五四篮球比赛-54篮球比赛信息

1.2022年大学生54青年节活动方案

2.2008年北京奥运的男子篮球B小组赛：中国男篮对德国男篮的数据！！！！发！！！！

3.最新 篮球规则 最好图文都有（详细）

4.如何填写篮球比赛记录表

5.关于蓝球的比赛规则

2022年大学生54青年节活动方案

　54青年节，不举办一些活动都对不起这个富有伟大意义的节日!下面是由我为大家整理的“2022年大学生54青年节活动方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

2022年大学生54青年节活动方案(一)

　为发扬“五四”光荣传统，弘扬校本精神，激发学生爱校的热情，促进我校可持续发展。校团委经研究决定举办本次演讲比赛。

　一、参加对象

　全校在校学生

　二、比赛时间

　x月x日晚7：00

　三、比赛地点

　校会议室

四、演讲主题

　学校让我感动、立志成材回报学校

五、参赛要求

　1、每班至少推荐2人，多者不限。

　2、演讲题目自拟，内容真实，思想健康。

　3、脱稿演讲。

　4、普通话标准。

　5、时间不超过10分钟。

六、比赛安排

　1、x月x日前，各班将参赛选手名单以及演讲题目报校团委，

　2、x月x日中午抽签。比赛采用抽签制，按参赛号依次进行比赛。

　 七、评分标准

　1、演讲内容：观点鲜明，内容紧扣主题，充实生动，情感真挚，能联系自身实际，实例典型(4分)

　2、语言表达：语言流畅、生动，普通话标准;节奏优美，富有感情(2分)

　3、仪态表情：衣着整洁、仪表大方，举止得体，能灵活运用语速、语调、手势等演讲技巧(2分)

　4、演讲效果：富有感染力，富有启发性。(2分)

　八、评分办法及设奖

　1、去掉一个最高分，去掉一个最低分，其余的平均分为选手最后得分。

　2、本次大赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。

2022年大学生54青年节活动方案(二)

(活动目的)

　1、激发青年学生的创作热情，赞美青春，讴歌青春，以诗来捕捉青春的足迹。

　2、用诗句来表达对美好生活的向往和憧憬。

　3、以诗自励，以诗陶冶情操。

　4、以诗会友。

　(活动准备)

　1、提前通知，要求全体同学作好准备.同时，向各小组布置活动内容。

　①参赛诗必须以“青春”为主题。

　②以身边的人和物为题材。

　③题目自拟，一般是自作自诵;如有集体创作参赛，可指定一人朗诵。诗的形式不拘一格。

　2、准备统一稿纸，发给同学。

　3、确定赛诗形式，可以单人参赛，双人参赛，集体参赛。

　4、落实会场，写好横幅，准备好音响与抽签条，确定赛诗会主持人和5名评委，拟好赛诗会的开场自。

　5、发请柬，邀请本系老师及其他系科有关师生参加。

　6、如有条件可邀请几位诗人或在报刊上发表过诗作的作者来介绍一些写诗歌的常识。

　(活动过程)

　主持人介绍各位来宾和赛诗会的赛场规则，先进行单人赛，然后进行双人、集体比赛。比赛前，先进行抽签，参赛者以抽签号的次序上台参赛.评委当场打分(参见评分表)，主持人报分。

　2、设立“青春诗歌”创作奖3-5名。朗诵奖3-5名、集体奖3-5名。赛诗结束后，举行颁奖仪式。

　3、整个活动结束后，把全部诗编印成册，取名为《青春诗集》分发给全班同学。

　(注意事项)

　1、诗歌必须自已创作，严禁抄袭。

　2、比赛时，参赛者要踊跃上场，防止冷场。

　3、事先要为各位同学创作诗歌提供必要的准备。

2022年大学生54青年节活动方案(三)

　今年是中国共产主义青年团成立x周年、“五四”爱国主义青年运动x周年，为大力弘扬五四精神，活跃发改委工作氛围，提升正能量，现结合我委实际及群众路线教育实践活动，制定“五四”青年节活动方案如下：

　 一、活动意义

　五四精神的核心内容为“爱国、科学”。激励一代又一代青年同志。开展“五四”青年节系列活动，增进青年同志的凝聚力，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

　 二、活动主题

讲道德树新风青春志中国梦

三、指导思想

　以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，围绕“五四”精神，结合《公民道德建设实施纲要》要求，大力倡导爱国守法、民主科学、探索创新、明礼诚信等行为规范，推动积极的、进步的、自由的、创造的意识，外化于行，营造振人心、有活力、讲道德的浓厚氛围。

四、活动内容

　1、“读经典提正气青春志中国梦”五四青年节朗诵比赛

　时间：2022年5月上旬

　活动内容：各科室派送1-2名年轻干部，根据活动主题，自选文段，进行3-5分钟个人朗诵。由裁判组进行综合评分，评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。

　2、五四青年节趣味篮球赛

　时间：2022年5月上旬

　活动内容：全委干部职工依照自愿原则组成3-4个队伍，每队人数为四人，两男两女，其中一人为替补队员，5月4日前将队长、队员名单报值班室占雪。

　比赛规定：场地设发改小区篮球场;采用上下场制，上半场15分钟，下半场15分钟，期间无暂停;中场休息5分钟交换场地，每场换人次数不限，但场内必须保证有女队员一个;女队员在进攻防守中可适当犯规，所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，服从裁判判定，比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮。比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军。

　3、“心系国防”青年教育活动

　时间：2022年5月6日

　活动内容：全委青年干部集体观看“心系国防”全面国防教育专题文艺演出活动，通过感性认识增进青年干部的爱国情操。活动地点：福城影剧院。

五、活动要求

　1、广泛发动，形成声势。各科室要根据活动方案做好充分的动员发动工作，使“五四”活动既突出重点，又全面活跃，争取更多的同志加入到共青团的活动中来，提高全委干部职工的凝聚力和战斗力。

　2、精心组织，周密安排。团委要按照“主题鲜明，务求实效”的要求，结合发改委工作，把“五四”活动策划好、组织好、落实好。

　3、加强督导，确保实效。团委将“五四”活动纳入全年政工工作考核。各科室要按照工作要求，确保活动开展有实效。

2022年大学生54青年节活动方案(四)

一、活动背景

　值此五四青年节来临之际，为纪念中国共青团成立__周年，弘扬"五四"精神，展现公司青年健康向上的精神风貌，增强团的凝聚力和向心力，特举办"弘扬五四精神，展现青春活力"活动。

　 二、活动主题

　本次活动主题为"春华秋实"，华即是"花"，春天开花，秋天结果，用春天比喻公司青年员工们努力工作的开始，通过这次活动激励青年员工们迈好工作的每一步，春华秋实，汗水凝成收获;同时用"春华秋实"来鞭策我们全体员工以后更加努力的工作，确保圆满完成公司全年生产任务。

三、活动安排

　1、举行一场诗歌朗诵会。(4月中旬)

　各团支部结合本单位工作实际，可举行一场诗歌朗诵会，组织团员青年创作、朗诵优秀诗歌，将团员青年的思想政治教育寓于生动活泼的艺术形式中，通过诗歌朗诵比赛，进一步激发团员青年的昂扬斗志，进一步坚定团员青年永远跟着党走的理想信念。对于比赛成绩优异者，进行相应的物质奖励。

　2、观看一部反映优秀***员典型事迹的电教片。(4月下旬)

　在时其及和平建设时期，我党无数优秀***员为了民族解放和国家富强在平凡的岗位上无私奉献，其中涌现出张思德、焦裕禄、孔繁森、郑培民、许振超、任长霞、周国知、牛玉儒等一大批模范***员。各支部组织团员青年观看一部反映优秀***员崇高品格的**，教育团员青年，引导广大团员青年为山推机械的发展贡献力量。

　3、组织一场体育竞技活动(4月下旬)

　为增强公司凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。进一步推动公司企业文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力。

　(1)5分钟跳绳

　方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳(每人记一次)，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。

　(2)运球投篮接力(4男4女);

　方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线(篮球架右侧底线)，待听到"开始"口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜;

　规则：1. 比赛中不能传球、滚球、抱球跑;

　2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

　(3)1分钟投篮

　方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜

　规则：投篮时不能越过指定投篮区。

　(4)背靠背夹球跑

　1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)

　2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。

　3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。

2022年大学生54青年节活动方案(五)

　今年是“五四”运动xx周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，在我县广大团员青年中营造积极向上、青春健康的氛围，动员和引导广大团员青年为推进我县经济社会更好更快发展贡献力量。团县委决定在“五四”青年节， 举办迎“五四”平果青年趣味运动会活动。为确保活动顺利开展，特制定本方案：

　 一、比赛时间

　20xx年x月4日上午8：30—11：30

　 二、比赛地点

　县文化公园广场

　 三、参赛对象

　以青年为参赛对象，各学校、厂矿、企业、社区为单位组织参赛，全县广大青年也可自行组队参加比赛。

　青年自行组织的参赛队伍应确保本队人员在10人以上，且必须参加除拔河比赛以外所有的比赛项目;以学校、厂矿、企业、社区为单位组织的队伍必须确保本队人员在15人以上，以便开展拔河项目的比赛。同时，各参赛队伍要根据比赛项目对男女比例的要求做好人员配备。参赛队报名时间从20xx年x月x日起到x月x日上午11：00止(报名参赛的队伍可将报名回执单填写。

　 四、活动组织

　本次活动由团县委主办，具体的各类比赛项目，由各大、中学团委负责承办，承办的具体内容包括：

　1、负责培训、组织所承办项目的裁判员、工作人员，裁判员由承办单位负责选派;

　2、负责提供本单位具有的能用于所承办项目的体育器材，包括篮球、秒表等。

　活动的组织、场地的布置及所需各类奖品、纪念品由团县委负责。

　 五、比赛项目

　1、螃蟹背西瓜 (每队4人，2男2女分两组)

　承办单位：平果高级中学

　道具：篮球3个、秒表1个

　比赛规则： 2人同时站于起跑线后夹球到终点再返回起点，另2人再站于起跑线后夹球到终点再返回起点，比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次(每犯规一次，在本队往返所用的时间上加10秒钟)，若球掉落，须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好始得继续比赛，先返回起点者且两组人用时总和最少的队为优胜。

　2、合力吹汽球(每队6人，4男2女)

　承办单位：平果第二高级中学

　道具：汽球若干、椅子3把、秒表1个

　比赛规则：6名队员各扮演：嘴巴1人;手2人;屁股1人;脚2人;借着分工合作来完成任务。“嘴巴”必须借着两名“手”的帮助来把汽球给吹起(“嘴巴”不能用自已手);吹起后放在椅子上，两名“脚”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球给坐破。以三分钟内完成坐破汽球数多的队为胜。

　3、抛绣球 (男女各一名)

　承办单位：平果第三高级中学

　道具：干净垃圾筐3个，小球若干个、秒表1个

　比赛规则：

　(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径1米)内，不得单足出圈，用篓子接球;

　(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

　(3)抛球限时一分钟，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负

　4、《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志 (男女各1名)

　承办单位：平果卫华高级中学

　道具：自行车3辆、秒表3个

　比赛规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，用时最多者为获胜者，参赛者脚触地、车压线均为犯规，犯规时停表，并在原地重新起步后重新继续记时，每犯规一次用时减5秒。

　5、《3人4足》(男4人，女2人)

　承办单位：平果民族中学

　道具：6条绑脚用的布条、秒表1个

　比赛规则：参加者3人为一组，3个人相互将脚绑在一起。比赛开始，3人从起点向终点跑去，另一组接着跑回起点，用时少者获胜。

　6、同舟共济 (男3人，女3人)

　承办单位：城关初中

　道具：木板6块，秒表1个

　比赛规则：6个人组成一队，分成2组，1 组参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，船尾到达终点线后，另1组返回，船尾到达起跑线后为比赛结束，时间少者为胜。

　7、袋鼠跳接力(3男2女)

2008年北京奥运的男子篮球B小组赛：中国男篮对德国男篮的数据！！！！发！！！！

中国队首发阵容：姚明、易建联、刘炜、朱芳雨、孙悦。

安哥拉队首发阵容：阿曼多-科斯塔、莫雷斯、莱昂内尔-保罗、戈麦斯、明加斯。

男篮预赛继续进行，一胜两负的中国男篮迎来小组第四个对手诺维斯基领衔的德国队，全场比赛，姚明表现极其出色，全场得到25分11个篮板，诺维斯基全场得到24分17个篮板，最终，中国男篮59-55险胜德国男篮，提前晋级八强战，四节具体比分为（中国男篮在前）19-9、8-22、20-8、12-16。

比赛一开始，中国队首先利用内外线的衔接，率先由姚明利用转身投篮得到2分，下一次进攻，中国队还是由姚明打开局面，内线强攻卡曼得到2分。诺维茨基利用自己的后仰投篮回敬2分，易建联马上利用跳投在诺维茨基面前拿下2分。但是诺维茨基在三分线外马上命中3分。双方一开始就打得难分难解，中国队暂时以6-5领先对手。尽管双方有一段时间都不能得分，但是当中国队再次将球交到姚明手中的时候，姚明利用内线强攻得手还造成卡曼犯规，可惜加罚不中。

德国队利用诺维茨基错位单打孙悦，成功获得罚球，两罚两中，将比分追到7-8，仅落后中国队 1分。双方的防守强度非常大，第一节还剩3分钟，易建联拉到三分线外出手命中，成功帮助中国队打破僵局。之后刘炜利用快攻造成对手犯规，两罚一中，王治郅一上场就做出贡献，突破内线转身投篮得手，中国队以14-7领先德国队。孙悦尽管在进攻端表现不突出，但是在防守端送出了两个关键盖帽，王治郅的这一波进攻，正是由孙悦送出盖帽开始的。第一节最后1分钟，姚明强攻内线，在身体失去平衡的情况下仍然成功命中。第一节最后1次进攻，王治郅接到队友分球，三分中的。第一节结束，中国队以19-9领先10分。

第二节一开始，德国队的卡曼就出现了一次走步失误，德国队利用一次中国队的失误，由罗勒在三分线外命中，下一次德国队进攻，还是罗勒，在陈江华面前强行出手命中三分，将比分追到了15-19。德国队连续追分，卡曼强攻造成姚明犯规，两罚两中。德国队在第二节打出了一波8-0的小高潮。关键时刻还是姚明挺身而出，内线强攻造成诺维茨基犯规，两罚一中。中国队的进攻在第二节一直没有找到状态，甚至出现了24秒进攻违例。卡曼抢下前场篮板，篮下强攻得到了2分，德国队将分差缩小到1分。

孙悦的空切篮下得到2分，终于帮助中国队拿下了第二节第一次阵地进攻得分，在关键时刻，姚明再一次在三分线外出手，成功命中，帮助中国队以25-19领先德国队。攻防转换，德国队由诺维茨基强攻造成易建联犯规，两罚两中。德国队还是必须依靠诺维茨基，诺天王强攻造成易建联犯规，两罚两中。德国队将比分追到23-25，仅落后2分。哈曼利用刘炜的失误，快攻上篮得手，将比分扳平。中国队不得不请求了暂停。暂停之后，刘炜再次出现失误，哈曼快攻再添2分，反超中国队。菲莫林两罚两中，哈曼也成功利用罚球得到2分，杜锋关键时刻篮下补篮命中2分，上半场结束，中国队以27-31落后德国队。

第三节比赛一开始，姚明再次在内线发威，造成菲莫林犯规，两罚两中。下一次进攻，孙悦的三分球帮助中国队打开局面，中国队以32-31重新领先德国队。双方的防守强度非常大，身体频频接触，刘炜的三分球帮助中国队打出了一波8-0的小高潮，诺维茨基回敬2分。李楠的突破造成对手犯规，两罚两中。德国队依靠卡曼的补篮命中2分。

刘炜在第三节找回了投篮手感，第三节中段刘炜利用右侧一次突破投篮命中，但是卡曼马上硬打回敬2分。姚明抢下进攻篮板之后上篮命中，还造成卡曼犯规，加罚命中，成功打三分。朱芳雨关键时刻抢下进攻篮板，强攻造成犯规，两罚两中。德国队在挣钱篮板时对姚明犯规，由于犯规次数已经达到5次，姚明获得2次罚球机会，两罚一中，中国队以45-37领先德国队。德国队在争抢防守篮板时再度犯规，易建联两罚两中。罗勒成功命中了德国队在第三节最后一次进攻。第三节结束，中国队以47-39领先德国队。

第四节双方一直没能够得分，姚明打破了僵局，利用一记后仰投篮为中国队得到了2分，下一次进攻，还是姚明，再次为中国队添上2分。中国队以51-39领先德国队12分。攻防转换，罗勒利用掩护突破之后，投篮命中2分。王仕鹏走后门，接到姚明传球上篮命中还造成对手犯规，加罚命中。中国队获得了13分的领先优势。攻防转换，诺维茨基中距离发炮得到2分，还是诺维茨基，再度命中三分球，将分差缩小到个位数。

双方在经历了一阵强悍的防守大战之后，罗勒的三分球拉开了中国队的防线，诺维茨基强攻内线得手，还造成姚明犯规，加罚命中，将分差缩小到2分，以52-54落后中国队。姚明打破了中国队的进攻僵局，利用掩护空切篮下投篮得到2分。诺维茨基马上回敬1记三分球，帮助德国队将分差缩小到1分。

姚明在内线成功地造成了诺维茨基的进攻犯规，接着姚明抢下关键进攻篮板，易建联接着命中关键的一记中投，帮助中国队取得了3分的领先优势。中国队出现防守失误，诺维茨基出现三分空位的机会，可惜没能够投中，姚明抢下防守篮板之后被对手犯规，两罚两中。中国队取得了5分的领先优势。之后诺维茨基出现了失误，中国队成功抢断，朱芳雨被对手犯规，可惜两罚不中。但是中国队最终成功守下，最终以 59-55击败了德国队。成功挺进8强。

最新 篮球规则 最好图文都有（详细）

篮球中走步的介绍：

运球违例俗称两次运球；队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制；不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后，不得再次运球。

超出以上的规定则为非法运球，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外 .

怎么样判断走步违例？

1中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

2持球移动 确定中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。

停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬求，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起，超出以上限制即为走步违例。

所有篮球规则：

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

某队在前场控制球，开始计算3秒钟。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。

罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。

队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。

罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。

（2）打架犯规

比赛中或球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则：

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规

在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

（4）拳击犯规

队员用拳猛击对方，是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中，也适用于球状态。

如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球

如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。

不知道你明白了吗？我这可是根据裁判法规定，如果满意给我点悬赏分分谢谢！

如何填写篮球比赛记录表

一、记录犯规：

无论何时，队员发生侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规（对第54条打架除外）或技术犯规，记录员还应登记犯规队员的球队犯规。

要登记在记录表上队名与队员姓名之间的"全队犯规"的方格内。方格有4排，每排各有4个方格，每排分别在每节（以及可能发生的决胜期）使用。

当某队的队员发生犯规时，记录员要依次在方格内用一大“×”划掉从1至4的方格。

此后，当出现第5次犯规时，规则第57条（全队犯规--处罚规则）的规定开始实行。

二、累积分

记录员要记录两队按时间顺序得分的累积分一览表。

记录表上有4个“累积分”栏。

每一栏含有4列竖式方格：

左侧成对的两列方格给“A”队记录，右侧成对的两列方格给“B”队记录。

在中间两列方格内是两队的累记分（160分）。

对有效的投篮得分，记录员首先要画一斜线/；对任一有效的罚球得分，记录员要画一涂实的圆圈。在球队刚得分时，将其累积分按上述方法记录在总得分上。

然后在新的总得分数同侧，（新的/或。的旁边）的空格内，记录员要登记投篮得分或罚球得分的队员号码。

三、记录员必须遵循这些附加的要求：

记录员投篮得3分时应在适当的栏内画一圆圈套住该队员的号码。

记录球队将球进人本方球篮得分时应记录对方球队队长得分。

记录当球没有进人球篮而得分（第43条干扰球）时应记录投篮的队员得分。

对

4

×

12分钟的比赛，在每节结束时记录员要用粗线画一圆圈套住每一队最后的得分数。

在每一半时结束时，记录员要用粗线画一圆圈套住每一队最后的得分数，并在最后的得分数和最后得分的队员号码下面画一粗横线。

在下半时和任一个决胜期开始时，记录员要从得分的中断处继续按上述的方法记录。

比赛终了时，记录员要在每队的最终得分数和最后得分的队员号码下面画两条粗横线，随后他要画一条斜线通到该栏的底部将每队剩余的数字（累积分）划掉。

无论何时只要可能，记录员要与球场记分板核对他的累积分。如果不一致，并且他的记录是正确的话，他要立即设法纠正记分板上的比分。如无把握或其中一队对改正比分提出异议，则一旦球成球并停止比赛计时钟时立即报告主裁判员。

四、总结：

每节结束时，记录员要将两队的得分填人记录表下端的适当区间内。

他也要填写最终和任一个决胜期的得分。

比赛结束时，记录员要填写最后的比分和胜队的队名。

然后记录员要在记录表上签字，接着由计时员、3O秒钟计时员、副裁判员和主裁判员进行会签。

主裁判员最后在记录表上签名，此举主裁判员最后在记录表上签名，此举结束了对该场比赛的管理。

注：如果某队长在记录表的“球队抗议队长签名”栏内签名，记录台人员和副裁判员均要留下等候主裁判员的处理，直至他允许大家离开。

关于蓝球的比赛规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场.

篮球术语

[编辑本段]

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。