纳达尔东京奥运会_纳达尔 奥运会

1.疫情期间很多知名运动员没来参赛，本届东京奥运会奖牌的含金量高吗？

2.穆雷退出奥运会单打比赛，什么原因？

3.卢布列夫是哪国人

4.网坛仅有四位金满贯分别是谁？

5.为什么奥运冠军赛间爱吃香蕉？7个原因让它成为最佳“运动零食”

东京奥运会，日本人内心的一场阳谋，稍有点认知常识的人都看得出来，他们的目的是想用一场奥运会去提振一下江河日下的国势，不让邻居独美。奈何，事与愿违。

国势这玩意一向奇妙，她有自己的脾气，不是谁想改变它就能改变的。当她不想鸟你的时候，送的花和巧克力再香再好吃，也是不可能芳心相许的。一百多年前，我们那些不甘于人后的先辈，搞洋务师夷技，轰轰烈烈，但终归得不到她的青睐，反而促成了日本人的列强“成人礼”。

一百年前的甲午战争，主角是日本人。

一百年后的东京奥运，主角是中国人。

大概，这就是所谓的国运。

这就是奥运会的本质，它表面上看似只是各国运动员的一场 体育 竞技，内里其实是国与国之间综合国力的比拼，甚至，在一些像现在这种百年未有之大变局的人类关键期，还是国运的比拼。

奥运金牌的一升一落和伯仲之间，很大程度上，反映的是力量的转变，世界的格局，蓝星的未来。

不信，你可以翻开奥运的 历史 ，对照金牌排行榜与当时的世界形势，是不是一致。

也许，奥运金牌现在代表的意义跟它诞生的初衷已经相去甚远，也许，顾拜旦重新创设现代奥运会的原意，真的只是想要团结大家，想的都是一些最美好的目标。

但事物往往不就是这样吗？一旦开始，怎么进行往往就再也由不得你说了算。

奥运会是美好的，东京奥运会也是美好的，特别是在人类受困疫情的情况下，这样一场盛会无疑更能带给我们每一个人信心和力量。但美好不代表纯洁。

就好像有人跟你说，日本人为了世界人民大团结，为了给陷入疫情困境的人类加油打气，所以，他们心甘情愿，花几百亿美金，不求回报地办了这么一场奥运会。

你信吗？

这个问题你问日本人一万次，日本人可能会回你一万次，“是的，你讲的没错，我们就是这么想的！”这是一个当事人在国家层面永远不可能能当众说出真实答案的问题，但其实，正如我在本文一开始就点破的那样，在“追求世界人民大团结”的美好意愿之外，日本人当然更想的是，让世界人民看到日本和日本人民是多么牛逼的存在。

因为，唯有如此，你才能合理地解释：

为什么桥本大辉一只脚都踩到电视观众家里装狗粮的碗了，还能拿金牌。

为什么日本人的乒乓球场地会比标准的比赛场地要小一些。

为什么奥运会前半程，日本人的金牌，柔道占了一大半。

为什么滑板、攀岩会成为奥运项目。

为什么空手道一进来就有8块金牌。

日本整体是一个较为“阴柔”的民族，日本人做事不喜声张，但为了金牌，他们不惜冒着桥本大辉会被负面舆论“捧红”的巨大风险。以至于引来不少小白哀叹，原来日本人也不比韩国人好到哪里去呀。

韩国人？他们也只是美国人的学生而已。在争取 体育 荣誉搞小动作这一块，相比于美国人的所作所为，韩国人和日本人只能说是毛毛雨，小打小闹。

在大家根深蒂固的印象中，美国人在短跑领域是最厉害的，那些如雷贯耳的名字：刘易斯、乔伊娜、琼斯、加特林，以上这些人，现在已经被公开证实，都服用了兴奋剂。

当然了，正如你所知道的那样，除了短跑，游泳也是美国人的绝对强项，我粗略算了一下，1984年至2016年，9届奥运会美国游泳金牌总共拿了123块，相当平均每届13.6块近14块，约按每届35枚游泳金牌来算，占比是40%。

这本该没什么问题，一个国家对于一个项目具备绝对统治力，对金牌大包大揽，咱们中国也能做到，在跳水、举重和乒乓球领域，我们也能做到。

有问题的是，跟他们的金牌数一样出众的，是美国人在世界反兴奋剂机构拥有药物豁免权的运动员人数。这一事实，是2016年，由俄罗斯黑客组织“魔幻熊”入侵世界反兴奋剂机构系统获得。

仅2015年，美国一共有653名运动员申请“豁免权”，其中402名运动员最终获得了“豁免权”，通过率达到60%。俄罗斯的运动员数量和美国差不多，只不过他们申请“豁免权”的运动员只有54名，而最终获得“豁免权”的人也仅有21人，通过率仅37%。不过俄罗斯还不是最惨的，咱们中国运动员获得“豁免权”的人数不到10人。

所谓药物豁免权，其实就是用一个理由先向世界反兴奋剂机构申请吃某种药，一旦通过，就可以“合法吃药”了。

这些理由通常是“哮喘病”。

一些治疗“哮喘病”的药物中会含有“类胆固醇激素”，众所周知，这种“类胆固醇激素”可以减少身体的脂肪，增加肌肉和加强结缔组织，是世界反兴奋剂机构的严禁药物。

还有一种叫沙丁胺醇的“哮喘病”治疗药物，我查了一下发现，这种药的作用和瘦肉精类似，它可以促进动物肌肉生长，尤其是促进骨骼肌蛋白质的合成，加速脂肪的转化和分解，也是违禁药物。

梁朝伟有一部喜剧穿越**叫《奉旨沟女》，美国人是“奉旨吃药”。

根据“魔幻熊”的披露，美国人“奉旨吃药”的项目不止短跑和游泳，还有体操，网球，篮球，自行车，拳击，等。

比如，美国体操运动员西蒙.拜尔斯在里约奥运会上一共摘得四块金牌，在赛后的尿检测试中呈阳性，可是她并没有得到禁赛的处罚。

也正如你所知道的那样，像大小威这种这么强壮的美国人，原来是被允许使用含有泼尼松龙 、曲安西龙等禁药成分药物的病人。

当然了，还有那位曾经的自行车界“神话”，阿姆斯特朗，是很多年后，世人才知道，原来是个“药神”。

我们知道，美国人很少单独行动，无论是“抗美援朝”还是“打伊拉克”，都拉上自己的一众小弟，他比较喜欢“打群架”。

在“吃药”这一块，西方也保持了他们这一“优良传统”。

以“魔幻熊”当年披露的第六批名单为例，127人中来自欧美的运动员占了绝大多数，美国在这份禁药榜单中以28人高居榜首，英国则以24人紧随其后，加拿大、德国、丹麦和意大利也分别有12人、10人、6人和5人上榜。

北欧国家的一些滑雪队几乎全部由哮喘病患者组成。

里面还有网球名将纳达尔等人。

在欧美之外的国家中，澳大利亚和日本分别有8人和4人上榜。

还有很多其它信息，现在这样的信息网上到处都是，已经不是什么秘密，有兴趣的小伙伴可以自己去查来看，我就不在这一一列举了。

总之，看了这些信息，我的感觉是，如果你没有“哮喘病”，你都不好意思说自己是个出色的运动员。

是不是很荒谬？事实上，世界反兴奋剂机构，差不多就是这么个机构，一个由西方国家和西方势力说了算的机构。

在指挥这个机构如何工作这件事情上面，美国人基本上已经肆无忌惮到“连表面功夫也懒得装”的地步。

比如，据人民日报的报道，2020年6月，美国在一份报告中批评世界反兴奋剂机构（WADA）改革不力且美国在机构中没有获得相应地位，威胁可能不再提供资金支持。

这场面这架势这意思，像不像一个“大佬”对一个要交保护费的小商贩说，“你要听话，乖乖把茶水交了，不然有你好看。”

难怪博尔特会活生生被“反人性”的药检逼迫至退役？

在这种情况下，不妨，想象一下孙杨的处境，和他所面对的“对手”。

如果“吃兴奋剂”也算作努力，那么，美国绝对可以说是奥运会 历史 上为拿金牌“付出”最多作出最多“努力”的国家之一，或者我们客观一点，没有之一。

当把话说到这，你还相信“奥运金牌无用论”吗？还相信拿多拿少无所谓这样的调调吗？还相信金银铜牌都一样吗？还相信外国人尤其是西方人不在乎奥运金牌这样的说法吗？

显而易见，美国人用长年累月的行动证明了，他们很在乎，而且在乎得歇斯底里。

那么，美国人自己不认同的观念，但又拿来灌输给中国人，显然，他们只是想要中国人相信。

因为一旦中国人相信“奥运金牌无用论”，拥有强悍竞争力的“举国体制”就会自我瓦解，如此，在奥运会赛场上，美国和西方就会少一个最强大的对手。

他们就能继续予取予求。

继续保持强势。

继续让这个世界相信，他们是“天选之子”，他们的强大是理所应当的。

发现没，朋友们，奥运会被用来建立起这种“心理优势”，实在是再合适不过的一个工具。这就是以美国为代表的西方资本势力一直在干的事情。

至于获得这种“心理优势”的好处，那就多了去了，看看我们国家那条“小渔村”的一些人的表现，你就一清二楚了，他们为什么能干出那些在正常认知的人眼里难以理解的“飞蛾扑火”的事儿？就是因为心里带着对西方的“幻想”，被实施了“精神洗脑”。

的确如此，在中国崛起之前，这个世界，基本上就是，西方人指哪打哪。

后来，躲着西方文明背后的那些资本人发现，他们的指挥棒越来越不好用了，很明显，是中国的崛起，打破了这一局面，刺破了他们的美梦。

他们为了瓦解中国奥运 体育 的竞争力，一方面宣扬“奥运金牌无用论”，一方面又用各种“黑料”抹黑中国 体育 。事实上，这两种做法本身就是矛盾的，如果“金牌无用”，你不在乎，为啥又要抹黑呢？

这次东京奥运，不但让大家看清了日本人的真面目，也让大家看清楚了美国人的小心思。奥运会开了多少天，中国在金牌榜基本上就领先了多少天，这可把小美的帝国主义耐性磨得够呛，逼得他们的媒体打手，在奖牌榜上动手脚，在报道奥运新闻时大搞双标。

好在，他们这些小心思小动作，并未能阻止中国运动员前进的脚步，这一次，中国 体育 不只是实现非主场奥运金牌数的突破，把小美搞到灰头土脸，还实现了我们在 体育 项目上的多点开花。还有，还有让全世界人民看到，中国人长得好看！这一点，在网上貌似已经取得一致的共识！

苏炳添用9.83这个数字告诉全世界，中国人可以。更是告诉中国人自己，我们真的可以，未来，我们不需要再信“人种论”那套鬼东西，彻底把它扔在 历史 的垃圾桶。

就算要信，我们信的角度也应该是这个：如果把黑人拿的金牌去掉，美国白人拿的金牌还能剩下多少枚呢？哦，对了，白人的100米最快纪录是多少秒来着？阿，哈！

从这一点来看，东京奥运无疑是里程碑式的！

而我也相信，这一点，恐怕东道主日本人也是会认同的，毕竟中国人创造的所有属于黄种人的荣光，他们亦可共享！

在东京，我们表现得真的不赖，但有一个项目我们还是比较弱的，就是场外的能力，这方面，我们还真的需要好好跟美国学一学。

不过最后我想强调一下，我相信，美国大部分人都是好的，整个西方都是，我们要做的，是把全人类的各种肤色的好人联合起来，创造一个更加公平的奥运，一个更加公平的世界，而不再是现在只有一部分人（资本）得益的世界。

无论是在奥运会的赛场还是奥运会以外的赛场，我们的对手，从来就不是全部美国人或者西方人，而是躲在后面的那一小撮自私自利的“资本”。

好多年前，老马就已经看到了这一点，而我们正在实践解决的方式。

这就是我对东京奥运的总结！

疫情期间很多知名运动员没来参赛，本届东京奥运会奖牌的含金量高吗？

北京时间的7月31日，网球单打和混双等比赛也到了最后的阶段，一号种子，也是目前的世界第一德约科维奇在30日的比赛里输给了兹维列夫，无缘晋级决赛，因此对于很多球迷来说，小德只剩下了争夺铜牌的机会。可惜，在铜牌争夺战中，德约科维奇并没有发挥出自己的水平。德约科维奇不干了？怒砸球拍扔向看台，连铜牌都不要了。

其实对于网球选手们来说，奥运会的奖牌并不是特别的重要，因为这既不会提高他们在网球界的地位，也不会对他们ATP巡回赛的积分有帮助，因此在今年的东京奥运会比赛开始之前，纳达尔、费德勒等球星就早早的宣布了不会参加东京奥运会的比赛。而三巨头之一的德约科维奇则选择了为塞尔维亚再奋斗一次。

刚刚连续获得了两个大满贯的德约科维奇早已经身心俱疲。和其他的选手们不一样，他在法网和温网的赛场上都战斗到了最后，并且在法网比赛里，他和纳达尔以及西西帕斯都争斗了很长时间，因此这些比赛都对他的身体造成了很大的影响。

在温网刚刚结束的时候，小德曾经表示自己可能不会去参加奥运会的比赛。因为他当时真的非常累，不光是身体累，心理上的压力也渐渐的压垮了他。但是在经过几天的思考之后，他还是决定继续拼一次。

因此德约来到了奥运会的赛场，在赛程越来越繁重的时刻，小德为了塞尔维亚的荣誉甚至还报了一个混双的比赛。连着三天都是每天都有比赛，并且还是一天双赛，这样的情况对于年轻选手们来说都是巨大的压力，更不用说德约已经是34岁的老将了。

在31日面对布斯塔的时候，德约的意志已经到了濒临崩盘的时刻，在赛场上，他甚至将毁坏的拍子扔向了没有人的看台，他对自己的情况非常的不满意，不能帮助国家取得荣誉，也没能实现自己的梦想，巨大的打击令德约强大的心脏也崩溃了。

最终德约遗憾的错失了铜牌，并且肩膀有伤的他也放弃了接下来的混双铜牌战，就这样离开了东京。希望德约可以好好休养，等到美网开赛的时候，他可以呈现出饱满的精神状态。

穆雷退出奥运会单打比赛，什么原因？

许多著名运动员在疫情期间没有来参加奥运会，而东京奥运届奥运会的金牌含量会相对较低，因为在一些运动项目中与世界实力差别不大，因为他们的实力较强的运动员没有参加比赛，因此这也大大增加了我国获得金牌的可能性。

由于世界各国防疫水平的效果不明显，一些运动员停止了运动生涯

很多外国运动员担心，受疫情影响随时可能结束自己的职业生涯，更不用说有完善的条件可以帮助他们备战五年的奥运会，这从侧面充分体现了中国竞技体育“国体”的优势。

而且组织如此庞大的奥运代表团参加东京奥运会，没有强有力的管理制度来确保这是不可思议的，这也充分表明了我们对制度的信心。虽然有些项目没有资格申请奥运 ，但中国绝大多数奥运项目都获得了奥运门票，这样一个群体的优势背后有着强大的制度支持。

受疫情影响，许多欧美顶级运动员将错过东京奥运会

受到流行病的直接或间接影响，许多优秀运动员没有参加奥运 ，这是一种遗憾，但对我们的运动员来说，取得成绩却是一个机会。在新冠的影响下，东京奥运会已经推迟了一年。事实上，它对运动员的影响更大。不仅要调整训练周期，而且要努力保证训练条件、器材、场地，更重要的是要调整运动员的身体机能，许多欧美运动员缺乏“全国系统”机制保障，影响训练正常进行。

这必然会给运动员备战奥运训练和状态调整带来干扰。一些缺乏收入和赞助的优秀运动员也只能赋闲在家，靠送“外卖”为生。一些年龄较大的运动员无法生存，不得不选择退役，或者一些运动员担心动机构奥运会期间疫情可能带来的影响，退出了东京的奥运会。因此，本次奥运会议的奖牌含金量可能会有所缩水。

东京《奥运》疫情应对手册：决赛选手弃权可获银牌

在东京奥运会议上，国际奥委会和日本奥委会发布了《疫情应对措施手册》和运动员因阳性结果缺席比赛规则，以确定参赛队(运动员)感染病毒后的状况。

比如在篮球比赛中，在最后阶段，如果一个球队有运动员感染，将被视为弃权，直接颁发银牌，而对手则获得金牌。有些项目，比如柔道、拳击、网球这样的一对一决赛，运动员感染后会弃权，直接发放银牌。在田径、游泳等项目中，排名最后的失败者被复活，取代弃权者。

在这种情况下，对银牌的影响太大了，现在许多运动员被检测出呈阳性，被迫退出比赛，但这也意味着银牌的含量减少了，对仍在认真比赛的人是不尊重的。

许多国家已经退出东京奥运会议

在东京举行奥运会议之前，许多国家已经退出了奥运会议。这也说明参加奥羽会的人数会相比较而言少了很多。

由于疫情爆发，日本运动员无法正常训练

组织者日本，曾经的目标是获得30枚金牌。毕竟日本有很多占优势的运动，但是现在已经明确表示只能放弃这个目标。日本降低金牌数目的要求无疑是受疫情影响。此外，东京奥运会推迟举行，严重破坏了运动员的训练计划，不得不调整身体。就像那次莫斯科奥运会议，美国带头抵制其他国家，阻止他们参加莫斯科奥运会，导致苏联在那次奥运会上获得奖牌远远超过其他国家。所以东京奥运会议的奖牌含金量肯定会下降一点。

卢布列夫是哪国人

北京时间7月25日，英国网球名将穆雷宣布退出东京奥运会男子单打比赛，澳大利亚选手将替补参赛。英媒称，穆雷大腿有轻微拉伤，不得不退出单打比赛，但他在声明中表示仍将与搭档一起冲击奥运会的双打比赛。这意味着穆雷将无缘奥运会男单三连冠。

出生于1987年的穆雷，今年已经34岁，曾与德约科维奇、纳达尔、费德勒并成为“网坛四巨头”，世界排名曾位列第1位，穆雷还曾夺得过1个美网和2个温网冠军。

在奥运会赛场，穆雷的战绩相当耀眼，曾在2012年伦敦和2016年里约连续两次获得奥运会男单桂冠。随着穆雷退赛，再加上费德勒和纳达尔的缺席，目前世界排名第1的德约科维奇无疑将迎来首次夺得奥运金牌的最佳机会。

安迪·穆雷的职业生涯：

安迪·穆雷（Andy Murray），1987年5月15日出生于英国苏格兰邓布兰，英国著名男子职业网球运动员。

3岁的时候，安迪·穆雷开始打网球。2004年，赢得美国公开赛青少年组冠军。2005年，正式转入职业。2006年2月，在圣何塞拿到了个人第一个ATP巡回赛冠军。2008年，在美国网球公开赛第一次打入大满贯决赛。2009年8月17日，世界排名升到世界第二。

2012年，在伦敦奥运会男单决赛直落三盘战胜费德勒，成为104年以来英国第一位奥运会网球单打金牌得主；同年，在美国网球公开赛夺冠，成为1936年以来76年中第一位夺得大满贯男单冠军的英国选手。2013年，在温布尔登网球公开赛决赛以3:0力克德约科维奇，成为1936年来继弗雷德·佩里夺冠之后第一位拿下温网的英国本土选手。

2016年7月10日，在温布尔登网球锦标赛男单决赛中，穆雷直落三盘击败拉奥尼奇，拿到职业生涯第二个温网冠军，同时也是个人第三座大满贯奖杯。

2016年8月5日，在2016年里约热内卢奥运会，担任代表团旗手。8月15日，在里约奥运会网球男单决赛中，穆雷战胜德尔波特罗，成功卫冕。11月7日，穆雷首次登顶男单世界第一。11月21日，穆雷以6-3、6-4击败德约科维奇，首次获得年终总决赛冠军，并成为2016年的年终世界第一。

2019年8月，穆雷在辛辛那提大师赛上正式复出，出战单打比赛。2019年10月，穆雷在ATP250赛事安特卫普赛打进了伤愈复出后第一个单打决赛，夺得冠军。

以上内容参考 人民资讯－突发！穆雷退出东京奥运会男单比赛；女排今日首秀！重温中国女排激动人心的奥运瞬间

网坛仅有四位金满贯分别是谁？

卢布列夫是俄罗斯人。

安德烈·卢布列夫，男，1997年10月20日出生于俄罗斯莫斯科，俄罗斯网球运动员。

2014年，卢布列夫夺得法网青少年冠军，并于同年转入职业网坛。

2017年7月，卢布列夫在乌玛格公开赛夺得生涯首个巡回赛单打冠军；9月，卢布列夫在美网打进生涯首个大满贯八强。

2019年，卢布列夫在辛辛那提大师赛击败罗杰·费德勒。

2020年，卢布列夫全年取得41胜10负和五个单打冠军的战绩，成为全年夺冠及胜场数最多的男球员，世界排名也首次进入TOP10。

2021年，卢布列夫帮助俄罗斯夺得ATP杯冠军，并在蒙特卡洛大师赛击败拉菲尔·纳达尔，首进大师赛男单决赛。

2021年8月1日，安德烈·卢布列夫、帕弗柳琴科娃·安娜斯塔锡娅获得东京奥运会网球混合双打金牌。

卢布列夫打法

卢布列夫的攻击策略主要是仰赖他那如炮弹一般的正拍，在底线附近不断扫射，一球又一球加压击溃对方的防守。

受到了偶像纳达尔和西班牙前球员及现任教练Fernando Vicente的影响，卢布列夫的站位及跑动也比较类似典型的西班牙式的战术，那就是在反手位置用正拍采取对角inside-out的攻击，把对手逼到了对角的困境后，再袭击遗漏的大空档。

为什么奥运冠军赛间爱吃香蕉？7个原因让它成为最佳“运动零食”

所谓的网坛金满贯，就是指网球选手在职业生涯中获得包括澳网、法网、温网、美网在内四大满贯赛事的冠军和夏季奥运会网球项目单打金牌。由于网球项目进入奥运会正式比赛时间并不长，1988年网球才进入奥运会正式比赛项目，迄今为止也只产生了八个男女单打冠军，所以 历史 上成就“金满贯”伟业的选手并不多，截止东京奥运会之前，只有四位网球选手获得过“金满贯”，他们是男子网球选手阿加西、纳达尔，女子网球选手格拉芙和小威廉姆斯。网坛多位名宿和名将都没有能够完成“金满贯”伟业，不得不说这还是很遗憾的事情，桑普拉斯、费德勒、德约科维奇、莎拉波娃、海宁等网坛叱刹风云人物都无缘“金满贯”。

网坛 历史 上第一位实现“金满贯”伟业选手是德国网球 历史 上最伟大球员格拉芙，格拉芙在自己长达17年的职业生涯中取得了巨大成功，她总共拿到了22个大满贯冠军，其中四个澳网女单冠军、六个法网女单冠军、七个温网女单冠军以及五个美网女单冠军，曾经是公开赛年代获得大满贯冠军最多的球员，这一记录直到前几年才被小威廉姆斯打破。格拉芙职业生涯有一纪录很难被后来者追上，那就是在在同一年度实现金满贯，1988年，格拉芙不仅拿走了所有“四大满贯”赛事冠军，她还在汉城奥运会上获得女单冠军，格拉芙在同一年度实现“金满贯”伟业的纪录迄今为止依旧没有人能够追上。

第二个实现“金满贯”伟业的网球选手不是别人，正是格拉芙的丈夫阿加西，阿加西与桑普拉斯是同一个时代的球员，阿加西的职业生涯的大满贯冠军虽然没有桑普拉斯拿的多，但是完成了“全满贯”和“金满贯”伟业的阿加西职业生涯显然比桑普拉斯要更加完美，桑普拉斯虽然拿到了14个大满贯冠军，但是没有法网男单冠军和奥运会男单冠军对桑普拉斯来说还是非常遗憾的。阿加西职业生涯共获得了八个大满贯冠军，阿加西在1992年温网公开赛上拿到职业生涯第一个大满贯男单冠军，此后阿加西在1994年、1995年分别拿到美网和澳网冠军，1996年亚特兰大奥运会，代表美国出战的阿加西拿到男单冠军，1999年法网公开赛，阿加西在不被人看好的情况下一路过关斩将拿到冠军，不仅实现了“全满贯”，而且还实现了“金满贯”。

第三个实现“金满贯”伟业的选手是“红土王子”纳达尔。纳达尔得大满贯冠军数量与费德勒、德约科维奇并列 历史 第一，三人都是“全满贯”得主，不过只有纳达尔是“金满贯”得主，纳达尔的20个大满贯冠军中有13个来自法网，正因为如此，纳达尔被认为是“偏科”严重的球员，但实际上纳达尔是男子网坛第二个“金满贯”选手。早在2005年，纳达尔就在法网公开赛上拿到个人第一个大满贯冠军，随后他在法网公开赛上获得了“四连冠”伟业，2008年温网公开赛上，纳达尔收获了第一个来自非红土赛场的大满贯冠军，2008年北京奥运会，纳达尔拿到了男单冠军，2009年纳达尔获得职业生涯迄今为止唯一一个澳网男单冠军，2010年美网公开赛，纳达尔在决赛中击败德约科维奇，首次在北美硬地上收获大满贯，这也成就了纳达尔“全满贯”和“金满贯”霸业。

第四个获得“金满贯”的选手就是女子网坛“常青树”小威廉姆斯。小威廉姆斯被认为是迄今为止最伟大的女子网球选手，今年已经40岁的小威廉姆斯仍然活跃在网球赛场上，小威廉姆斯迄今为止一共拿到了23个大满贯女单冠军，另外还有14个大满贯女双冠军，3个奥运会女双冠军以及1个奥运会女单冠军。

1999年美网公开赛，18岁的小威廉姆斯收获个人职业生涯第一个大满贯冠军，之后的两年时间里，小威廉姆斯成绩并不出色，至少在大满贯赛事中没有收获，2002年小威廉姆斯迎来爆发，她先后拿到了法网、温网、美网三个大满贯冠军，2003年初的澳网公开赛决赛，小威廉姆斯击败姐姐大威廉姆斯，首次获得澳网女单冠军的同时，也完成了“全满贯”伟业，值得一提的是小威廉姆斯随后又在温网上“封后”，她一口气连拿五个大满贯冠军。不过小威廉姆斯完成“金满贯”还是在伦敦奥运会上，她在决赛中击败莎拉波娃拿到女单冠军，成为第四位获得“金满贯”的网球选手，值得一提的是，小威廉姆斯不仅在女单赛场上完成“金满贯”，她在女双赛场上与姐姐搭档也完成了“金满贯”伟业。

东京奥运会女乒单打决赛落幕，中国选手陈梦摘得桂冠。与此同时，比赛时一个画面#陈梦比赛休息时吃香蕉#，引起网友讨论并迅速登上热搜。

网友看完纷纷表示被萌到了，有人说自己也准备了同款香蕉，一边吃一边看。不仅如此，网友还发现，陈梦似乎很喜欢吃香蕉，尤其是在比赛休息时

其实不难发现，在一些耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。

中国羽毛球运动员谌龙

前中国篮球运动员王治郅

西班牙男子网球运动员纳达尔

巴西女子网球运动员运动员比阿特丽兹

塞尔维亚男子网球运动员德约科维奇

水果那么多，为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐？《生命时报》采访营养专家，带你全方位了解一根香蕉的营养价值。

受访专家

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授 马冠生

华南农业大学食品学院教授 赵力超

天津营养学会名誉理事长 付金如

美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士 云无心

运动员在比赛中吃香蕉是很普遍的行为，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结了几个它吸引运动员的优势：

碳水化合物丰富

快速补充能量

香蕉既含有糖，也含有淀粉，碳水化合物丰富。碳水化合物可以较快地为运动员补充能量，而且消化负担小，代谢负担也小，比吃脂肪和蛋白质更适合于短时间的比赛场景。

《国际运动营养学会杂志》2013年曾发表一项研究，对体操运动员进行试验，发现碳水化合物补充能够恢复运动员的注意力水平，为肌肉提供能量，减少失误和平衡木上摔倒的次数。

*每100克可食用部分

钾元素丰富

缓解神经肌肉紧张

香蕉含有丰富的钾元素，有利于降低神经肌肉的紧张度，这对比赛的高压时刻来说是很有意义的。

饱腹感较强

减少运动时饥饿感

香蕉是固体食物，有较好的饱腹感，而且水分释放速度慢。不像液体饮料那样，饱腹感低，水分很快被身体吸收，然后急着去上卫生间。

易咀嚼

减少进食时间

香蕉的进食速度快，可以用最短的时间吃完，不会因为吃东西而浪费时间，妨碍备赛中的各种操作。

剥皮即可吃

易于赛场携带、保存

香蕉有皮，可以保证里面的果肉新鲜卫生，但又容易剥皮，吃起来特别方便，又不会让手被食物污染。

无需冷藏

更适合长距离赛事

香蕉供应广泛，无需冷藏，容易携带，又方便储存两三天。特别是在一些长距离赛事中，选手会把香蕉作为路途上补充能量的重要食物。

过敏性低

减少饮食不良反应

几乎人人都能接受香蕉的风味。同时，香蕉过敏性低，不像有些热带水果那样有人产生不良反应，或无法接受其口味。

除了以上几点吸引运动员的优势外，香蕉还有这些鲜为人知的好处：

调节情绪

香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。

此外，香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。

改善眼睛 健康

美国《农业与食品化学杂志》刊登一项研究发现，香蕉中含有丰富的类胡萝卜素，可通过人体肝脏转化成维生素A，特别有益眼睛 健康 。每天吃一根香蕉可改善眼睛 健康 ，减少眼部疾病，降低失明风险。

提高脑力

英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

缓解胃灼热

香蕉能保护人的胃黏膜，减少胃酸的分泌，胃不好的病人偶尔吃一两根颇有好处。但香蕉属于寒性食品，因此切忌过量。

缓解大脑疲劳

大脑最需要的能量来源是葡萄糖，和身体其他细胞不一样，大脑“进食”专挑葡萄糖，而无法依靠其他形式的能量。身体葡萄糖的主要来源就是碳水化合物。香蕉中含有丰富的碳水化合物如果糖、葡萄糖等成分，是方便携带又高效的大脑“能量棒”。

除此之外，香蕉中还含有丰富的矿物质镁，有消除疲劳的作用。

食物没有十全十美，要吃对人，吃对量才能更好摄入营养：

挑选技巧

挑选时，应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的。

此外，要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软，口感香甜、不涩、无怪味。如果皮黑肉软，或果柄泛黑，枯干皱缩，很可能已开始腐坏，不可购买。

推荐食用量

生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段，口感上也不如熟透的香蕉，不建议大家吃。吃熟香蕉也要把握度，一天吃1~2根即可。

慎吃人群

香蕉中的钾含量高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，不宜多吃。香蕉的血糖生成指数为52，属于低升糖指数食物，所以糖尿病患者可少量吃香蕉，但注意要减少主食的摄入。

香蕉买回家后，很多人习惯将其放在袋子里，但很快就会发现香蕉皮开始变黑了，到底应如何正确保存？

香蕉等各种水果成熟的是一种叫做乙烯的气体，它是导致香蕉的表皮变黑的“罪魁祸首”。随着香蕉成熟，释放的乙烯越来越多。所以，控制香蕉周围的乙烯，就可以掌控它的成熟速度。采摘时越成熟、保存温度越高，乙烯产生得越快。实验证明，13 是香蕉的最佳储存温度。在这个温度下，香蕉成熟的速度会变缓慢。

所以， 把香蕉挂起来，保持通风良好 ，可以让产生的乙烯随风而逝，从而延缓香蕉的衰老。在一些超市里，就能看到专门用于挂香蕉的架子。也可以自己动手做一个香蕉架：找一个铁丝衣架，两手握住铁丝衣架的两端，从衣架中心向前折弯，保持弯曲角度为90 ，这样可以使其平放在桌子上，最后把挂钩处向前掰一掰。

如果想延缓香蕉成熟，可以将其用保鲜膜包起来，放在阴凉处；想加快成熟，则可以和芒果、苹果、梨等水果密封放在一起。需要提醒的是，香蕉一次不要买太多，这样既能保证营养，又可以避免浪费。