对篮球没那么狂热了_对篮球无感

1.为什么打篮球总是提不起精神,渐渐的就一点自信都没有了

2.为什么打篮球时会觉得自己没有活力，很不想动或者抬手这些都要慢点

3.打篮球总是没体力怎么办？

4.为什么有人觉得上大学打篮球没有了高中打篮球的乐趣？

NBA收视率连续几年下滑，主要是亚当萧华担任NBA总裁之后，我感觉NBA的精彩程度没有之前那么好看了，当然这只是其中一个原因。还有一个原因是曾经的NBA球星好多已经退役了，马刺队的GDP，科比，加内特，曾经陪伴我们青春的球星不再打球了，也会让我们感觉精彩程度下降。

NBA联盟规则的改变，对于进攻球员的保护过大，当然，其初衷是提高比赛的观赏性，让进攻更加流畅好看，所以，裁判的尺度严重偏向于进攻球员，在以前很正常的防守动作，到现在就是犯规了。于是很自然的，比赛已经演化成一场场的投篮比赛，三分球成为了联盟中最常规的武器，甚至中锋内线也开始要开发中远投技能。对于老一辈球迷来说观赏性自然差了很多。

另外，裁判联盟干预比赛，过度造星。巨星哨由来已久，近几年更盛。联盟为了商业利益，会让在一些重要场合重要比赛中做出一些匪夷所思的判罚，直接影响比赛走向甚至改变联盟走势。再者，对于巨星的过度保护，导致出现体毛哨，碰瓷，追尾等令人恶心的场景，严重影响比赛的观感体验。

还有就是球星报团，让比赛越来越没悬念。且不说谁带头的风气，但事实是现在的联盟，一人一城的故事已经绝迹。巨星报团，三巨头，四巨头比比皆是，甚至会出现连续几年骑勇大战的场景，让人产生一种严重的审美疲劳。

随着大牌球星的退役，比赛会渐渐少了许多“星味”，新生代还没有实力成为联盟的招牌球星，比赛的星光会暗淡许多。因为球迷来看球就是希望能够看到自己喜欢的球星能够出现在赛场上，但是随着以前的球星退役，球迷就没有想看比赛的愿望了。

为什么打篮球总是提不起精神,渐渐的就一点自信都没有了

一开始都是这样的，我也被这样藐视过。

干什么都要靠自己，有热情就是好的。

先看看投篮的教学视频，自己练练，也问问投篮准的同学是怎么投的。有些人很准，但是姿势不是很标准，建议你还是学标准的，投篮因人而异，手感是要自己把握的。所以自己觉得好的才是最好的。

其次，带球，传球也很重要，要是球到你这里就出不去（不传），或者是被断就不好了，这样也会有碍你在球队打球的。

学突破就看加农贝克的视频教学，自己没事就练练，当然，问你身边厉害的人来的更好。

你自己要积极，做什么都要积极去拼，为什么很矮的后卫一样可以抢板，因为人家会冲抢。积极去防守，脚步练快来，这样就可以很好的防守了。能消耗对手就是好的，消耗了，投篮命中率下来了，你的防守目的就达到了。

说的多，还是做的好，你自己慢慢去享受篮球吧。不要在意那么多，打球也是快乐的

为什么打篮球时会觉得自己没有活力，很不想动或者抬手这些都要慢点

保持心态呀!我也是,当看到别人做许多我也能做的动作时,感觉自己不是独一无二的,渐渐就觉得自己很普通,越这样越想证明自己,这样恶性循环,导致打球急功近利,和你的景况相同.

现在我想通了,就是玩越认真反而越不好,越轻松反而有出其不意的效果,不信试试,如果很夹击你就很传球,我就不单打,等他们防得没意思了,没力气了我再火,不和他们硬碰硬!而且要多谦虚,表扬自己,坚信篮球人人都可以打好,不过自己的优势是发挥,就算发挥不好也相信自己只是状态不好,一会就恢复了!平常别人进球时要鼓掌,让别人感到很受鼓励,包括对手也一样,就是不要急就可以了,慢慢来!

从前我真的和你一样,通过一年的总结,明白了,要口头上承认别人,下面时要相信我很好,你可以我比你更可以,千万别生气或动真格!

我们并不是要如何如何,只是让他们知道我只是不和你们计较而已!我很棒的!

心态就是这么重要,现在我比以前强多了,因为通过这种锻炼,我自信更强了技术更强了,他们根本没机会夹击,就算夹击我就助攻,让他们更怕我的助攻,导致又想防我又想防我传球!加油吧!试试

打篮球总是没体力怎么办？

其实你不是累，是心理的问题，你在打球时是不是感到放不开，面对不认识的对手更是力不从心，我也有那么一段时间。但你要克服它也很简单，首先你要正视这种感觉，如果你没有这种勇气，那么这种感觉就越明显，其次你得调整心态，被管人家怎么看，自己打自己的球，总有一天，球练好了，别人也没话说了。还有在就是在打球是多说话，这样你就会稍微放松一点。不管怎么样，还是一句话：打自己的球，让被人说去！

说了那么多了，希望对你有所帮助，要知道，我们打球的都是踩着困难过来的！

为什么有人觉得上大学打篮球没有了高中打篮球的乐趣？

跑一千米也不过是短短的几分钟，打篮球打完全场需要40分钟，如果再打加时赛时间更长。而且跑步动作是不变的，往前跑就可以了，但是篮球还需要做跳起来抢球这些动作，打一会篮球就累还是说明自己耐力不行。

初三是青春期比较有活力，多打几次篮球，耐力会慢慢增加的。跑步也不一定要追求快，可以试着慢跑，看自己能坚持多长时间，体能是需要坚持的。

锻炼耐力的方法：

肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响锻炼效果。影响负荷的因素主要有五个。

1）强度：即负重抗阻的大小，一般讲，用极限负荷85%以上的重量为大强度，60--80%为中等强度，50%以下为小强度，通常以竭尽全力只能做1－3次的重量为大强度,6--12次为中强度，15次以上为小强度。

2）组数：使用器械的回数：一般4组以下为少组数，4－8组为中组数，8组以上为多组数。

3）次数：一组中的动作重复的次数，通常以1－5次为少数次数；6-12次为中次数；15次以上为多次数。

4）密度：指每组之间休息时间的长短。间歇时间达2－3分钟为小密度；1－1.5分钟为中密度；每组间歇30秒以内为大密度.

5）动作速度：指动作快慢，据研究，快速对发展爆发力有利，混合速度对增长力量有利，而慢速和中速则对发展肌肉有利。要根据锻炼的目的任务不同进行负荷因素调节，发展爆发力，增加肌肉体积，或增长肌肉耐力削减脂肪，其练习中因素也不同。

以上内容参考：百度百科--耐力

许多男生发现，当自己上大学之后，就逐渐对篮球失去了兴趣。不得不说，有很多人觉得大学里面打篮球就是没有高中时期打篮球有激情。所以，当到了大学之后，许多人都不打篮球了。去球场转一圈，也会发现打篮球的人并没有那么多。那么，为什么有人觉得上大学打篮球没有了高中打篮球的乐趣？首先，大学里面缺少打篮球的氛围。其次，大学时期空闲时间更多，高中空闲时间少，因此打篮球会觉得非常有感觉。最后，大学打篮球认识的人少。下面，让我们具体看一下。

高中时期，由于球场本身就不多，因此大家都非常珍惜篮球场地。与此同时，看打球的同学也非常多，特别是女生都喜欢看男生们打篮球。但是，大学里面几乎没有人会看谁打球。所以，大学打篮球是没有什么氛围的。这就导致了大学打篮球没什么乐趣可言。

高中时期，学生们的课程任务都是很繁重的，每天只有那么一点点时间可以打篮球。所以，正是因为时间少，大家都争分夺秒，所以打篮球就变得非常有乐趣。大学时期，有的是空闲时间，这样就反而失去了一些打球的乐趣。

大学里面，打篮球的人本来就不多，因此认识的人就会比较少。所以，跟不认识的人打篮球一般没有什么乐趣可言。而高中时期，打篮球的人基本上都是自己的同学，所以打球就显得格外有乐趣。

因此，通过上述分析可以得知，大学打篮球就是没有高中打篮球有乐趣。大家觉得呢？