街球帅气动作教学-耍帅的篮球街球动作

1.街头篮球怎麽打帅？

2.篮球技术动作?

3.NBA中打球最好看的五位球星都有谁呢？

4.5个简单实用的篮球过人动作技巧

街头篮球怎麽打帅？

街头篮球（street-ball）起源于美国，比赛并不需要在正规的篮球场上进行，在城市广场或街边开阔地化出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。近几年三人篮球传入我国，在一些大、中城市已进行了多次比赛，很受人们欢迎。

讲到街头篮球文化，不可不提的就是纽约曼哈顿区的West 4th Street和哈林区的Rucker Park.在这两个地区造就了许多街头篮球的英雄与神话。山羊（Earl Manigault）便是其中一个，他可以轻易地在篮板顶取下25美分的硬币，还有那快速的运球与切入，令对手防不胜防，身高只有6尺2（188）的他可以轻易地将身高有7尺2（218）的NBA巨星Kareem Abdul-Jabbar打败，从此山羊（Earl Manigault）被人们称为是“未曾打过NBA 的最伟大球员”。但是由于美国街头的黑道势力和毒品的影响，许多的街头球员即使有再好的实力也不能加入NBA联盟，所以也只能在街头完成自己的篮球生涯。

由于这个缘故街头篮球一代一代地传了下来，每个街球玩家都有自己独有的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。Hot Sauce也许是当今21世纪最受欢迎的街头玩家，因为他创造了许多New Tricks（新花式），使街头篮球更具有观赏性与性。如果你能亲眼看他打球你就会真正明白到街头篮球不仅仅是一种运动，而是一种艺术，使你置身其中而感受到那份街球带来的震撼。

“街头篮球”是以HipHop的街头篮球为背景。扔掉各种烦琐的规则，大家来到街头。在大街小巷,跟着HIPHOP的节奏，大家一起来享受自由篮球的乐趣吧。

主要是打出自己的风格就好

篮球技术动作?

+ finger roll 指尖挑篮 冰人乔治格文的标志性得分手段。格文投篮的手感非常柔顺，他的指尖挑篮让人看着总会觉得有一种说不出的舒服。他可以用任意一只手玩出优美的反身上篮，但他并不软，因为他也会在两个身高超过2米10的大个子头上扣篮。

+ alley-oop 空接扣篮

+ spin 旋转

+ block 盖冒

+ 3－pointer 三分球

+ baby hook 小勾手

+ penetration 突破

+ back to the basket 背筐

+ finisher 进攻命中率

+ Arm in the rim dunk 手肘插进篮筐的灌篮

+ No Look Pass 在不看队友的情况下将球传出

+ Between-the-legs 胯下换手

+ Reverse dunk 反身扣篮

+ Two haanded windmill 双手大风车灌篮

+ Windmill 大风车灌篮

+ Two handed 360 双手空中转体360度

+ One handed jam 单手灌篮

+ Tomahawk jam 战斧式灌篮

+ put the ball on the floor 运球

+ Shanghai shake 上海舞步 形容姚明在篮下灵活的脚步

+ Dream move 大梦舞步 形容''大梦''的脚步

+ shake sb. off 晃倒某人

+ around-the-back 绕背运球 就是右手拿球，从左边的腰下面的地板弹回右边，再用右手接住，整个过程用一手完成．左手亦可．

+ head-turning 街球动作 把球打到别人背后再拉回来，或者把球放到对方背后往自己后面扔，他回头时发现看不到球又会回过来

+ ankle-breaking 脚踝终结者 就是cross-over时晃得别人把脚都扭，cross-over得很厉害的意思当球员高速运球，然后cross-over，防守者多半会摔倒

+ cross-over 交叉过人 街球动作的一种

+ handoof 手递手传球

+ midrange jumper 中距离跳投

+ knee 膝盖

+ floater 跑投，行进间抛射 floater区别于一般的跳投（jumper），跑投一般在行进间完成。执行该动作的通常为球感很好的控球后卫，例如Steve Nash、John Stockton这样的控球后卫所用的那种——突破后的三步行进中，跑投动作的抛射。

+ windmill 风车式扣篮

+ jumper 跳投

+ turnaround 转身

+ fade-away jumpshot 后仰跳投

+ turnaround jumper 转身跳投

+ behind-the-back pass 背后传球

+ no-look pass 传球时声东击西，不看队友 J-WILL kidd nash喜欢搞的

+ catch-and-shoot 接球就投

+ outside shot 外线投篮

+ a flat shot 一个弧线低平的投篮 例如TMAC的投篮大多很低平

+ fade 后仰 帮主啊，科比啊，喜欢FADE然后再来一个SHOT

+ balance 平衡

+ reverse dunk 倒灌篮，反手扣篮

+ driving to the hoop 带球上篮

+ dribble 运球

+ Fadeaway 后仰(投篮) Fadeaway shot后仰投篮。也作fadeaway jumper

+ Hand-checking 打手 a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

+ Hang time 滞空时间

+ Hang 滞空 运动员投篮时在空中停留

+ one-handed jam 单手扣篮

+ carrying the ball 翻腕=palming

+ pivot 以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作.

+ press 紧逼(防守)

+ rejection 盖帽

+ reverse 反身的 比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunk

+ two-handed jam 双手扣篮

+ shot 投篮

+ Reaching Foul 打手犯规

+ back dunk 背扣 背筐扣篮

+ backboard block 板帽 将球封盖到栏板上

+ Somebody beat the buzz 某人试投压哨球

+ double dunk 双灌篮 扣篮后在空中把球接住又扣了一次。纽约许多老球迷都发誓亲眼见过“山羊”双灌篮的神技，而且是在正式的街头比赛中。传说“山羊”在终场前球队落后3分的情况下突破篮下起跳，扣篮后在空中把球接住又扣了一次，然后傲慢的说这要算4分。

+ tomahawk dunk 战斧式扣篮

+ Dunk in face 在某人面前扣篮

+ somebody for three 某人试投３分

+ Sky hook 天钩

+ PUMP FAKE 做投篮动作 进攻球员由持球动作开始，屈膝举球，降低重心做投篮的准备动作，然后球不出手快速回复到持球姿势，用于骗起防守球员重心或分散防守球员的注意力。由于整个动作过程伴随着身体重心的上下移动，故名为“PUMP” FAKE。最为基本和简单实用的动作技术，普遍用于争取出手、传球空间，骗追加罚球，身体强壮的球员甚至可以用此动作来挤压开紧贴的防守球员。

+ overplay 在前防守

+ crossover 双手交替运球

+ dribble 运球

+ behind-the-back dribble 背后（换手）运球 双手背后运球的动作

+ palming 翻腕 持球球员的违例动作.运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕

+ palm 翻腕 Basketball：To commit a violation by letting (the ball) rest momentarily in the palm of the hand while dribbling.

+ spin move 转身运球 运球时以一脚为轴,向另一个方向旋转,以达到越过防守人的目的.

+ Finger Roll 手指轻挑上篮 3步上篮以手指轻挑为结束

+ catch and shoot 接球就投

+ tear shot 抛投，抛射

+ three-point shot 三分球

+ set shot 立定投篮

+ perimeter shot 中距离投篮

+ lay-up 带球上篮

+ jump shot 跳投

+ hook shot 钩射投篮

+ fade-away shot 后仰式跳投

+ double pump 拉杆式投篮 跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。

+ bank shot 擦板球

+ (slam) dunk (强力)灌篮

+ Bounce pass 地板反弹传球

+ Box out 抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作

+ Back pass 背后传球

+ Babyhook 小勾手

NBA中打球最好看的五位球星都有谁呢？

NBA联赛是世界上关注度最高的几个赛事之一，无数篮球的超级巨星都是从中走出来的。每个球员都会拥有属于自己的打球风格，或凶悍，或扎实，或华丽。其中华丽的球风十分的具有欣赏性，他总能够用一种帅气的姿势得分，球风华丽的球员就如同篮球场上的舞蹈家。联盟中球风华丽的选手不少，今天我们就来和大家讨论联盟球风华丽的五大球员。

第五位：罗斯

罗斯有着“风城玫瑰”的称号，罗斯的篮球天赋很高，尤其是他的爆发力以及速度。可能你上一秒还在三分线外看见他，可能下一秒他就已经入进入了内线。罗斯最具欣赏性的是他带球突破上篮的时候，速度和凶悍让他的突破上篮具有很强的视觉冲击性。

第四位：艾弗森

艾弗森的打球观赏性非常的高，他有着令人惊叹的爆发力以及速度，他在进攻时行云流水如同跳舞家，让人赏心悦目。艾弗森的球风强硬，精神也十分坚韧，即使是身上有伤也会坚持上场打球。

第三位：麦迪

麦迪球风飘逸潇洒，他的个人技术非常出色，持球单打能力也是顶尖的。他在场上的射程范围覆盖了球场的任意地方，尤其是他远程绝杀命中率非常高。突破和干拔的时候麦迪更加飘逸潇洒，而且最为重要的是他的体型也是给他打球加了不少分。

第二位：科比

很多球迷都认为科比打球的风格是很独的，他在场上比赛经常性的会以自我为中心进行进攻，但其实这只是大家的错觉罢了。回看科比职业生涯的助攻数，他有85场比赛助攻数都在上了双。科比技术全面，他进攻时也表现得十分流畅。科比最的后仰跳投是科比最为标志性的动作之一。

第一位：乔丹

乔丹的球风是建立在他强大的身体素质上，他的滞空能力和弹跳能力都是联盟中顶尖的。乔丹的球风华丽且凶悍，他篮球基础十分的扎实再加上他出色的身体素质，让他无论是任何的动作都颇具美感，他强大的滞空能力给他的后仰跳投添加了不少分。而且乔丹的身体素质让他在启动方面具有很大的优势。乔丹就是NBA联赛中球风最为华丽的球员，估计很少有人会反驳。

5个简单实用的篮球过人动作技巧

1、背后运球+后撤步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

2、双向体前+换手过人

这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

3、运球探步+转身过人

这个动作是街球王教授(TheProfessor)使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方，如果距离太大，会让对方有跟进补防的机会。

4、溜底线背身运球过人

同样是教授经常使用的一种动作，当他运球至底线处，他会先将背部对着防守者，以右手运球。随后突然做出一个背后运球，转身面对篮筐，用左手运球突破对方。这个动作的完成需要有速度作为担保，速度越快，对方越容易被过掉。

5、投篮动作(拜佛)过人

这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮动作，专注于防守你的突破。