢比女生快，基础消耗也比女生高，他们中的大多数人都比女生不容易长胖，也就是说肌肉含量比女生要高，整体的脂肪并不多，所以他们的腿细，很正常。、

第二个原因就是因为走路太多？可是据我所知大多数男生都很不喜欢走路其实，除了极少数，？那么我要怀疑走路会让腿变粗了？当然不！所以这个原因可能因人而异吧.、

第三个原因是个人创造的就是一些男生练肌肉只练上半身不练下半身导致腿就是细，那可能有的男生就是喜欢自己腿细呢?我这里不是说男生腿细不好看，只是说每个人喜欢的身材不一样，对自己身材的要求也不一样。

所以这个是个人喜好的原因我觉得我们不应该强求是吧。

说到这里最后一个原因可能就是男生的腿怎么练就是练不起来然后经常打篮球可能也细，打篮球的人腿都细。