篮球防守脚顶,篮球防守可以用脚顶吗

1.篮球背身单打时身体应该注意哪些动作？如何让后边的防守队员不上来抢球？

2.篮球防守时顶住进攻的人不让过算犯规吗？

3.打篮球中,进攻队员运球硬上,防守队员硬顶不让上,哪边犯规?

4.打篮球时怎么防守比你高大的人？

5.打篮球防守时,自己个子小,碰到比自己高大的对手背打硬吃,把脚伸进他的两脚之间,算犯归么?

6.篮球防守时移动的问题

篮球贴身防守犯规遵循圆柱体规则，如果防守的时候发力，用自己的身体顶住持球进攻的人，就算犯规。如果只是单纯的用身体挡住其突破路线，而对方又挤不动的话，不算犯规。

圆柱体规则：一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间，人双手自然放于体侧，双脚所在范围形成的圆柱体是自己的合法区域。

它包括该队员的地面位置及上面的空间，并受下列限定：前面由手的双掌、后面由臀部和两侧由双臂和双腿的外侧。任何侵犯此区域的人，都要对此负责。

圆柱体所规定的界限是不仅限于躯干的，球员可以伸展双臂，可以分开双脚以扩大自己所占据的圆柱体，只要双臂不超过肘关节所在位置，双脚的分开程度合理即可。

扩展资料：

防止圆柱体犯规的原则：圆柱体和犯规之间的关系由“垂直原则”规定。

1、防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。

2、防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直起跳、侧移或后移。

3、在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动是侧向或向后的，不朝向持球队员。

4、已建立了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身，以缓和任何冲撞或避免受伤。

百度百科-圆柱体规则

篮球背身单打时身体应该注意哪些动作？如何让后边的防守队员不上来抢球？

没有犯规

无球没有犯规、有球或在持球人动作之后手臂动作了犯规

犯规主要是看四肢、位置、是否移动或是否在合理碰撞范围内

篮球防守时顶住进攻的人不让过算犯规吗？

背身单打是篮球场上很重要而且很好用的一门技术。它不仅隶属于内线球员，后卫和小前锋用起来一样好用!绕前时需注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，而后一只脚顶住对方，另一只脚外扩，同时一只手顶住防守球员意欲向前的手，另一只手外伸接球。而如果此时防守球员力量，高度强于你，可尽量要及地球（点手示意，当然要求传球者在不出现太大偏差的情况下，球尽量传于伸手方向外侧），利于对球的保护。用自己的腰背或臀部顶住对方。双手将球抱紧（注意对球的保护），当然有能力的话，你也可以像麦迪那样得瑟的单手。观察防守形式，做出正确的判断，如何合适，则马上行动。恰当判断防守球员的防守侧重方向，选择恰当的转身。需注意的是，若转身或行进到离篮筐较近时，采用打板不失一种较好的选择，可转身后仰打板，也可单手抛投打板，甚至勾手等等。这样进攻会更容易一些。前转身投篮要点，接球时向后撤一小步吸引防守队员的防守注意，然后立即做前转身投篮。当然，想象你够bt，对位优势够明显，你什么都不用做，直接来。 后转身突破。假动作要逼真。观察好时机果断加速后转身，做好对球的掩护。左手注意对防守球员进行阻碍。往前上一步接球，做好对球的保护，然后还是经典的前转身后仰跳投。无任何前戏，直接前转身投篮。当打你已成习惯，一切看来都是那么简单。这个不知道是不是角度问题，从这个角度看接球后后转身突破或许更好一点。总之，背身单打时，无论如何进行，目的就是让防守球员失去重心或用假动作使其错误判断自己的行进或转身方向，继而自己做出进攻抉择：后转身突破，前转身投篮等等。

打篮球中,进攻队员运球硬上,防守队员硬顶不让上,哪边犯规?

不算。

简介：

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。?

篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。?主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

规则：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

打篮球时怎么防守比你高大的人？

平时打球不按规则来的话，谁受伤了，谁没犯规。按规矩来的话看看是否是拦下自由冲撞区，如果不是，防守队员必须提前双脚站定在进攻球员前进路线上，不允许突然冲出来，如果提前双脚站定，那么进攻球员犯规，如果没有提前双脚站稳，那么防守球员犯规！这里的站定，指的是用身体阻止进攻，造成进攻犯规的方法，不是用手切掉对方的球。如果在空中，防守球员只能盖帽手触碰球，不允许跳起来双手下压的姿势阻止进攻，这样是犯规！所以现在NBA罚球特别多，像哈登这种球员，运动能力一般的人...轻易每场十个罚球，而且现在是第一得分后卫，放在十年前，麦迪，科比，艾弗森，韦德的年代……这种人就是角色球员

打篮球防守时,自己个子小,碰到比自己高大的对手背打硬吃,把脚伸进他的两脚之间,算犯归么?

打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：

1、合理采用包夹战术：

防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

2、采取适当的身体接触，给进攻球员施压，降低对手速率：

对位高大球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。

3、尽量使用下肢力量，阻碍对方发力，防止对方冲击内线：

双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。

使用身体成为真正的铜墙铁壁，即便是受到对手的侵略性冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。

扩展资料：

防守内线（高大）球员的要点：

盯防内线选手就是俗称的“顶防”。

内线的选手通常都有着极强的身体对抗能力，擅长篮板球以及身体接触下完成投篮。内线顶防的关键是位置，位置的关键是双脚，双脚应该用尽全力站住顶住对方的运球顶进动作。

内线球员如果接球位置在左右底线30-45度角，防守底线位置尤其重要（可想而知，进攻方走底线受到包夹的机会比走中路来的要少），应该更大程度的关注底线位置，重心更好的保持在靠近底线的支撑脚。

内线选手的投篮往往在对抗中完成，所以说任何时刻保持在进攻方和篮筐之间位置，当对方投篮时候全力封盖干扰，一旦对手完成投篮动作，立刻转身面对篮筐，半蹲隔在对手和篮板之间，准备防守篮板的拼抢。

内线顶防的重点在于力量的对抗，大多数的内线球员的球路都是计划利用力量挤开对手后投篮，因此全力保持你全身的力量冲注于全身肌肉。

一旦当进攻方作完挤开的动作后防守球员没有被挤开，进攻方必然由于反作用力而本身的平衡性受到影响进而影响到投篮准确性。届时就完成了一次成功的内线防守。

篮球场上高手如云，不可能一个人可以防住所有的对手，但是积极的防守总是胜利的一部分，希望大家不要重攻轻守，攻守平衡的选手才勘全面。

百度百科—防守

篮球防守时移动的问题

不好意思.你基本上是犯规了,你想象一下,你如果是这样的话,你就和进攻队员成一T字形,而你就是T的一竖,倘若是很会抓条件的人,只要你在有点动作推拦的情况下,他往后那么一坐,你就是推人犯规了.

因为这涉及到一个裁判趋向的问题,就犹如你把手放在别人的脸前是不犯规,但如果你动作大了点,但的确没碰上,人家假装被碰到,你也就很容易挨了,因为这时候裁判肯定倾向于对方,因为你有危险动作在先.话说回来他人防守的时候,你这样会容易被裁判判成是冲撞.

当然~如果是没有裁判的话,随便打打就可以了,别用那么多的理由,反正也没人会听的.

这是个关于防守的问题，描述不够清楚，我们分情况讨论一下：

在吹罚犯规与否时一个很重要的标准就是看防守人是否失位，带球人已经在跑动了，如果是指防守人失位，那我们常见的动作几乎都可以被吹罚防守犯规。判断是否失位主要在于看你的重心是不是在进攻人和篮筐之间，如果是，那么没有失位，如果不是，那就是失位。

在没有失位的情况下，可以采取单手顶住进攻方的方法进行防守，但是如果有前倾动作，也就是把你的重心往进攻人身上倾斜，或者推人动作，或者双手有顶靠动作都应判罚推人犯规。

所以我们说防守的关键不在于手而在于脚，一个是说脚步一定要移动迅速，双脚站开占据一定的防守面积，积极用碎步调整防守距离，还有一个就是说控制整个人的重心，重心在裁判眼中非常重要，防守和进攻中我们常说的圆柱体原则的核心就是一个人的重心，合法的防守需要有稳定的重心。

在业已失位的情况下，根据楼主的表述应该是这种情况。一般在战术板上只能是采取犯规战术或者补防，补防就是由弱侧的队友进行协防，犯规则是为了让对手不通过顺畅的得分找到自信和手感。

在已经失位的情况下一般是很难加速跑到带球人的前方的，因为他先加速，所以速度应该比你快。而如果你的速度确实比他快并且在短距离内超过了他，你也很难做出有效的防守姿势：双脚着地面向进攻球员并保持自己的重心。如果这些你都能完成，当然你可以这样防守。

最后想说的是，一次失位就等同于一次失败的防守，可以通过协防或者犯规来补救，但是进攻方同样可以助攻弱侧的策应队友得分（因为此时防守体系已经出现漏洞，补防就等于另一个进攻球员的漏防）或者在罚球线上拿到分数。所以出色的防守球员应该尽量争取不要失位。

希望我的答案对你有帮助。