篮球队安全预案_篮球队的安全管理

1.安全承诺书

2.如何抓好运动队训练管理和安全总结

3.怎样管理好 刚组建好的班级篮球队？

4.体育运动篮球管理？

5.篮球规则要详细

篮球运动的规则怎么定义的?谢谢了，大神帮忙啊

篮球运动的游戏规则: 如果掩护建立在静立的对手的视野之内（前面或侧面），作掩护的队员可以按自己的意愿在避免接触的情况下尽量靠近对手。 如果掩护建立在静立的对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。 如果对手的移动，时间和距离的因素将适用。掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护队员能够以停步或改变方向来避开掩护。要求的距离是不得少于正常的1步，但不必超过2步。 最后一点是，对与建立了合法掩护的队员发生任何接触，由被掩护的队员负责。规则经过这样的修改，掩护的问题就更加清楚了（见规则第四十七条注解）。 进攻队员持球，防守队员紧逼，几乎发生身体接触，当进攻队员跳起投篮时，抬起的手臂碰到防守队员的脸，应判谁犯规？ 答：在防守控制球的队员（他正持球或运球）时，时间和距离的因素不适用。因此，防守队员紧逼持球的进攻队员是可以的。几乎发生身体接触，也就是防守队员建立合法防守位置中并未造成身体接触，从这些方面来看，防守队员并未违背规则。 问题发生在进攻队员跳起投篮的时候，显然，进攻队员是以正常的动作进行比赛，他对他上面的空间（圆柱体）拥有权力，他有权向上跳起投篮。如果防守队员不超出他的圆柱体，进攻队员的手臂抬起时不会碰到脸上。既然碰到脸上，说明防守队员离开了他的垂直位置（圆柱体），自然要判防守队员犯规。 如果，防守队员在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂进攻队员跳起投篮时用他的手臂来扩展自己的额外空间，为进攻队员犯规（见规则第四十七条注解）。 球中篮，同时发生双方犯规，怎么处理？ 答：规则规定，如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线掷界外球继续比赛（见规则第四十八条）。 什么叫技术犯规？ 答：规则第五十一条行为规则规定：比赛的正当行为要求双方球队的成员（包括教练员、替补队员和随队人员）与裁判员及其助理人员有完善和真诚的合作；比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良即的比赛作风；任何故意或一再违反上述的合作或上述的规则精神，应视为技术犯规并按相应的条款处罚（见规则第五十一条）。 什么是队员的技术犯规？宣判队员的技术犯规后，是否由对方队长罚球？ 答：队员技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，例如谩骂对方队员。不包括漠视裁判员的劝告和运用不正当的行为，例如同裁判员谈话或接触没有礼貌。有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，也要判罚技术犯规。 宣判队员技术犯规后，由对方队长指定罚球队员（见规则第五十二条）。

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篮球运动的定义

俩筐 一球 十人

篮球运动是怎么由来的？谢谢了，大神帮忙啊

现在，从国内到国外，从城市到乡村，从工厂到学校，广泛地开展篮球运动。这篮球运动的创始人是谁？那已经是九十多年前的事情了。 加拿大人詹姆士·奈史密斯博士，他是美国春田市国际基督教青年会训练学校的体育教师。他在体育教学田径训练中，发现学生对跑步专的项练习，操练不认真，之次训斥学生，也无济于事，这是什么原因？ 课余时间，他找学生座谈，寻找其根源。学生反映，这些专项训练支作，做起来估燥无味，锻炼身体又不全面。学生的意见，对奈史密斯启发很大，为了提高学生锻炼的兴趣，他决心创造出一种既能锻炼学生的奔跑能力，又能锻炼弹跳力，并且活动起来不单调，学生十分感兴趣的新的体育运动项目。经过几天的冥思苦想，他终于想出来的。 他请皮匠做了一个同现在足球大小的皮球，在操场上划了一个长方形场地，场地的两端各栽一根木柱，离地面约三米左右高的两根木柱上各钉了一个竹篮子。 准备工作做好后，奈史密斯在1891年的一次体育课上作了第一次篮球比赛的试验，他把十八名学生分成两队，分别站在球场两端。裁判鸣笛后，把制作好的皮球抛进球场中间，双方队员就同时跑进场里抢球，通过互相传递，把球投进钉在柱子上的篮子里，球投进后，站在旁边的裁判立即搭好梯子爬上去把球取下，然后继续比赛。学生兴趣很浓，下课了，不少学生还要求多玩一会儿。休息时间，大家纷纷议论，都说，这项体育运动，能促进学生的身体全面发 ，又是一项非常有趣味的新的体育运动项目。奈史密斯当时组织学生的篮球比赛，无固定规则和人数限制，后来，他制订了十三条篮球比赛规则。规定为每队五人。1892年1月20日，在春田市举行了世界上第一次正式篮球比赛。很快，这项体育运动就在美国各地流行起来了。以后，慢慢流传到世界各国。 男子篮球于1936年第十一届奥运会被列为正式比赛项目；同年成立国际业余篮球联合会，并开始每四年修改和补充统一的规则。女子篮球于1976年第二十一届奥运会被列为比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，国际间重要比赛尚有每四年举行一次的世界篮球锦标赛，每两年举行一次的各大洲篮球锦标赛。1895年由基督教青年会传入中国（一说1898年传入中国），1913年华北体育联合会列为正式比赛项目。

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什么是篮球运动的8秒钟规则?大神们帮帮忙

这条规则的运用只根据裁判员对8 秒钟的个人的计算。假使在裁判员计秒数和24 秒钟装置显示数之间有任何不同，以裁判员的决定为准。 举例： 当裁判员宣判了8 秒钟违例时，A4 正在他的后场运球。24 秒钟装置显示只走过了7 秒钟。 解释： 裁判员的决定是正确的。裁判员唯一有权决定8 秒钟周期何时终了。

篮球运动短裤的价格谢谢了，大神帮忙啊

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现代篮球运动是谁发明的？谢谢了，大神帮忙啊

篮球的起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

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篮球运动员如何保养手指？谢谢了，大神帮忙啊

避免指尖去先碰到球，这样的结果基本就是戳到手指头！满意请采纳

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NBA有名的篮球运动员有谁?谢谢了，大神帮忙啊

KOBE

棒球运动规则是什么？谢谢了，大神帮忙啊

体育竞技规则 > 棒球 棒球简介 1.棒球运动简介 棒球常规知识 1.世界性业余棒球运动管理机构的名称 2.棒球比赛中的裁判 3.棒球队的组成 4.棒球场地的规格 5.击球员击出什么样的球叫本垒打 6.棒球运动员的个人基本技术 7.投手如何投球 8.成功击球的要领 9.棒球比赛有哪些防守位置 棒球简介 1)棒球运动简介 棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。 棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长（1.668米）。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球（全国性娱乐）。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。 棒球要求（运动员）具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。 棒球常规知识 1)世界性业余棒球运动管理机构的名称： 国际检联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。 2)棒球比赛中的裁判： 裁判人员包括一名主裁判（司球裁判员）三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。司垒裁判员判定安全和出局。 3)棒球队的组成： 一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。（替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场比赛） 4)棒球场地的规格： 简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院（属界内地区），另两个边紧接界外地区。] 5)击球员击出什么样的球叫本垒打： 击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。 6)棒球运动员的个人基本技术： 个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。 7)投手如何投球： 可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。 8)成功击球的要领： 最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。 9)棒球比赛有哪些防守位置： 棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。

篮球运动是什么时候发明的？谢谢了，大神帮忙啊

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

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安全承诺书

1、 切实做好班前安全教育、安全培训工作。班前安全教育和培训应奔着“实用、易接受”的现实方式和手段，以通俗的语言和身边的事例、现象进行。

2、?安全教育、培训应活化载体重现场。常言到：常到现场才能心明眼亮。安全管理的重点在现场，对于现场管理首先应立足于方式方法的创新和相关制度的创新，要彻底打破以往的枯燥单一强硬无序的管理模式，推行人性化管理，要在遵守各项制度的前提前下，结合现场的具体情况，将安全教育培训的重点放在强化对职工进行技能性教育和培训层面上来，以提高职工对危险状况的识别、躲避和对一切危险状况的处置技能，以现场为基础进行实践性教育培训。

3、完善制度抓落实。不断地依据本单位施工现场变动，对安全管理制度进行适时的修改和补充，是制度适合安全管理的必然要求。

如何抓好运动队训练管理和安全总结

　无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过书信吧，书信是向亲人、朋友、同志问候、谈话、联系事宜的一种应用文书。那么你知道一篇好的书信该怎么写吗？以下是我收集整理的安全承诺书10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

安全承诺书 篇1

　为响应共青团新疆师范大学委员会号召，丰富同学们的课外娱乐生活,提高同学们的 综合素质,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展 ，生命科学学院组建篮球队。本着“先学做人，后学竞技”的宗旨，要求参训篮球队员做出以下承诺：

　一、 参训篮球队员无心脏病、高血压、支气管哮喘病史，如有隐瞒，责任自负。

　二、 参训篮球队员要听从教练安排，提前到集训场地，并做好热身运动。

　三、 参训篮球队员在训练过程中注意自我保护，受伤的运动员应立即停止训练。

　四、 比赛中禁止出现打架、斗殴事件，一旦出现，立即取消参赛队员比赛资格。

　五、 保证不在赛季中途退出联赛或出现弃权和罢赛，如有违反，接受处罚并赔偿损失。

　注意事项：

　1、本承诺书在运动员认真思考后，签字之日起开始生效。

　2、本承诺书的解释权归生命科学学院。

安全承诺书 篇2

　作为中国移动通信集团湖北有限公司通信工程的承建施工单位，为落实自身的安全质量管理责任，确保施工安全及工程质量，特作出如下承诺：

　一、作为所承建恩施移动公司20xx年度铁塔基础及土建机房通信工程项目安全质量的第一责任单位，对施工过程中的安全质量管理负全责。如承建的通信工程项目在施工过程中发生任何责任事故，或被检查出质量问题和隐患，本单位愿承担相应的责任，赔偿建设方因此受到的损失，并接受建设方按《湖北移动通信工程安全质量管理考核实施细则》给予的考核及处罚。

　二、本单位将严格执行合同条款，落实安全生产费的使用，不分包、不转包，按设计及规范施工，确保施工安全及质量。

　三、服从建设方的管理，执行《中国移动湖北公司工程质量管理办法》附件《对湖北移动通信工程施工、监理、设计单位的安全质量管理要求》，包括（不限于）：严格管控施工班组、落实日常安全质量教育、规范使用“安全质量信息管理平台”、及时完成一级自检确保“覆盖率”达标、配合建设方的质检工作、及时完成整改等。

　建设方：

　承诺方：

　中国移动通信集团湖北有限公司

　项目经理：

　承诺方代表：

　承诺方盖章：

安全承诺书 篇3

　为达到预期目的，保证拓展培训工作有计划、有组织地进行，保证学员个人人身安全，参训学员须就外出拓展培训期间的安全责任向公司承诺如下：

　1、参训学员保证本人身体和心理状况适合参加本次外出拓展活动，对本次活动的目的、性质、实践地的情况以及可能的风险有清楚的了解（前述风险既可能因本人自己的作为或不作为或过失而造成，也可能因他人的`作为、不作为或过失而造成，或者因对拓展活动的有关设备、设施、道具或场区的状况条件不熟悉以及活动的规则造成）；

　2、拓展培训期间，参训学员要严格服从组织安排，全程按照拓展培训时间表进行作息（含午休、晚休），未经公司允许不得擅自离队外出或小团队单独活动，做出任何有风险或潜在风险的行为，一旦出现因没有服从组织安排、训练要求或私自离队等造成的事故，所有责任由个人承担。

　3、参加活动的学员负有互相援助的义务，对参训过程中出现的意外人身安全事故，在保障自身安全的前提下应积极主动的组织参与实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

　4、参训期间，自觉遵守国家法律法规、拓展基地管理规定和公司各项规章制度，不得作出损坏公司声誉的行为，如：酗酒闹事、聚众斗殴、蓄意滋事等。造成他人伤害或国家和企业的经济损失，由本人承担经济和法律责任。

　5、讲究饮食卫生，不饮食来源不明或过期变质的食品及饮品，预防疾病发生和传播。

　6、本人财物的遗失、被盗、毁坏等经济损失由本人承担；

　7、本次活动召集人、组织者对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。本人承诺不会就人身或财产损失向东营领航拓展训练有限公司提起关于无过错责任和间接责任的诉讼或有关赔偿请求。

　此承诺书经学员本人签字确认后生效。

　承诺人签字：

　年 月 日

安全承诺书 篇4

　始终坚持“质量第一、诚信为本”的宗旨，将“诚信经营”贯穿企业经营的全过程，诚信服务贯穿于旅游服务的各个环节

　1.严格遵守国家法律、法规，坚持依法经营。及时妥善处理游客投诉，维护旅游者合法权益。

　2.诚信经营同时，提供精品线路、合理价格，做到统一产品、统一价格，自觉抵制零负团费现象

　3.在旅游接待服务过程中选择有良好旅游汽车公司、酒店签定合同，规范服务流程，坚决不使用黑车、黑导

　4、为旅游者提供质量价值相符的旅游产品，真实介绍产品信息，不欺骗客人。

　5、使用规范的旅游文本合同，明确价格、服务标准等事项，信守合同约定，履行服务承诺，自觉维护旅游市场秩序。

　6、加强安全生产管理，落实安全责任制，办理旅行社责任险，确保旅游者人身、财产安全。

　7、不超范围经营，不非法转让和变相转让《旅行社业务经营许可证》，不搞挂靠承包。

　8、不违反合同约定，不降低服务标准，不组织参加合同约定以外的自费项目和购物项目。

　9、不发布虚假旅游信息和广告，不用含糊不清的语言误导游客，不欺客宰客。

　10、不故意拖欠团款，不侵害客人利益。

　11、不向旅游者介绍和提供损害国家利益和民族尊严，含有民族、种族、宗教、性别歧视内容，含有*秽、迷信、和法律法规禁止的内容。

承诺人：xxx

安全承诺书 篇5

　北斗·玉龙湾项目部：

　根据你单位对售楼处现场施工安全供用电管理相关规定，为确保施工过程中的用电安全和所辖范围内不发生安全问题，确保周边使用单位正常用电。本次工程我公司特做以下施工用电安全保证：

　一、施工前认真组织所有电气工作人员及带电作业人员学习《电业安全工作规程》和有关安全生产的规定及安全管理制度，并严格遵守；电气工作人员具备专业电气知识,有操作证和电工进网证。

　二、施工中应接受北斗玉龙湾项目部的现场用电安全管理和指导，对项目部现场负责人提出的不安全用电问题和不安全用电隐患，要认真积极组织整改或及时消除。遇到任何关于人身和运行的不安全用电隐患情况，及时汇报。

　三、因违章用电造成设备损害影响周边单位正常工作，违章操作造成人身伤害事故由我公司承担责任，与贵公司无任何关系。我方施工用电功率为 ，为确保整个线路用电安全，我方用电功率小于或等于该功率，若大于该功率，造成线路安全问题，由我方承担全部责任，与贵公司无任何关系。

　四、根据施工需要配备的机械设备、安全用具、及个人防护用品必须符合国家相关规程的安全要求，并按规定使用；随时接受检查。

　五、电气工作人员及带电作业人员必须服从项目部现场负责人的管理。施工人员相对稳定，严禁进入与工作无关的区域。

　六、不得将易燃、易爆、危险物品存放在施工现场。

　七、需要动用电气焊时，保证施工周围环境无易燃物，完工后检查现场有无火种。

　八、加强自我保护意识,自觉遵守供电、安全、维修规程，发现违反安全用电规定的行为时应立即制止。

　十、用电设备必须安装断路器和漏电保护开关。

　十一、施工过程中，如因各种违规用电，违章操作而造成的各种事故和损失，均由我公司负全责。三级配电两级保护，杜绝私拉乱接。

　施工单位名称：

　施工单位现场负责人：

　联系电话：

　身份证号：

　20xx年6月24日

安全承诺书 篇6

　为落实 “百日安全生产无事故”活动的内容与目标，发扬活动的精神，确保安全生产，安全检修，避免违章指挥和违章作业，彻底杜绝安全生产事故的发生，现郑重承诺：

　 一、安全生产控制指标：

　1、严格围绕“百日安全生产无事故”活动的内容与目标，开展监督检查工作。

　2、严格执行安全生产有关法律、法规、规章、制度。深入贯彻落实厂下发的各项文件、制度。

　3、轻伤及以上事故为零；重大火灾以上事故为零;隐患整改及时率90%以上。

二、安全生产管理指标：

　1、安全生产隐患治理工作部署。本作业区根据集团和厂部的实施方案，认真研究部署，制定详细的活动计划；成立隐患治理领导小组，建立综合检查组，对查出的各类隐患要定措施、定责任人、定时限，确保整改到位。

　2、安全生产监督管理。严查各类隐患问题，严格监督隐患整改全过程，严肃查处各类三违现象，坚决做到“有患必整、有违必罚、绝不手软”。

　3、安全生产隐患治理宣传教育。积极响应集团及厂部号召，进行“大宣传、大学习、大发动、大排查、大整改”五大高潮。全面做好排查、整改工作，将事故消灭在萌芽状态，以安全状态完成第四季度的各项工作。

　4、完善各种事故应急预案。开展各项应急演练，通过演练修订并完善生产事故、设备事故、安全事故应急预案，逐步完善应急体系，做到无事早预防，有事不盲目。

　5、生产安全事故报告和调查处理。事故报告和信息反馈及时、准确，不迟报、漏报和隐瞒不报；事故处理符合“四不放过”的原则，按权限及时处理。

　如有违反上述内容，自愿接受相关处罚决定。

　承诺人：

　日期：20xx年x月x日

安全承诺书 篇7

　为加强居住出租房的消防安全管理，预防和减少火灾事故，保护群众生命财产安全，维护经济发展和社会稳定，根据有关法律、法规，制定本责任书。

　一、居住出租房应当符合下列消防安全要求：

　（一）室内隔断必须采用不燃材料，其他部位采用不燃或者难燃材料；

　（二）每一楼层均有安全出口和疏散通道，每层居住20 人（含）以上或者建筑物为 4 层（含）以上的居住出租房有2条以上疏散通道，疏散楼梯设置火灾事故照明灯，疏散通道的宽度不得小于1米，严禁在疏散通道、出口处堆放物品；

　（三）室内不得设置仓库和生产车间；

　（四）室内电气线路敷设采用pvc 阻燃套管保护；

　（五）3 层（含）以上的居住出租房，每层至少配置一条逃生绳；

　（六）3层（含）以上房间的窗户不得设置铁栅栏或者防盗窗。

　二、出租方应当履行下列义务：

　（一）出租房的户（房）主为消防安全的第一责任人，对居住出租房的消防安全负责。

　（二）居住出租房按照要求配置消防设施，严禁将不符合消防安全条件的建筑用于出租，已经出租的必须按照《杭州市居住出租房消防安全管理规定》进行整改；

　（三）出租方对居住出租房进行维修管理，确保其符合消防安全求；

　（四）定期进行消防安全检查，做好检查记录，及时消除火灾隐患；

　（五）居住出租房内居住人数应当符合要求，并报当地公安派出所备案，同时应及时督促承租方按照规定向有关单位和部门申报登记、备案手续；

　（六）居住出租房发生火灾时，迅速组织人员扑救火灾，保护火灾现场，协助调查火灾原因。

　三、出租方应当与所在村签订消防安全承诺书，并根据承诺书要求，严格履行出租房屋消防安全第一责任人的义务。

　本承诺书一式二份，村委会、出租房房东各执一份，自签字之日起生效。

　承诺人（签字或盖章）： 村：

　年 月 日

安全承诺书 篇8

　项目名称：

　施工地点：

　专职安全员：

　1、协助部门负责人督促、检查、帮助、指导各项安全管理工作，并在职责范围内承担安全生产相应监督管理责任。

　2、认真督促各部门执行有关法律、法规以及公司安全生产的规章制度、安全操作规程，并督促、检查执行情况；接受政府部门和公司领导的业务指导。

　3、负责组织新入职人员、复工人员和转岗人员的安全教育培训工作，并做好安全管理建档和上报工作。

　4、负责排查事故隐患，对危及人身安全、财产安全的重大隐患，有权停止生产，并制定临时安全措施，同时立即上报；加强对作业现场安全设施、安全标志、安全用电、安全通道、危险点、危害点、事故易发点的检查，使之处于良好状态，在检查中发现的问题和隐患及时督促有关人员进行整改，问题和隐患严重的应立即报告部门负责人，并做好各种记录台账。

　5、做好安全会议的各项准备工作，按照“五同时”的要求，总结、评比各工种人员安全工作情况，提出考评意见和改进要求。同时，广泛收集、整理员工提出的安全生产合理化意见和建议，并修改补充，完善规章制度，报公司领导批准后组织实施。

　6、根据相关规定和要求，督促劳动防护用品的发放和使用。

　7、参加事故或未遂事故的调查分析，提出防范措施，负责做好事故的统计、上报、建档工作。

　8、在工种和生活中团结互助，发生事故时，积极参与事故抢险救灾、抢救伤员。

　9、督促、检查、指导各部门兼职安全员和外包单位专职安全员的各项安全管理工作。

　10、坚持做好日查、周查工作，并做好检查记录，发现安全隐患及纠正。

　11、定期组织项目部八大员进行安全检查，确保安全管理体系有效运行。

　承诺人(签字并盖章)：

　年 月 日

安全承诺书 篇9

　我作为机电科电工班长，对本范围内安全生产工作负全面责任。我将组织本班组全体员工认真学习贯彻实施《机电设备完好标准》、《电业安全工作规程》、《煤矿机电设备完好标准》、《煤矿机电设备检修质量标准》及有关规定，并郑重承诺如下：

　一、认真履行科室制定的各项规章制度，遵章守纪，并按岗位要求做好变电所的设备的日常检修、维护、保养工作

　二、上岗时不喝酒，严格执行交接班制度，坚守工作岗位，班中不做与工作无关的事，检修设备室穿戴好安全防护用品。

　三、在实际操作中保证做到“三不伤害”（不伤害别人，不伤害自己，不被别人伤害），严禁违章作业，杜绝“三违”。

　四、检修高低压电器设备时，严格执行停电、验电、放电、挂接地线的操作，并悬挂“禁止合闸，有人工作的警示牌”。

　五、需要进行倒闸操作时，严格执行工作票制度，严格按倒闸操作规定的顺序（先停断路器、再停负荷侧隔离开关、最后停电源侧隔离开关，送电顺序与此相反）和安全要求进行操作，倒闸操作严格执行唱票监护制，一人操作，一人监护，唱票时声音响亮清晰；重要的或复杂的倒闸操作，由值班班长亲自监护，由值班员操作。

　六、进行送电操作时，在确认该线路上所有的工作人员已经全部撤离，方可送电，操作中有疑问时，禁止擅自更改操作记录和操作票，必须向当班调度员或值班班长报告，清楚后再进行操作。

　七、严禁带负荷进行刀闸操作；凡有可能反送电的开关一律加锁，开关上悬挂“小心返电”的警示牌。

　八、值班时严格检查线路的运行状态、负荷情况、设备情况、电话通讯、仪器仪表是否正常，阅读上级指示、操作命令和有关记录，了解上一班发生的事故，不安全情况和处理经过，以及因事故停止运行不准送电的开关状况。

　九、了解上一班内未完成的工作机注意事项，特别是上一班中停电检修的线路、有关设备情况，以及尚未结束的工作，仍有人从事电气作业的开关、线路及作业联系人的情况。

　十、认真履行公司安全例会制度，积极参加科室组织的定期、不定期安全检查，针对检查出的各类安全生产隐患，及时制定最可靠合理的整改方案并立即整改。

　十一、积极签订师徒合同，达到师徒之间的理论基础和实际操作技能同步提高。

　如违反上述承诺，我愿意承担相应处罚。

安全承诺书 篇10

　作为车间安全助工，为确保我车间安全生产和行车安全。现郑重承诺，在工作和生活方面中严格履行以下职责和义务：

　一、切实树立“安全第一”的思想，对本车间安全管理负有义不容辞的责任，建立健全安全生产管理制度，落实全员安全生产责任制。

　二、确保铁路安全规章制度及作业标准在本车间内得到认真贯彻执行和落实。

　三、不断建立健全本车间安全生产规章制度和作业标准，不断改善作业安全防护办法与一日作业标准，不断推进安全风险管理制度的落实。

　四、以预防为主，开展安全风险管理、隐患治理，组织、督促本车间安全生产大检查，落实事故隐患的整改措施。

　五、不断提高自己安全生产知识和管理能力，不违章指挥，监督检查对安全生产各项规章制度执行情况，及时纠正失职和

　违章行为。

　六、保障全员安全教育培训、安全生产工作有效开展；协助车间主任组织月度安全生产分析会，周分析会，及时解决安全生产中存在的问题及隐患。

　七、实行安全风险管理，加强对安全风险研判，突出风险辨识、风险分析、风险评价，及时发现并准确研判安全风险，实施对安全风险的科学管控和有效处理，强化过程控制，防止事故的发生。

　八、全面推行安全风险管理，涉及安全管理的上上下下、方方面面，只有将安全风险管理责任落实到每一个人、每一个岗位、每一作

　业组、每一个作业环节，才能实现安全生产管理的全过程控制。

怎样管理好 刚组建好的班级篮球队？

责任心、训练与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：　

1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：　

1、标题　

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。　

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。　

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款　

署名与日期。

体育运动篮球管理？

篮球队管理有好几种，具体不知道你是身为教练还是其中的成员、

第一，假如是教练，建议你去看点关于教学的，结合自己的篮球经验，教些别人知道但是不细入的话题，这样队员会觉得你真的是比较有研究的。比如挡拆我们该怎么去挡和怎么去拆，在时候挡和什么时候拆最合适。很多人知道挡，但那是大部分不懂得拆，而且当是没时机的走过去挡，变成了阻挡。要和进攻或者突破的球员有一定的默契。这只是其中一例，很多是没受过训练的人没办法知道里面的细节所影响到的效果。

第二，你可以用你的技术，也就是和学员私下交流的时候拿你的绝活让大伙们佩服你，这样也比较好说话。

第三就是你假如是其中一员，那就要看你的个人魅力和气魄。还有就是在球队总的分量。你可以找个球队中比较有分量和说服力的人管理其他的，你负责管理他，这样也比较方便。

篮球规则要详细

第一：集体性特点

篮球运动的活动形式是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的，竞赛过程，集整体的智慧和技能协同配合，反映和谐互助的团队精神和协作风格，才能获得最佳成效。

第二：对抗性特点

由于篮球运动攻守对抗竞争是在狭小的场地范围内快速、凶悍的近身进行的，获球与反获球的追击、抢夺与限制、反限制，其拼智、拼技、拼体、拼力，必须有聪颖的智慧，还需要特殊的体能，骠悍的作风和顽强的意志与必胜的精神。篮球运动竞争的过程，即是陶冶这种作风，精神的过程。

第三：转换性特点

快速转换攻守对抗是现代篮球比赛的重要特点，因为篮球比赛的规则规定，以进攻得分多少分高低，而进攻又有时间规定，攻后必守，守后必转攻，攻守不断转换，转换又在瞬间，瞬时变化无常，使比赛始终在快速而和谐的高节奏情况下进行，给人以悬念，这不仅使观赏者增添观赏乐趣，而且给参与者增智养心。

第四：时空性特点

篮球比赛在一定的时间内围绕空间的球和篮展开攻守对抗，因此在比赛过程中的时间观念、空间意识必须强烈、并以智慧运用各种形式、方法和手段去争取时间，搏夺空间优势，从而使比赛更具有时空性要求，这也是篮球运动独异的特点。

第五：增智性特点

现代篮球运动与科学技术的进一步有机融合、加上自身整体的特殊活动形式产生的功效，已成为社会文明进步和人们喜闻乐见的人文景观，它引发种种有趣的竞技史事和人物故事，给人以观赏赞誉，增智教育，可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程，能达到博知广识的目的。

第六：综合性特点

篮球运动分类属综合性体育运动，它包含着跑、跳、投等身体体能活动，从其本体运动的科学内容体系结构而言，呈现多元化趋势，涉及社会学、人文学、军事学、生物学、科技学、管理学，以及体育学、竞技学、教育学等等，从而有利于广大篮球活动者树有特殊的运动意识、气质、修养、品德、体能、技能和能力，达到健身强体的作用。

第七：智艺性特点

现代篮球运动竞技拼争日趋凶悍激烈的基础是智慧、技艺、体能和默契配合的组合，所以具有特殊的观赏性。如何扬长避短，克敌制胜，除需自身的身材条件，体能素质水平，技能能力，意志作风等保障外，更需人文修养，智慧，计谋和精湛的技艺作保障，用此调动对方。因此从事篮球活动需要技艺上精益求精，使自己达到“艺高人胆大，胆大艺更高”的境地。同时还需要在实践中刻苦磨练，博览群书，充实自己的智能结构，使自己更聪明起来。所以篮球运动活动过程将使从事者更加聪慧、健魄起来。无智与艺者的结合不成为篮球新星和将帅已是篮球界的共识。

第八：职业性特点

自20世纪中期在美欧国家率先成立职业篮球俱乐部以后，现代篮球运动随着竞技水平的提高以及赛制和规则的完善、创新的在全球蓬勃发展，使运动员的智能、体能和技、战术水平不断和谐提高，对推动职业化进程起了新的催化作用，至20世纪80－90年代，篮球职业化如雨后春笋在美、欧、澳、亚建立起来，特别国际奥委会同意美国NBA职业队员参加国际大赛后，全球职业化篮球已成为一种时尚的产业化趋势，优秀球队和球星效应的社会商业化价值观发生了新的变化，反映着新世纪篮球运动发展的又一新特点。

第九：商业性特点

篮球运动商业化的重要特征是篮球运动组织体制、竞赛赛制和训练管理机制的商业化气息的增浓，以及运动员自由人地位的确立和运动技能能力价值观的变更，俱乐部产权的明晰，独立社会法人代表的重新认识，这一系列的变革无疑一方面促进了世界篮球运动向更高的竞技水平发展，另一方面，有力的推动了职业化篮球向商业化、产业化方向发展。这已成为21世纪世界篮球竞技运动发展的总的趋势，其社会价值和经济价值必将呈现新的景象。

一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间：

1、当投篮球离手时；或

2、发生违例、争球或犯规时。

二、如果有进一步磋商的必要，主裁判员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。 主裁判员要作出最终决定。

三、如果在下半时，或决胜期结束的同时或在此前发生犯规，而完成罚球后需要有决胜期，那么，结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规，要看作是在比赛休息时间内发生的犯规，按适当的条款处罚。

四、如果其中一队提出抗议，主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。

第8条 发生违犯时裁判员的职责定义

违犯：任何由队员或教练员构成的犯规或违例。

一、发生违例时：

1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；

2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势；

3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。

二、发生侵入犯规时：

1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；

2、随后他要指出构成犯规的队员； 如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示队认；

3、然后，裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告；

4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上，举起了犯规次数标志牌后，裁判员要按适当的条款重新开始比赛。

三、对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规，裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。

注解

一、在罚球或投篮成功后，裁判员不要鸣哨。

二、每次宣判犯规或跳球后，裁判员总是要交换他们的场上位置。

三、在所有的国际比赛中，如有必要用口语使宣判清楚，则必须使用英语处理。

第9条 记录员和助理记录员的职责

一、

1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。 在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后，要尽快通知就近的裁判员；

2、他要记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分；

3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数，当宣判了任一队员第5次犯规(对于2 X 20分钟的比赛 )或第6次犯规(对于4 X 12分钟的比赛)时，要立即通知主裁判员。 同样，他要记录每一位教练员的技术犯规，并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时，要立即通知主裁判员；

4、他要记录每队请求的暂停次数，当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2 X 20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4 X 12分钟的比赛)时，他要通过裁判员通知该队教练员；

5、当计时员指示暂停时间已达50秒时，记录员要发生信号通知裁判员；

6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时，他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌，并要让双方教练员可见；

7、他要按下述做法使用全队犯规标志：

(1)对于2 X 20分钟的比赛： 某队半时中第7镒队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯标志；

(2)对于4 X 12分钟的比赛： 某队一节中第4次队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯规标志；

8、他要按第三十二条实施替换；

9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛，也不能使球成死球。 他要注意：只有在死球和停止比赛计时钟，并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。

二、助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责，或与其相冲突。

第10条 计时员的职责

一、计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间；

二、计时员要注意每半时开始的时间，并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员，以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队；

三、每次暂停，计时员要开动计秒表，并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号；

四、计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了；

五、如果计时员的信号失灵或未被听到，计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员；

六、计时员的信号使球成死球，并停止比赛计时钟。

第11条 30秒钟计时员的职责

30秒钟计时员要按本规则第十八条的规定操纵30秒钟装置(计时钟)。

关于参赛队员和教练员

第12条 球队

每个队要按下列要求组成：

一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员；

二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员；

三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员；

四、其中一名合格参赛的球员是队长。

第13条 队员和替补队员

一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。

二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。

三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。

四、队员的服装要按下列要求配备：

1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。

(1)两侧允许镶边；

(2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6 厘米)；

(3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。

2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。

3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色相同。

(1)允许加装饰边；

(2)每侧的竖直装饰边最宽0.03米(3厘米)，两侧装饰边的总宽为0.06米(6厘米)；

(3)裤腿口的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。

4、允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。

五、每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号 码要醒目，并且：

1、后背的号码至少高0.20米(20厘米)；

2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米)；

3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米)；

4、球队要使用4至15的号码；

5、同队队员不得使用重复的号码。

注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁判员报告这一改变。

六、主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。

1、下列装备不允许：

(1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。

(2)能割破或引起擦伤的装备。

(3)头饰和珠宝饰物。

2、下列装备许可：

(1)肩、上臂、大腿或小腿部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。

(2)被适当包扎的膝部保护架。

(3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。

(4)不会对其他队员引起危险的眼镜。

(5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。

七、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。

八、在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。

注解

一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记录员辨认。

二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。

三、球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色)，一套深色。

四、对所有的比赛：

1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)；

2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装；

3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。

五、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要：

1、穿着一致的单一色或多色的鞋；

2、穿着一致的单一色或多色的袜子。

第14条 队长的职责和权力

一、必要时，队长是他的球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌，而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。

二、队长因任一正当原因离开球场，要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。

第15条 教练员的职责和权力

一、至少在预定的比赛开始前20分钟，双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码，以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。

二、至少在比赛开始前10分钟，教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单，并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。

三、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。

四、当教练员或助理教练员想要替换队员时，该替补队员必须向记录员报告请求替换，并必须立即做好上场比赛的准备。

五、如助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责，要由助理教练员代理。

六、如果教练员不能继续工作，而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作)，队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场，他可以继续担任教练员。然而，如因被取消比赛资格而必须离场，或因受伤不能担任教练员，则代替他担任队长的队员替代他当教练员。

七、比赛中，仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。

注解

一、教练员已指定了某队员在开始比赛时上场，如果该队员受伤，只要主裁判员确认受伤是真实的，可以被替换。

二、迟到的替补队员可以参加比赛，只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。

三、教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系，必要时可询问有关比分、时间、记录板或犯规次数等事宜。 他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。

关于比赛时间

第16条 比赛时间

比赛可分成：

一、两个半时，每半时20分钟；

二、四节，每节12分钟（NBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟）。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；

三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟：

1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。

2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。

四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间：

1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定；

2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定；

3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。

第17条 操纵比赛计时钟

一、下列情况要开动比赛计时钟：

1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；

2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；

3、掷界外球后，当球触及场上队员时。

二、下列情况要停止比赛计时钟：

1、在半时或一节结束的时间终了时；

2、当裁判员鸣哨时；

3、当30秒钟信号发出时；

4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。

第18条 24秒钟规则

一、当一名队员在场上控制活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

三、按下列规定操纵30秒钟装置：

1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动24秒钟装置。

2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。

3、只有当队员在场上重新控制球，新的24秒周期开始时，24秒钟装置才复位和重新开始。

(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的24秒周期；

(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的24秒周期。

4、下列情况停止24秒钟装置，但不重新设定24秒周期：

(1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时；

(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时；

(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。

5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的24秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期。

注解 投篮的球在空中时，如果24秒钟装置错误时发出声响：

一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分；

二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；

三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。

关于篮球比赛

第19条 要登记的暂停

一、说明 按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。

1、对于2 X 20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

2、对于4 X 12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。

3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。

4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。

二、程序

1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。

2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求：

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出；　

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。

裁判手势

3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停：

(1)他请求暂停后，如果对方投篮得分；

(2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。 这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。

三、限制

1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外：

(1)在罚球过程中发生犯规。 这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。

(2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。 这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。

(3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。

2、如有下述情况，则不登记“暂停”：

(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备；

球场示意图

(2)受伤队员尽快被替换；

(3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换；

(4)裁判员允许的延误。

3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。

注解　下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的：

一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。

二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。

第20条 队员或裁判员受伤

一、队员受伤

1、假如队员受伤，裁判员可以停止比赛。

2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。 然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。

3、

(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。

(2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须：

(1)要登记该队一次暂停，假如该队上场队员少于5人时除外；

(2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。

4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换：

(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛；

(2)该队没有任何剩余的暂停；假如该队上场队员少于5人时除外。

5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。

6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。

二、裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因，在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务，比赛要继续进行，除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外，另一位裁判员应单独工作到比赛结束。

第21条 得分相等和决胜期

一、如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。

二、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。

四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。

五、每一决胜期要在中圈跳球开始。

第22条 比赛的胜负

在比赛时间内得分较多的一队为胜队。

第23条 比赛的开始

一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。

二、比赛要在圆圈内跳球开始。

三、当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。

四、每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。

五、所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。

第24条 球的状态

一、下列情况表明球进入比赛状态；

1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时；

2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时；

3、当掷界外球，队员可处理球时。

二、下列情况表明球成活球：

1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时；

2、裁判员将球置于罚球队员可处理时；

3、掷界外球后，球接触场上队员时。

三、下列情况表明球成死球：

1、任何合法中篮时；

2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；

3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时：

(1)该罚球后还有罚球；

(2)该罚球后还有罚则。

4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；

5、每半时或每节时间终了时；

6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外： 如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效：

一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。

二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。

第25条 队员和裁判员的位置

一、队员的位置取决于他所接触的地面。 当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线 (例外：见第三十一条第四款)。

二、裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。 当球触及裁判员时，就如同触及裁判员所位于的地面一样。

第26条 跳球

一、裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。

二、球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。

三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行：

1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。

2、如果球出界出现了下列情况：

(1)双方队员同时最后触球；

(2)裁判员无法判定是谁最后触球；

(3)如果两位裁判员宣判意见不同。 跳球要在两名有关队员之间进行。

3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上： 跳球要在双方任一队员之间进行。

4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球： 跳球要在双方任一队员之间进行。

5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮： 跳球要在双方任一队员之间进行。

四、跳球中要应用下列规定：

1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。

2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。

5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。

6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。

7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。

8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。

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