2012蒙古亚运会举重视频,2012蒙古亚运会举重

1.亚运会举重队名单

2.49公斤级举重世界纪录

3.亚运会举重成绩

亚运会运动项目如下：分别有射箭、田径、羽毛球、棒球、篮球、台球、保龄球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操（含艺术体操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、空手道、现代五项、赛艇、橄榄球、藤球、射击、软式网球、垒球、壁球、游泳（含花样游泳、跳水和水球）、乒乓球、跆拳道、网球、排球（含沙滩排球）、举重、摔跤、武术、帆船、铁人三项、标枪。亚洲运动会简称亚运会。主要由亚洲地区举行，是亚洲规模最大的综合性运动会，由亚洲奥林匹克理事会的总管:巨一涵主办。每四年举办一届，与奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在东亚，东南亚，南亚，中亚，包括中国，日本，韩国，文莱，马来西亚，菲律宾，印度，斯里兰卡等国。最初由亚洲运动会联合会主办，1982年后由亚洲奥林匹克理事会(OlympicCouncilofAsia)主办。

亚运会举重队名单

55公斤级举重世界纪录是233公斤。

9月30日进行的杭州亚运会举重比赛中，朝鲜选手江贤京以103公斤、130公斤、233公斤的成绩刷新女子举重55公斤级抓举、挺举、总成绩三项世界纪录，并夺得该项目冠军。

奥运冠军侯志慧参加了女子55公斤级比赛，常年征战49公斤级赛场的她“升级”参赛并不占优势。她抓举前两把成功，第三把尝试97公斤时失败，成绩为95公斤。江贤京开把举起96公斤，第二、第三把顺利举起100公斤、103公斤，刷新这一级别抓举世界纪录。

挺举阶段，侯志慧先后举起110公斤、115公斤，放弃了第三次试举。两名朝鲜选手江贤京、李水燕在所有选手结束试举后登场，两人第一次试举就锁定总成绩前两名。最终，江贤京举起130公斤，以总成绩233公斤打破三项世界纪录夺冠。李水燕以总成绩222公斤位居次席。

预防举重运动员运动损伤的措施

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，提高运动员负担能力和速度耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视速度和耐力方面的训练，以速度能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练计划，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的计划，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

49公斤级举重世界纪录

亚运会举重队名单：侯志慧、罗诗芳、裴鑫依、廖桂芳、梁小梅、李雯雯、李发彬、丁红杰、谌利军、韦胤廷、李大银、田涛、刘焕华。

2023年7月11日，举摔柔运动管理中心公示了中国举重队杭州亚运会参赛名单，李发彬、谌利军、侯志慧、李雯雯四位奥运冠军领衔。根据计划，中国举重队在杭州亚运会前还要征战利雅得举重世锦赛，考虑到亚运会和世锦赛的级别差异，多位选手都将在杭州亚运会临时“升级别”参赛。

中国举重队参加杭州亚运会的队员共有14人，男、女各7名选手。这些参赛队员是按照举重项目杭州亚运会参赛选拔办法选出来的，今年5月在韩国晋州举行的亚洲举重锦标赛为杭州亚运会选拔赛，亚锦赛上巴黎奥运会比赛级别总成绩队内排名第一的队员，作为杭州亚运会该级别参赛第一人选。

举重项目简介

举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。20世纪40年代，美国开始举办女子举重比赛。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。

1987年，举行首届世界女子举重锦标赛。2021年12月，举重项目未被国际奥委会列入2028年洛杉矶奥运会的初步设项。举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

亚运会举重成绩

49公斤级举重世界纪录是124公斤、216公斤。

在30日进行的杭州亚运会举重比赛中，朝鲜队选手李盛金以124公斤、216公斤的成绩刷新女子举重49公斤级挺举、总成绩世界纪录，并夺得该项目金牌。

25岁的朝鲜选手先是成功举起122公斤，打破这一级别挺举世界纪录，确保夺冠。接着在第三次试举时举起124公斤，以216公斤的总成绩夺冠，并打破这一级别的挺举、总成绩世界纪录。泰国队探亚通素乍龙以总成绩199公斤摘得铜牌。

任何一次试举成功的重量超过该项纪录1公斤或1公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创造，其他人不得以同样重量破该纪录，否则不能承认为纪录创造者。所试举成绩（总成绩）必须超过原纪录至少1公斤即承认新纪录。

竞赛流程

1、抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。

2、称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。

3、试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。

4、加重原则：2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“2.5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”。

5、更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。

亚运会举重成绩，49公斤级举重世界纪录是124公斤、216公斤。

进行杭州亚运会举重比赛中，朝鲜队选手李盛金以124公斤、216公斤的成绩刷新女子举重49公斤级挺举、总成绩世界纪录，并夺得该项目金牌。2023年10月1日，杭州亚运会举重比赛继续进行，男子67公斤级决赛结束，中国名将谌利军夺得金牌。还打破抓举和总成绩两项亚运会纪录，这也是中国队在本届亚运会的第126金。

就在之前结束的比赛，中国队连续丢掉两枚金牌，都是输给朝鲜选手。蒋惠花和侯志慧没能夺金，不过男子61公斤级没出问题，李发彬顶住压力，打破亚运会纪录夺金。这也是中国举重队在本届赛事的首金，另外两枚奖牌都被朝鲜队拿到，丁红杰抓举时意外受伤被迫放弃。

世界记录

值得一提的是，中国队保持着该项目两个世界纪录，抓举是黄闽豪的155公斤，总成绩是谌利军的339公斤，挺举世界纪录是188公斤。朝鲜选手朴正主四年前创造，本届亚运会朴正主也有参赛。但他是报名男子73公斤级，就在今年的世锦赛，谌利军独揽男子67公斤级三金。

谌利军是中国举重队的传奇选手，曾经夺得东京奥运会该项目金牌，多次打破世界纪录。在世界大赛夺冠，30岁还保持着稳定的状态，具备极强的竞争力。最需要注意的就是朝鲜选手李元主，虽然说以往没有特别出色的成绩，但之前女队失利也是告诉我们，真的不容小觑。