篮球裁判2017,篮球裁判20号手势图解

1.篮球规则之三秒违例详细解读

2.篮球规则：最后一名防守队员犯规，但进攻队员能继续前进，此时该不该吹犯规

3.篮球比赛有哪些技术犯规处罚的介绍

4.篮球裁判与国际接轨，如何真正实现？

其实身高不身高这个条件并不是决定性的因素，只要愿意去学，并且想把一件事情做好，总会有好的结果。我大学的时候去考了篮球裁判，身高就1.65m啊，虽然身高上会有些许不足，但是会努力学好理论、把手势做到规范、把体能练好，篮球裁判是一个综合性很强的角色，总有自己能做得很好的地方。2017年1月，湖北省篮球协会授权武汉球之道科技成立“湖北省篮球裁判员培训考试基地”，在那里可以参加篮球裁判员三级、二级、一级的培训和考试，并且考试通过以后可以拿到中国篮协审批的篮球裁判员等级证书。

篮球规则之三秒违例详细解读

现在的篮球裁判员等级证书是由中国篮协统一制证发放的，三级、二级、一级都是使用同一本证书，每通过一次等级晋升的考试，就在相应等级页面盖上注册篮协单位的印章。比如你在湖北省篮球协会考的，你的注册单位就是湖北省篮协，但证书是由中国篮球协会制，证书上面会有唯一且确定的编号。

2017年1月，湖北省篮球协会授权武汉球之道科技成立“湖北省篮球裁判员培训考试基地”，在那里可以参加篮球裁判员三级、二级、一级的培训和考试，并且考试通过以后可以拿到中国篮协审批的篮球裁判员等级证书。

篮球规则：最后一名防守队员犯规，但进攻队员能继续前进，此时该不该吹犯规

对于篮球大家并不陌生，也是当今体育项目中相当火热的。在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例。对此感兴趣小伙伴们可以了解一下。以下是我为你整理的篮球规则之三秒违例介绍，希望能帮到你。

篮球规则之三秒违例

　防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 (仅存在于NBA联赛中)

　进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!(FIBA和NBA所共有)

　?三秒钟?规则

　一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

　二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

　三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

　四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时。 3、死球进。

　五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。

　( 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。 违反本条规则是违例。)

打篮球的好处

　增强心脏功能

　经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。

　提高消化系统的功能

　打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

　有效预防心血管病

　打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道，在我国，死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

　制体重、改变体形

　身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。

　提高身体素质

　打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

打篮球的运动特点

　●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

　●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

　●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

　●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。

　●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

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篮球比赛有哪些技术犯规处罚的介绍

看补充问题你是裁判，那么这个问题就好说，坚持你的第一判罚，任何裁判都会被抱怨的没有关系。

看你的问题就是由于犯规动作小没有影响到进攻队员的动作那么这个球，防守队员是在进攻队员身后还是在在进攻队员的前面，如果在身后犯规是要吹罚两罚一掷的，如果在前面就是普通的防守犯规。

在者 这个球如果比分差别比较大就无所谓了，如果比分差别不大比赛比较紧张激烈最好是吹罚比较好。可能这样一个球就是影响全局比赛的关键球

最后还是说一句前面说过的话 如果你已经做出了判断在无重大失误和争议的情况下坚持自己的判决

篮球裁判与国际接轨，如何真正实现？

观看 篮球 比赛时有看过球员技术犯规吧，篮球的基数犯规是要受到处罚的。以下是我为大家整理的篮球比赛技术犯规处罚的介绍，希望你们喜欢。

篮球比赛技术犯规的简介

　技术犯规(Technical Fouls)是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。裁判对技术犯规做出的手势是：一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶。

篮球技术犯规的判决宗旨

　一、比赛的正当行为需要双方球队的成员)包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。

　二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。

　三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神，要视为技术犯规并按相应的条款处罚。

篮球技术犯规的判断注解

　一、无论何时，在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为，裁判员要采取必要的行动加以制止。

　二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员，要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件 报告 给负责竞赛的部门。

　三、只要裁判员提出要求，保安警察可以进入场地。

　然而，如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动，保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。

　四、所有 其它 区域包括入口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。

　五、裁判员的宣判是最后决定，不能漠视和争辩。

篮球技术犯规的处罚原则

　一、如果对下列人员宣判了技术犯规：

　1、合格参赛的球员：则对该球员进行登记，罚则是两次罚球。该犯规要计入全队犯规之中。

　2、教练员、助理教练员或随队人员：则对教练员进行登记，罚则是两次罚球。该犯规不记入全队犯规之中 。

　二、罚球过程中，除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面，直到所有的罚球完毕。

　三、罚球完毕后，比赛要在中圈跳球开始或重新开始。

　四、如果宣判了多起技术犯规，见第五十九条。　　处罚注解

　一、裁判员绝不允许队员、教练员和随队人员的导致比赛器材损坏的行为(例如抓篮圈和猛烈扣篮)。

　二、当裁判员观察到这类行为时要立即警告该队的教练员。

　三、若再重复这种行为要立即宣判该违犯者一次技术犯规。

　休息时间

　一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。

　二、比赛休息时间是指：

　1、比赛开始前的阶段(大约20分钟);

　2、任意两节间的时间间隔，两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔;

　3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球，即球进入比赛状态的一瞬间。

篮球的基本技巧

　1.持球 2运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板

　假动作

　1. 变向运球 2. 变向上篮 3. 眼神骗人 4. 假投篮 5. 运动趋势 6.假投真传

　突破与防突破

　1.身体前压，跨步放球，倚住突破。

　2.前跨，连续背后运球。

　3.近距离变线，右手左侧运球。

　4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。

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以男篮世界杯的改革为龙头，国际篮联从2017年开始实施了新的竞赛体系。为适应新的竞赛体系要求，国际篮联国际级技术官员（裁判员和技术代表）的考核办法也做出改变，从过去国际篮联举行晋级考试、“一考定终身”的方式，改为如今两年一个周期的新认证体系。这是一个里程碑式的改变，目的是让技术官员始终坚持学习，保持一种持续提高的状态，让各个协会具有最优状态的裁判员能够有机会执裁国际篮联比赛。

11日，来自全国的六名年轻裁判员齐聚北京，参加由中国篮协举办的2021-2023周期国际篮联技术官员认证选拔考试。

当日选拔考试分为英语口语面试和临场执裁考试。中国篮协竞赛部指定两位国际级技术监督和一名英语专家组成英语面试小组，对新晋国际级裁判员候选人进行专业英语和日常英语听说能力的面试，临场执裁考试则在国家U18青年男子篮球队对阵北京 体育 大学篮球队的教学比赛中进行。

据了解，2021-2023周期国际篮联技术官员认证从2020年10月15日启动，根据各国篮球发展水平（国家队综合排名）、国家篮球协会的类别、上个周期提名参加世界大赛的情况综合考虑，确定该国所获得国际级技术官员的牌照数量。国际篮联十分重视中国，中国篮协由此获得了15个国际级裁判员牌照，并得到可额外申请新增3名国际级裁判员牌照的机会。

此次，中国篮协共收到70人报名申请，包括20名国家级裁判。经中国篮协裁委会反复讨论和筛选，并以CBA和WCBA临场执裁数据为主要依据进行分析淘汰，12月9日通过投票确定了本次六名临场考生名单。

中国篮协竞赛部负责人叶庆晖介绍，裁判员的培养包括选拔、培训、发展、选派、监评等环节。一名裁判员的成长历程中，除了自身努力，还受到客观环境和条件等多因素影响。

他表示，裁判员培养是中国篮协工作的重要内容，篮协主席姚明十分重视裁判培养和管理工作，后续中国篮协将在规则和标准制定方面下功夫，所有内容也要跟国际接轨。

“国际篮联认为，两年前你是最好的裁判，但不意味着两年之后你还处于最好的状态。这就要求我们在周期内参与认证的裁判员，首先与国际篮联的最新规则始终保持高度的一致性，他的身体状态也必须保持在最好的执裁状态。”国际篮联技术委员会委员、中国篮协裁判员委员会常委曾洪涛说。

第一次参加国际级裁判认证选拔考试的高昳杰既紧张又兴奋，“很荣幸能参加这个考试，对我来说这是人生一次难得的经历。”

高昳杰说，如果能够获得认证资格，自己未来将有更多机会参与国际比赛，学习先进的执裁理念，与国内其他裁判员共同提高，更好地服务于中国篮球发展。

叶庆晖透露，中国篮协正着力加大青年裁判员的选拔、培养、发展力度。在国际篮联的支持和帮助下，争取让更多年轻有潜力的国家级裁判有机会进入国际篮联新周期注册名单。国际篮联期待中国未来四五年里能有五到六名最好的裁判员活跃在国际篮球舞台上。