篮球投篮打脸犯规吗-打篮球投球规则

1.篮球盖帽是什么意思

2.为什么篮球运动员投篮都是空心，打板的很少？

3.NBA有哪些经典的失误瞬间？

4.在篮球场上遇到个比自己强很多的对手？怎么办？

5.打篮球有哪些规则

篮球盖帽是什么意思

问题一：篮球中盖帽是什么意思？ 进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀：

进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。

球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉，这个本来进不去的球由于干扰球违例，判进攻方得分。

篮球比赛是众多体育项目中的一种，充满了激烈的碰撞，身体冲撞，空中对抗。它由进攻与防守组成的一个有机整体。了解篮球的人都知道，防守对于一支球队意味着什么，没有好的防守就不会有更加犀利的进攻，所以每一支优秀的球队，都有着出色的防守技术，而在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”。

“盖帽”高手不一定是本队最高大的队员，但他能控制球场的内线区域，减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻，并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率，这样的队员可以使本队的防守变的轻松。防守队员可不必顾虑对手突破上篮，可以扩大防区，增加对于禁区的防守，更多的防守对方的中远投。甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者，而不致造成对方轻易上篮得分。一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的比尔?拉塞尔就是盖帽高手的典范。

很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。

要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队，都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应，由守转攻的快速反击可立即发动。

封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施。在用轮转式补防的队，由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会，表面上看这是得分的好时机，孰不知这也正是盖帽的好时机。 封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间，这样便于防止突......>>

问题二：篮球的冒是什么意思 针对的是防守球员对上进攻球员， 当进攻球员出手投篮的时候，被防守球员直接将篮球拍掉。

问题三：篮球盖帽规则 1：干扰

指在球已经离手却处于抛物线线的下降段但是球高于篮筐高度时封盖，这种封盖算是违例，叫干扰球，投球者所在队伍直接得分，无论球最终是否进框

2：手部接触

指在封盖是身体任何部位（一般是手）接触到投球者的手掌、手腕、手臂，在球完全离手前的任何时候有接触都算违例，又有规则说是在落地前，这类判罚主要在于裁判的尺度

问题四：篮球盖帽和压跳的区别？、 盖帽，进攻队员投篮或上篮时，球已经脱手或即将脱手，放手球员将球打飞，漂亮的盖帽。

压球，顾名思义，当进攻球员持球做投篮动作时，放手球员的手臂已经于篮球发生接触，使得进攻球员无法完成投篮动作~~

但是压球不被列为比赛规则内，压球以算是一种放手手段，比赛中我们往往可以看及球员身体起来，而球被压下断掉~~~

问题五：篮球的盖帽技巧？ 防突破的时候别吃晃，跟着人跑，靠着人，看准他出手时机，第一时间帽他。当然，如果人家特别快，这招不灵。 你可以提前判断人家准备从哪边突破，提前移动，站好位，这样他只能传球或投篮了。

防投篮没什么技巧的，注意不要吃人家投动作，，对方比你矮，你可以让他先跳，对方比你高，你就只能学巴蒂尔那样跳起来遮他眼睛了。

问题六：盖帽儿是什么意思 “老帽儿”在北京是骂人的话，可“盖帽儿”可是夸赞的话，而且是最高级的褒奖，这是咋回事？有的人说这“盖帽儿”是从打篮球来的，一个人要投球，另一个人在上面挡球，要阻挡投球必然比人家蹦得高，所以引申为能力强，水平高，而且是超级别的高。这么理解意义上不会出现差错。可要追根寻源就没那么简单了，您听着，这“盖帽儿”的“帽儿”比“老帽儿”的“帽儿”更有意思。其实“盖帽儿”也是北京的俗语，早就有了。您说，这篮球到咱北京来这才多少年哪？打早先说，这“盖帽儿”的“帽儿”还是和“老耄儿”的“耄儿”有关。从人的寿命上看，七十古来稀，八十、九十更是凤毛麟角，那可是顶尖级的。甭说古代，就是几天科技这么发达了，要是活这个岁数也是国宝。要是真能超过百岁，那就“盖”了“耄儿”啦，过了“期颐之年”就被称作“人瑞”，是顶尖的顶尖。在这里，“盖”这个词儿起了关键的作用，“盖”就是超越极限。可咱上回说了“耄儿”这个词儿在现实生活中早死亡了，因此发展到后来，人们以眼前的东西取代它，正好和帽子的“帽儿”巧合，使“超越帽子”变成“盖帽儿”的含义。“帽”就是“冠”，置于人体的最高点头颅之上，那绝对是至高无上，登峰造极。“盖”是“盖世无双”之“盖”，也是顶尖的顶尖。因此，“盖帽”就成了形容那些罕见的、高超的事物和技艺的最好的、最高级的形容。体育解说员借用这个通俗的、形象的、极富表现力的词儿来解释篮球运动中运动员从上方阻拦投球的动作，词义和动作真是完美的契合，简捷明了，适合于解说运动场上的快节奏，并饶有风趣，可谓借用的好，并被球迷和观众接受和理解，成为篮球运动的一个专有名词，通过电视媒体迅速地走向了全国，而其原始的意义却被人们忘记了。 上次有奖谜语：县官下令让衙役去买猪舌，而办事卖力的衙役，却赶来了一大群猪。这是因为什么？ 答案：县官写字太潦草，“舌”字上下写的分离了，变成“千口”。“买猪千口”，肯定要一大群。感谢五色土先生迅速答对并讲解出谜方法。

问题七：篮球盖帽英文怎么说 rebound 蓝板 block 盖帽 three-point shot 三分球 steal 抢断

问题八：关于篮球“盖帽”犯规的问题！！！！ 你好，这是你犯规了。

如果对方是上篮，而你和对方在压球时有身体接触，也就是侵犯了

对方的垂直空间，比如说你的手一只压住对方身体，一只压到球上就算犯规，

或者你的身体是向前的和对方冲撞，这些都算犯规，其实在NBA里有些是

很难完全看清楚的，这全靠裁判的尺度掌握了．

就这些了，最后祝你愉快！

问题九：篮球盖帽后球归那方 盖帽时出界球归对方，如果没出界就看最后打在哪方队员身上，谁最后碰球则对方得球权

问题十：打篮球盖帽时打脸算什么犯规 看情况，如果故意的，或者手明显的有附带动作，算打手犯规，严重的可以给技术犯规！

如果不是故意的，只是盖帽后的手下扬动作，不会算犯规！

为什么篮球运动员投篮都是空心，打板的很少？

随着现在小球时代的兴起，大家也都发现了在NBA中，投三分的越来越多，并且都是大部分是空心 然而打板进球的却寥寥无几了。

那么为什么会出现种情况呢？

关于空心和打板，你有什么观点呢？

我个人觉得噢，中远距离投篮一般都是不找板，而在三秒区内的勾手打板把握性更高一些，使用打板投篮的主要是内线球员。

现在小球时代的打法，要么就是三分线外直接出手，要么传导球到内线直接扣篮，已经很少有把球交给内线进行一对一的单打的打法。况且，现在的内线球员很多都能投三分，能扣篮他们绝对不投篮，能三分他们绝对不勾手。

前十年左右，打板技术在联盟还是比较常见的，随着时代的改变，内线球员越打越靠外，球员运用的也就越来越少了。

像马刺队名宿，蒂姆邓肯就是一个打板好手。

看到这个问题，真的会心一笑，能提问这个问题的人应该都是经常打球的人，观察得还挺细致，我曾经也对自己打板投篮蜜汁执着，蜜汁自信，可自从球技有所提升之后，就对投篮是空心还是打板有了新层面的认识，下面听我细细分解。

总的来说，专业运动员或者野球场上的高手投篮一般都是空心，当然除了像邓肯这样的异类，不过邓大叔的空心投篮也是极其精准的，只是人家什么都会哈哈。我们一开始打球的时候，前辈或者教练都会告诉我们投篮或者三步上篮先找篮板打板进球，其实这非常容易理解，一开始新手打篮球根本对投篮没什么感觉，瞎扔而已，这个时候篮板就比较重要，投篮的时候照着篮板上面的白色方框直接扔，扔着扔着就会有了投篮感觉，这才是我们每个人的投篮练习的开始，而且就算是专业运动员在上篮或者在篮下强打的时候也是非常大几率会打板投篮，因为打板投篮只要找到平时自己的节奏，在平时的训练当中要找到自身打板的点，在正式比赛的时候有强对抗的情况下，打板投篮的命中率还是比空心要高。

高手为什么不屑于或者说不习惯打板投篮，这一点在每个人投篮能力没有到达一定层次的时候或许非常难以理解，为什么他们在一些非常适合打板投篮的区域会选择空心跳投，这个问题说实话真的是水平问题了。我也是有一段时间投篮投着投着感觉自己的投篮突然开了光，投篮第一选择从找板投篮突然想着要把这个球空心投进，而且这也需要自己的投篮感觉，很难描述这种感觉吧，感觉自己在任何角度投篮都会以空心入网收场，当然空心投篮在打铁手感不好的情况下是真的铁，但是一旦投篮到了那个层面脑子里除了空心投射不会有任何别的选择，当然除了在篮下，这种情况下如果空心玩丢会被认真的队友骂死的哈哈。我后来分析了一下最主要的可能还是自身投篮自信心的提升，而且自信心越高对球进网唰的一声那种感觉更执着。

总之如题，篮球运动员经过从小的职业训练，他们的投篮层次根本和普通人不是一个级别，至少投篮量早就远远超过了我说的要达到的那个点，喜欢看NBA的都知道，像欧文、保罗、利拉德这种高水平的后卫，夸张到在强对抗的时候也会选择迎着防守空心上篮终结，每次看到这个场面，我就会感慨，这些人真的是篮球天才，所以篮球运动员在职业赛场上当然是以空心投篮为主，可能也就像霍华德和大鲨鱼奥尼尔这种中距离不怎么有把握的才会考虑在左右45度的时候选择打板投篮吧哈哈哈。其实有的时候当喜欢空心投篮人投出打板投篮并且投进的时候，我觉得他们八成是懵的哈哈哈！比如科比正面打板绝杀韦德那个哈哈哈，你品，你细品！当然不是黑蜗壳哈，在NBA这种高水平赛场，懵进也要有实力才行，强者运强！

有什么问题欢迎大家留言交流！

但凡打过球自己投过篮就不会问这种问题。打篮球，最难投的其实是半截蓝，稍一用力，投大了，或者力量太足一碰篮筐磕飞了；力量稍一软，投不进不说，还特别容易被盖。

篮下打板，球蹭了篮板可以给球卸力，更容易进，只要打的角度差不多，基本都能进。比如上篮，轻蹭一下板，基本都能进，直接舔篮，对手上控制要求就更高。

而远距离，不容易找到打板的精准点，过来的球力量大，卸那点力没什么用，打板后碰筐基本飞了，还是直接找筐更容易进，如果出手弧度好，又比较柔和带后旋转，基本上沾筐就进

投篮的命中率取决于力度和角度，距离越近越利于精准的控制力度和角度，所以近距离投篮命中率比中远距离高，这是常识。

为什么球场上投空心的多打板的少，这个问题很简单，因为打板难呗！打板难主要体现在以下两方面：

一、因为投空心你不论在哪个角度都可以用同样的弧度和力度来出手，而中远距离打板会因为投手位置的不同，角度和力度，（在篮下因距离很短，角度和力度的差异可忽略不计）都会有所调整，想要大部分位置打板都要练到手到擒来就很难！比如正面打板，出手弧度越高、力量偏轻，触板点较其他角度偏低，命中率会越高。依据我的经验打板位置最适合的是三十度左右最随意，手的控制与投空心差不多，只要落点在方框中部都能进。

二、投打板球时，球的落点比投空心时的落点要高、要远出十厘米甚至二三十厘米，在篮下，这个差别不易被感受到，但到了三分线附近，这十几二十公分的差距就显现了，做个简单推想，将篮框升高个十公分，你就知道中远距离投篮会让你多出多少力了。

打板好处也是有的，就是投篮的力量无须象投空心那样控制得太精确。正是基于此，象五十岁以上的人在球场上还是脚踩三分线，接球就打板，倒也省心。

这和运动员的训练是有关的，因为在运动员训练的过程中，他们都是追求高效率和命中率，所以他们的投篮都会要求自己一投即中，减少运气成分。我们看到运动员的投篮也大都是空心入网，如果在篮筐颠了几下再入筐，也都不是他们刻意这样去做的。在nba中有几位是有专门去练习打板进球，那也是很少的，除非他们经过千锤百炼，他们才敢这样投，否则他们也不会冒这样的险。

因为你看球少啊！空心是多，打板的也不少啊!打脸的就不多了！所以这样低质量的问题估计也只有我这种超级无聊的人才会回答你的，满意了吗？

因为打板投篮的限制太多了，不管是角度还是防守球员的站位，都是影响球员打板投篮的因素，不如直接投空心，就没有以上的困扰，还能够提振士气以及提升手感，所以大部分的球员还是以空心投篮为主要得分手段。

分析：

空心投篮 是非常讲究手感的，有时候感觉抓到了，怎么投怎么进，而空心投篮就是找球感最快的一种方式，像 勇士队的库里 ，只要手感来了，几乎一投一个准。

打板投篮 要有一定的角度才能够顺利的投篮，也很容易被对方识破你的得分手段，只要在你的进攻强侧封锁住，将你打板投篮的角度守住，那得分就会很困难。

简单的来说打板投篮的影响因素太多，空心投篮反而比较单纯，球拿就投。

结语：

要能够将球投进篮框还是必须要日复一日的练习，才能够抓到投篮的手感，不要看篮球员们投篮得分好像很简单，背后流了多少的汗是我们看不到也不知道的。

@Make叔叔 ，你的 体育 秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力，关注更给力！

标准的投篮就是瞄准了篮网中心投射的，所以大部分运动员练习的时候也是瞄准篮网中心，当投篮动作产生肌肉记忆后，自然就以空心入网为主。当然由一些特殊的场景下也会选择打板，或者是被打板（运气球）。

空心入网有哪些优势？

符合大众常规审美

现代篮球不仅仅是一项竞技 体育 ，也是一种美学。

在专业的比赛中，篮球空心入网“唰”的那一声，通过音箱放大传出来，那种感觉估计只有篮球运动员或者懂球的人才能感受到这个声音的魅力。

如在总决赛的最后1秒，当你的投射的篮球在空中划出一道优美的抛物线，最终空心入网，绝杀了对手。迎接全场乃至全世界篮球迷的欢呼和掌声，这种感觉，就是篮球的魅力。

可以提高命中率

篮球是一项竞技运动，投篮是最主要的一个环节，如何提高命中率是所有篮球运动员需要研究的方向。篮球框标准尺寸是内径是45cm，标准篮球直径是24.6cm，稍微控制不好篮球就会弹框而出。在正常的投射中，篮球直击入网与打板反弹入网两者来比较，打板命中需要篮球先撞击到篮板的有效位置，然后在反弹进入篮网内，这样已经多了一个步骤，同时还要控制球的旋转，等于是增加了难度，降低了命中率，自然就不会被常态化操作了。

为何要设置篮板

据说早期的篮球运动里面，是没有篮板的，只设置了一个篮圈。后来随着篮球运动的不断发展，为了更好的适应比赛，各项规则都开始发生变化。

提到篮球，就必须要说NBA，因为它是篮球领域最高的殿堂，汇聚了全世界最好的运动员、教练、竞技场地等。NBA 历史 长河里面，有个人就是以打板为标杆的，他就是江湖号称石佛的邓肯。打板得分，稳如磐石，面无表情，是他的一个标志性动作。一个时代的记忆，可能知道他的人都已经老了，哈哈哈。

总结

回到篮球比赛本身来讲，不管空心入网得分还是打板得分，只要你能练到极致，不管你动作是否协调，姿势是否优美这些都是浮云，在正式的比赛中，将球投进得分，你就是王者。

当然，如果得分能力和美学能结合在一起那就更好了。能做到这一点的人，换一个角度来讲这就是天赋。

十几年前14.5岁的时候打球认识个老前辈（自称省篮球队练过），投篮非常准，给我们说投篮瞄准空心好抢篮板，打板不好抢。

NBA有哪些经典的失误瞬间？

有很多，最后也是其中的失误扭转了战局甚至丢了总冠军。毕竟是NBA，里面的球员都是顶级球员，有着非常多的精彩进攻和防守，当然也有许多的失误，而且非常经典。

活塞和马刺的防守大战，最后还是主动漏防的。在05年，总决赛上活塞遇上了马刺，所以这就变成了史上最无聊的一场总决赛了，因为双方球员的防守功力太好了，进攻方面则非常的一般，所以整场比赛下来根本没有太多的精彩进球。后来到了天王山之战，到了最关键的第四节，马刺落后两分，但是手上有球权。于是边线发球，球来到吉诺比利手上。当时的华莱士负责防守霍里，不过他认为霍里并不重要，于是在吉诺比利接到球后，直接选择了去包夹吉诺比利。结果妖刀属性再次得到了激发，吉诺比利把球传到了空位的霍里，只见他手起刀落，三分稳稳命中。这个失误其实很大了，当时的霍里在第四节就已经表现超神了，三分命中5中4，非常的高，放弃防守霍里就是一个非常典型的失误。

雷阿伦的救命三分，其实也是对面的失误。这次的背景板还是就换成了马刺了，当时的总决赛g6，热火落后三分，而且明显是想要靠三分来绝杀的。于是马刺换下了邓肯，让迪奥上去防守三分。当时马刺没想到的是居然三分没进，结果被波什抢到了篮板球，毕竟没有邓肯在内线坐镇了，于是球被传到了雷阿伦手中，于是就有了那颗价值连城的三分球，君子剑再次出鞘。

最经典的，还是库里的背传了。当时的那一颗库里背传，直接把勇士当年的总决赛给传没了，要知道这种背传在常规赛上有还好，在总决赛上一个失误就得被狂骂。

在篮球场上遇到个比自己强很多的对手？怎么办？

耍阴招让他吃亏，吃亏了他就不犯规了，比如过人的时候护球故意甩肘，他犯规的时候故意甩手打脸，抢板的时候突然冲起来撞倒他，背打的时候狠撞转身轮肘，或者他突破 时候伸脚使个绊子或一把推出去，起跳后直接放倒。楞的怕横的，横的怕不要命的，打球而已，玩狠谁不会，来吗。不过话说回来，是你太弱了，打球都是越是高手，对手对你越尊重，越不容易被粗暴犯规，如果对方各方面都强你太多，还是别玩了吧。容易被犯规的都是糙哥，二货，又不会打又胡搞还脾气大的，容易经常被针对

打篮球有哪些规则

篮球的基本规则和打法：第一就是比赛时间，NBA和CBA的单节比赛时间是一样的，都是单节12分钟，共四节比赛。第二就是没有平局，篮球比赛和足球比赛不一样的地方就是篮球比赛没有平局，常规的四节打完之后，没有胜负之分的话，那就要进行5分钟的加时赛，如果还是打平，那么继续加时，直至分出胜负。第三就是干扰球的判罚，球从最高点开始下落的时候，防守球员不得触碰，即使是球离篮筐很远也不行，碰了就是干扰球，进攻方得分。第四就是篮球的跑轰打法，以半场运球方式，尽可能快的将球传导到对方半场，一般是7秒内就要出手投篮，比赛的节奏非常快。第五就是三角进攻战术，以中锋为中心、前锋在侧翼、后卫在角落，形成进攻三角形，要求球权平均分配。打篮球的场地要求：标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m（原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用）。篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为1.7~2cm。