2021东京奥运会举重吕小军,东京奥运会举重破五大纪录的是吕小军吗

1.吕小军是年龄最大的举重奥运冠军吗？

2.吕小军为什么叫军神？

3.老骥伏枥！“不老军神”吕小军用实力举起第21金

4.加冕双冠王的吕小军为什么能在37岁还有这么大的力量？

5.如何看待，37岁吕小军用奥运金牌庆生？

2021年奥运会举重第21金吕小军举重男子81公斤级夺冠。2021年7月31日，吕小军在东京奥运会举重男子81公斤级决赛中获得金牌。

吕小军，年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。

2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。

2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。2016年8月，在里约奥运会举重男子77KG级决赛中。

以抓举破世界纪录的177KG、挺举202KG，总成绩379KG的成绩，由于体重比举起同重量的哈萨克斯坦重，获得亚军。2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠军，并刷新该项目总成绩世界纪录，同时收获抓举、挺举银牌。

2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。

早年经历

1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。

1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。2002年，进入天津市举重队；2003年首次进入国家举重队，练习69公斤级。

2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。

2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。

吕小军是年龄最大的举重奥运冠军吗？

吕小军举重最高纪录是96斤。

吕小军是中国著名的举重运动员，他在2019年举重世锦赛上以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤的成绩夺得冠军，并刷新三项世界纪录1。在此之前，96公斤级的世界纪录是由哈萨克斯坦选手于2008年创造的，他以抓举163公斤、挺举206公斤、总成绩369公斤的成绩保持至2019年。

吕小军在比赛中展现出了出色的力量和技巧，他的抓举和挺举成绩均超过了世界纪录，总成绩也达到了374公斤，比第二名选手多出了近20公斤。这足以证明他在男子举重96公斤级中的统治力和实力。

吕小军的成就不仅仅是因为他拥有出色的身体素质和强大的力量，更是因为他坚持不懈的训练和努力。他每天都要进行数小时的力量训练和技巧训练，通过不断的调整和改进技术，提高举起重物的效率和稳定性。他的毅力和决心也是他能够取得这项世界纪录的重要因素。

运动生涯

2019年9月22日，在泰国芭提雅举行的2019年举重世界锦标赛男子81公斤级比赛中，吕小军最终以抓举171公斤，挺举207公斤，总该成绩378公斤包揽三冠，同时创造了挺举和总成绩两项新世界纪录。

2020年10月23日，“钱江源国家公园杯”2020年全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛中，吕小军以170公斤、201公斤、总成绩371公斤斩获抓举银牌以及挺举和总成绩两枚金牌。

2021年4月21日，在乌兹别克斯坦首都塔什干进行的举重亚锦赛，吕小军抓举举起174公斤、挺举举起199公斤，以总成绩373公斤的成绩获得挺举和总成绩两枚金牌。

2021年7月31日，吕小军以抓举170公斤，挺举204公斤，总成绩374公斤夺得东京奥运会举重男子81公斤级冠军，三项成绩亦均创造了该项目的奥运会纪录。

吕小军为什么叫军神？

吕小军是年龄最大的举重奥运冠军。2021年7月31日下午，东京奥运会男子举重81公斤级比赛，37岁的中国选手吕小军创造抓举奥运纪录、挺举奥运纪录以及总成绩奥运纪录，以总成绩374公斤夺取金牌，这是中国举重队在本届奥运会上的第5金，也是吕小军在奥运会上的第2枚金牌。

自己上网查看了吕小军的比赛情况，我认为整场比赛，吕小金可以说拼尽了全力，并且为了这块奥运金牌付出了自己的一切，因此皇天不负有心人，终于获得冠军，为中国体育代表团又添一金，展现了中国体育代表团更高更快更强的奥林匹克精神，也展现出了新时代中国体育健儿的精神面貌。

作为年龄最大的奥运举重冠军，我个人对吕小军非常敬佩，因为这么大的年龄，相比其他运动员早就退役了，但自己拥有一颗不服老的心以及不服输的精神，所以在37岁高龄状态下毅然参加比赛。这样的决心和意志是我们当代很多年轻人必须要学习的地方，在我们社会生活中有很多年轻人，认为自己年龄大了便不再努力奋斗选择了躺平生活，对于吕小军而言，两者可谓是天壤之别。

吕小军作为两届奥运会冠军得主，自己身上不仅有各种各样的伤病，甚至自己的腰部也受伤严重，但是自己并没有选择放弃比赛，而是一直在坚持，最终因为自己的坚持收获了成功这种精神是我们这个时代最宝贵的拼搏精神。

现在的国家经过改革开放以后，人民的生活发生翻天覆地变化，只要我们靠着勤劳的双手就可以改变自己的生活，正如同吕小军一样，十几年如一日坚持自己的训练。

把自己的梦想化作每日坚持，一点一滴在训练场上展示出来，就是希望有朝一日自己能在万众瞩目的奥运会赛场上获得自己的金牌，让心中的五星红旗在响亮的国歌中冉冉升起。

我们这个时代迫切需要这样的精神食粮来给我们这代人提供精神方面的动力，只有这样我们才能有源源不断的动力去改变自己的生活，去追寻自己向往的未来，未来其实离我们并不是遥远，而是我们不敢去追寻，纵然这一路上有很多艰辛与磨难，只要自己一路坚持披荆斩棘到达梦想的天堂，就会离我们越来越近。

老骥伏枥！“不老军神”吕小军用实力举起第21金

吕小军“军神”外号的由来：其实吕小军并不是什么军人出身，只不过自己的最后一个名字带有一个军字，由于自己在举重方面非常厉害，拿过不少奖项，所以被很多粉丝们称为"军神"。

人物简介：

吕小军，年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。2021年，吕小军入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。?

7月31日，东京奥运会男子举重81公斤级A组的比赛，37岁的中国选手吕小军刷新奥运纪录夺金。这项成就也让吕小军成为了东京奥运赛场上年龄最大的举重运动员。

当我看到这个消息的时候，内心也非常震惊，因为37岁的年龄对一个运动员职业生涯来说，年龄已经非常高龄了，吕小军并没有因为自己年龄太大而选择放弃自己的梦想，反而通过自己的坚持让自己一步一步走到了今天，这样的一种对梦想执着和坚持的力量是我个人非常敬佩的。

在很多奥运会赛场上，30岁几乎是每一个运动员都不得不去面临的年龄问题，因为很多运动员在过了30岁之后，自己的体能将会完全下降，甚至有一些比赛上的专业优势，也会因为年龄下降而慢慢没有了，如果自己再去和年轻的运动员同台竞技，可能会给自己造成很大的被动，因此很多运动员在30岁之前都会选择退役。

但是吕小军却没有这样做，因为自己还有冠军梦没有完成，因此一直支撑着吕小军，当自己37岁的时候踏上东京这块土地，拿到人生第2块奥运会金牌，才能完成自己内心的梦想。这种对梦想的执着和坚持，让我内心的敬佩之感油然而生。

总结：作为两届奥运会举重冠军得主，我们可以从吕小军身上学习到很多精神，但是我认为最重要的一点就是坚持，无论自己出身怎么样或者是自己的起点很低，只要自己坚持去做一件事情，我认为自己肯定会有所收获。

人做事情最害怕的就是突然放弃，因为这样只能让自己从头再来，并且还会让之前的努力白费，因此坚持下去才能让自己的道路越走越长远，没有一个冠军不是坚持走过来的，只有一路坚持才能让自己的道路走得越来越好。

加冕双冠王的吕小军为什么能在37岁还有这么大的力量？

东京奥运会举重男子81公斤级决赛

吕小军 以抓举170公斤、挺举204公斤

总成绩374公斤 夺得金牌！

同时创造了新的奥运纪录

抓举 比赛第一把

吕小军试举165公斤失败

此后的两把

吕小军接连举起165公斤和170公斤

170公斤创造了该项目的奥运会纪录

挺举 比赛第一把

吕小军试举197公斤成功

第二把试举204公斤成功

最终 他以抓举170公斤、挺举204公斤

总成绩374公斤

三项成绩均创造了该项目的奥运纪录！

7月27日

吕小军在东京举重训练馆度过了自己37岁的生日

今天拿下的这枚金牌

可以说是他送给自己最好的生日礼物

至此

吕小军成为奥运史上最年长的举重冠军

也是中国举重队唯一一个连续参加三届奥运的选手

比赛结束时

获得冠军的吕小军

激动地抱起了教练于杰一起庆祝

“小军在我心中还很年轻，

他还是23岁”

在本届奥运会上

中国代表团在男子举重四个级别

都取得了圆满的收获

作为中国男子举重队的总教练

于杰打趣地说

“我给队员们的表现打99分，

少1分是怕他们骄傲”

里约奥运会上

吕小军因为体重劣势只收获一枚银牌

此次吕小军再战东京

终于圆梦金牌

站上了最高领奖台

颁奖仪式

如何看待，37岁吕小军用奥运金牌庆生？

年龄完全不能成为他不行的借口，他私下的训练量是远远超过其他选手的，只有我们想不到，没有吕小军做不到的。现在东京奥运会已经进行了好几天，在男子举重81公斤级决赛中，吕小军参与争夺冠军。最终，经过激烈的竞争，吕小军帮助中国举重队赢得了金牌，并获得了奥运会双冠军。37岁的吕小军创造了黄金奇迹。可以说是举重界的一个传奇，他为中国队夺得第21枚金牌，为举重队夺得第5枚金牌，不得不说吕小军干得不错！

37岁的他周围都是比自己年轻一圈的选手，但吕小军仍然很拼，据专业健身人士称，这个阶段，国内外各种举重项目的教程都会提到吕小军。甚至还有一篇关于他的技术动作的分析，吕小军的动作每一处都是教科书级别的。值得一提的是，吕小军在之前的节目中介绍过，要想在这个年龄段保持奥运冠军水平，需要的训练量是常人无法想象的，“如果你要计算，那么一周的训练量肯定是10吨之多！”。

举重队是我们的奥运梦之队，在这场比赛之前，举重队已经为中国队夺取了4枚金牌。吕小军出战81公斤级的决赛，目标就是为了夺取这个项目的金牌。

2012年奥运会，他拿到举重77公斤级金牌，2016年里约奥运会，他在77公斤级比赛拿到银牌。这届奥运会，吕小军渴望再度拿下金牌。对他来说，这应该也是最后一届奥运会，老骥伏枥的吕小军渴望圆梦。值得一提的是，吕小军的身材非常壮硕，肌肉充满美感，他健硕的身材在海外非常受追捧，很多健美圈的人士也非常推崇他。

对于吕小军来说，这枚金牌非常不易，他完成了上届奥运会没有完成的任务，37岁的年龄，吕小军在奥运会的赛场上夺得金牌，这是奇迹，是不老的奇迹，堪称是举重赛场上的C罗。在赛前接受采访时，吕小军就认为年龄不是问题，而他没有夸下海口！

人生能有一次这样的机会真的是太难得了，这将是他终身引以为傲的经历。

7月31日，东京奥运会举重男子81公斤级比赛中，吕小军夺冠，为我国本届东京奥运会拿下第二十一金。让大家欣喜的是，7月27日是吕小军的生日，他用冠军金牌为自己庆祝了37岁生日。

一、吕小军是本次男子81公斤级举重比赛中年龄最大的选手。

吕小军年出生于湖北潜江，14岁被体校教练发掘开始练习举重。

2009年，韩国高阳世锦赛，吕小军以破抓举、挺举、总成绩3项世界纪录的成绩夺冠。

2012年伦敦奥运会，时年28岁的吕小军以379公斤刷新世界纪录、奥运会纪录的成绩夺冠。

2016年里约奥运会，吕小军遗憾地与金牌擦肩而过。

里约的意外失利一度让吕小军萌生退意，但不甘心的他最终决定继续坚持再战东京奥运会。刚度过37岁生日的他也是中国举重队史年纪最大的选手。今天进行的东京奥运会男子81公斤级，吕小军是10名选手中唯一的80后，年纪最小的美国选手哈里森·詹姆斯则是2000年出生。

二、这次东京奥运会可能是吕小军职业生涯最后的奥运金牌机会了。

按照吕小军的年龄，下届奥运会时他早已年过四旬。这个年龄对于一个举重运动员来说实在是太大了，而且吕小军本身就是伤病不断。

之前，吕小军就想退役了，东京奥运会由于疫情延期曾经让他犹豫了很久，但是最后还是调整好了自己的状态备战了东京奥运会。也要感谢他自己的执着，所以才能够给中国队摘下第二十一枚金牌。这样的荣誉，可能就是他职业生涯最后的高光时刻了，之后的他应该会很快退役吧，毕竟年龄和身体条件都在那里。

想想还觉得挺心酸的，吕小军的职业生涯最后时刻也许就是这最辉煌的时刻……

37岁的年纪在普通人看来应该算是正当年，但是在运动员看来却早已到了退役的年龄。尤其举重运动对身体的要求很高，很多运动员一过三十岁整体状态就感觉下降很快。吕小军37岁还能保持这么好的状态，离不开他对自己的严格要求和刻苦训练。他用一枚奥运金牌为自己庆生，更多的庆祝的应该是自己的努力得到了回报，人生再无遗憾了。