我打篮球三分真的_我打篮球三分真的很棒
1.打篮球400字作文
2.打篮球作文400字 打篮球
3.三分怎样投才准
4.打篮球的作文怎么写
1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 --投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球运回中线。
打篮球400字作文
手臂练习可以每天定量的做俯卧撑或者举哑铃就可以，其实投三分手臂力量一般也可以的，我上高中以前也是不会投三分，但是后来突然的我会投三分了，而且也没有刻意的去锻炼手臂的力量，我感觉就是你偷懒姿势和手势的原因吧，你试着尽量去压腕，还有胳膊尽量要压下去，你努力着去试试，说不准你会突然的掌握了那个方法，你就知道怎么投三分了。
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在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？下面是我收集整理的打篮球400字作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
打篮球400字作文1“啊!终于盼来了我们最“亲爱”的第二课堂啦!”我们教室里头爆发出一阵欢声笑语，大家“齐刷刷”的排好队。林老师“温柔”的把我们带去了操场。
到了操场，大家全都争先恐后的玩游戏去了。只剩下我没搞清楚怎么回事，还傻头傻脑的在那儿走来走去。我正在生闷气，这时，卜凡一摇一晃的向我走过来，好像一只帅气的丹顶鹤，原来他找我打篮球。我听后，二话不说拉着他的手就朝篮球场奔去。
我们来到篮球场，大家快速的分好了队。比赛开始了，一开始，我和对手孙庶哲都冲在前锋，各不相让。突然，我发现他露出了破绽，“哈哈”，时机来了，我队有机会进球了，我在心里暗暗高兴着。同时，我以迅雷而不及掩耳的一招
“倒挂金钩”，从他那把球给抢过来，而且又以“豹”的速度向我方跑去，并且来了一个“潇洒”的转身投球，“咻”的一声，球进了。我和大家欢呼了起来，“进球了，进球了。”我们队都非常高兴。
后来，“我们战场”上的士气也越来越高。大家个个都精神百倍，投进篮框的球也越来越多了，7分、8分、9分……
打篮球400字作文2我班的黄星运真爱打篮球啊！他个子比较高，身材瘦长瘦长的；黄星运的头发又短又平，他的眉毛又粗又浅，有的几乎看不见啦！他的眼眨毛短短的，双眼皮，在眉毛下面有一双乌黑透亮的调皮圆眼睛闪闪发光，只要黑黑的眼珠咕噜一转，肯定想到了什么鬼点子；他有一个挺高的小鼻子和那只爱说话的小嘴。看！黄星运又穿着他那件黑不溜丘的衣服来了。那件衣服上几个我看不懂的白色字母，特别引人注目，他那黑乎乎的裤子上，隐隐约约能看见几个白色的方格子。
有一场篮球比赛使我终身难忘。那一次一下课，他又左手夹着球，去找他的朋友打篮球了。篮球比赛的哨子吹响啦！首先，黄星运大叫一声，“张邢豪，接住！”说着，把球传给张邢豪，最终，黄星运双手把球抛向蓝里，还一个劲地喊：“进！进！进！”可是，那球好象不愿进去似的在蓝的边缘上滚了几圈，落了下来。槽糕！这球居然落到彭子豪手里，彭子豪熟练地控制着活蹦乱跳的球，做了个逼真的假动作，正要传球，黄星运像利箭一般“冲”了过去，敏捷地从彭子豪手中夺回了球，在平坦的地上拍了几下，然后像小老鼠似的在混乱的人群中窜来窜去。黄星运直起身子举起球，又一次投向蓝里。“进了！”黄星运和他的同伴们激动地说。张邢豪飞快地跑了过来，和黄星运拥抱在一起。
“叮铃铃”上课铃打响了。“我可真希望自己是时间的神，让它再延长半个小时，那该多好啦！”黄星运一边慢吞吞地走上楼，一边泪丧地说。
爱打蓝球的黄星运真能干啦！
打篮球400字作文3星期天下午，我吃过晚饭后，来到我们楼下的广场，这时很多大哥哥在打篮球呢，我看着看着就入迷了。
只见那一个穿深红色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看着前方那个篮筐，忽然左面和右面冲上了两个人把那个大哥哥围住了，只见他一个转身，一个跳投，篮球在空中划出一条弧线进入篮筐，旁边的观众欢呼起来！
最终他们以6：3赢得了胜利，我看篮球这么有意思，回家后我跟妈妈说我也要买一个篮球，妈妈说不行，太危险了，这时爸爸走过来，他说可以，现在正是小孩子锻炼的时候。
第二天我们来到了商场，这里的篮球都数不过来，我挑了一个红色篮球，走在路上，我跃跃欲试。
我们来到广场开始打篮球了。我投了几十次也没中一个球，有些失落，爸爸看见后过来说：“不要灰心，我给你做一个示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一个完美的“三步上篮”，爸爸说你也做一次，我想着爸爸刚才那个样子认真地做了起来，终于进了一个球。
从此，我每天晚上练两个小时，我练了两年，我的篮球打的比当年那个大哥哥打得还好，我喜欢打篮球。
打篮球400字作文4我的特长有很多，比如：骑自行车、溜冰、游泳……不过最令我自豪的还是打篮球了。
你看，那个在篮球场上左冲右突，跳跃投篮的就是我，在一次小小的比赛中，我以闪电般的速度抢下一个球，边运球，边往前，准备投篮，这时两个队员上前拦住了我的去路，他们左右夹击，想抢走球。我停下来，边运球，边想办法，我见左边的那个人比较瘦弱，便一个侧身运球，，再加上肩膀轻轻一撞，轻松地过去了。第二个可就没有这么顺利了，他可是一个大力士，我想了一会儿，看来只能智取，不能硬攻了。我先假装做出投篮的样子，他赶紧跳起来防守，我改变动作，放下球弯着腰运球过去了。等他刚刚看到时，一个精彩的近投已经完成了。他后悔也来不及，旁边的人都为我叫好。我的心里可得意了。
我可不是天生就会打篮球的，记得在我6岁时的一天，我看到了一群人在打篮球，立刻爱上了这项运动。于是，回家之后我就在家里找篮球，找了好久终于给翻出来了，我迫不及待地把爸爸叫了出去陪我打篮球。
告诉你，我为了学会传球还付出了伤痛呢！有一次我在练球时，爸爸一个扣杀，正中我的肚子，“好痛啊！”我大叫起来，害得我痛了好久才爬起来呢！不过这也给了我一个教训：玩的时候也要小心点。
由于现在我篮球越打越好，还加入了校篮球队呢，下次也来看看我的篮球技术吧！
打篮球400字作文5那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。
小宝哥哥似乎发现了我，“怎么，很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技，你也可以达到那种的境界。”“好吧，我会认真练习的！”我兴奋的说。
只见蓝蓝的天空下，球场上是无数飞跃的激情。我相信，哪天我也可以把球打的这么好！加油！
打篮球400字作文6今日午时，爸爸说要教我打篮球。听到这个好消息，我欢呼着跳起来，立刻抱着球冲向总裁俱乐部篮球场。
球场里空荡荡的，仅有保安一个人站在门口。看来很多人都回家过年了，因为那里平时是有很多人打篮球的。
来到广阔篮球场，爸爸教了我一些基本知识，如：怎样带球？怎样抢球？怎样投球等等。我不住的点头，但心理已不耐烦。不一会儿，我迫不及待地把球抱过来，准备投篮。爸爸赶紧说，不行，要先练带球，也就是一边跑一边拍球。这是最基本的知识，因为打篮球是不能够把球抱在怀里的，而是要拍着球走或跑。明白了这些道理，我按照爸爸的要求：沿着三分线边跑边拍，嘿！拍得还不错，第一次跑了三分线的一半，第二次就能拍着球把三分线跑完了。怎样那么简单呀？真出乎意料！
紧之后，我们开始练习投篮。首先爸爸做示范动作投了一次，我在旁边认真地看着，爸爸刚投完，我迅速地把球抢过来，往上一抛……唉！真可惜！没投中。又试了一次，有提高，但离篮框还远着呢！就这样我不停的练着。最终，我深深吸足一口气，使劲向上抛去，球竟然碰到篮板了！提高蛮大的。我相信只要坚持练下去，总有一天我会投中的。
今日我玩得太高兴了，我喜欢打篮球！
打篮球400字作文7我是个运动迷，我喜欢的运动有足球、跳绳、跑步等。但令我最着迷的是篮球。
每到中午午休时间，我就迫不及待地拿起篮球，疯狂地向篮球场跑去。到了篮球场时，我面对着篮筐投中了一个完美的三分球时，它发出那“啪”的一声，听着就让人高兴，因为只有投中空心球时，它才会发出那种声音。
比赛开始时，裁判吹口哨的声音，是那么的清脆，那么的洪亮，好像是战场上号角齐鸣的声音，因此，我只要听到这种声音就会精神百倍。
在我进攻时，队友们的欢呼声，好像是齐鸣的战鼓一样给我助威，每每这时，我就会有一种胜利的喜悦把一切的忧愁都忘到了九霄云外。
有一句话说得好，“无兄弟，不篮球”，它的意思是队友之间一定要团结互助，要想让别人信任你，首先得信任他人，就算你是科比，也不能只靠你一个人赢得比赛。篮球本来就是一个团结互助的游戏，如果你不团结，你可能会输得很惨哦。所以，篮球是一种磨练你坚持不懈，永不放弃，团结互助的游戏，对你很有帮助，我也希望会有更多的人喜欢上篮球这个体育项目。哦，还有，它还可以锻炼身体，可以说是“一箭双雕”，“一举两得”。篮球可是一样非常好的运动呢！
喜欢篮球这个体育项目的人，快点拉着你的小伙伴一起去试试吧！
打篮球400字作文8今天，我去篮球场打篮球。
我走进篮球场，看见篮框下有许多人在打篮球。我找了一个地方，在正对篮框的下面投篮。由于我走得太近，大人们的球总是打在我的头上，有好几次差点把我砸哭了。一位穿着红背心的叔叔看见了，就对大人们说："我们把这个位置让给他吧，让他安心地投篮。"说完，就走到隔壁篮框下去打篮球了，就只有我在那儿打篮球。我听着红背心叔叔的话，心想：这回我可以大胆地练习了，这位红背心叔叔真好!
我站在篮框下努力地投着，可是怎么都投不进。红背心叔叔看见了，走过来，亲切地对我说："你和篮框的距离太近了，你看我投篮。"说完，只见他右手放在篮球的下面，左手托住球，用力一蹬，"嗖"，球进了，"好球"我不由地叫了一声，红背心叔叔笑了笑，对我说："加油，我相信你一定能行。"说完，就去一旁打篮球了。我继续打篮球，按着红背心叔叔的方法打着，可是没到篮框球就掉了下来。红背心叔叔又看见了，耐心地对我说："加把劲。"说完，就走了开去，我深深地吸了一口气，按照红背心叔叔的拿球方法，我用尽全身力气把球投向篮框，球进了，我高兴极了!
每当我来到篮球场，都想见到这位叔叔，真想和他一起分享我成功的喜悦。
打篮球400字作文98月10日 天气晴
暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。我兴高采烈地跳了起来！第二次，我使了全身的力气，猛烈地投了出去，只可惜力气太大，球超出了黑框，猛地反弹了回来，这球高高地弹到了空中，像飞机坠落的样子，掉了下来。
我连忙接住，愤怒地说：“我就不信投不进去！”我调整好角度，只使了一半力气，投了出去。这一球猛地打中黑框，进了球。我哈哈大笑：“我真是个天才，哈哈哈！”这时，老爸走了过来，说：“投得不错，现在你可用一只手投球吧。”我就像中了魔咒似地，不笑了。用一只手投球，怎么能中呢？我一只手托着球，使劲一投，啊！不会吧，连篮框都没碰到。看到老爸在一旁得意地笑。我火冒三丈，说；“有本事你来投投看。”只见爸爸一只手轻松地进了球。我好奇地问：“你是怎样投进的啊？”
爸爸说：“只要右手托住球底，左手帮右手扶在球侧，然后右手一投，在投时左手立刻放掉。”我这才明白原来左手只是帮右手而已。我照着爸爸的方法，用力一投，啊！进了，我成功了。
打篮球真让我开心！
打篮球400字作文10在体育的世界里，有许许多多令人向往的体育运动，如：举重，跳水，跳高等等。都是拥有着竞赛的乐趣，但是，我认为最有意思的体育运动就是打篮球了！也就是这项体育运动，让我热爱上了体育运动，也让我明白了运动是多么有趣。
我喜欢篮球还有一段来历呢！
“来一个妙传，快！投篮！耶！球进了”我“疯”了好一会儿。直为这球叫好。爷爷走了过来，说："你也喜欢看NBA！“对啊，人家介绍的，我也只是才看不久啊！”爷爷说：“那你喜欢哪支球队呢？”“我喜欢热火队，詹姆斯和韦德和波什，他们一起合作真是太棒了，他们也是三大巨头啊！其中，詹姆斯的性格我很欣赏，裁判给了他黄牌（犯规了），但是他没有气愤，而是把怒火化为动力，到他进球的那一刻，他就是仅有双眼瞪着裁判叫裁判也没话说。”爷爷又说道：“好，既然你懂得了一些道理，那你就要学习人家。你也要付诸行动啊！”
于是，我努力训练自己的球技，甚至，为了打篮球还被老师批评过。在现在我已进入校队，我想，我要在打好篮球的基础上也不能把学习给忘了啊！这要不就一举两得了吗！
我喜欢打篮球！
打篮球400字作文11大家都应该知道篮球是个可以让个子长高的运动，还是一个锻炼身体的运动。我就是想成为一名篮球运动员，因此妈妈还给我报过一段时间篮球班。
想起来第一次上课的时候我特别兴奋，想学高难度的动作，但是老师却教了最简单的动作。第二次难了一些，第三次更难了一些，就这样慢慢的越来越难了。几天过去了比较难得动作我有点跟不上了，但是我还是仍然坚持学着。有一天我问教练：“我啥时候才能和你一样厉害呀？”教练说：“你要不好好坚持就等到猴年马月吧！”我垂头丧气的走了。最后我坚持不住了因为压力太大我就放弃了。
一天、两天、一个月过去了，我又喜欢上了篮球，每当我看到篮球时都想继续尝试尝试看看能否跟上进度。
二年的时候，我并没有主动去报学校里的篮球队，因为我知道我根本选不上。而我的好朋友张博闻被选上了，因为他是全班最高的'，也是全班最壮的，我和他比的话不到一秒钟就被比下去了。我另一个好朋友也叫张博文，他也是篮球队的但他早就停课了和我一样。但张博闻还是没有放弃也没有停课而是继续的坚持住，永远的坚持住。我的巴乌班和他的篮球队一样永远的坚持住。等到学校再让报名篮球队的时候我就要去报，如果选上了我也会跟学巴乌一样永远的坚持住。因为我喜欢篮球我的爱好是篮球跟巴乌。
打篮球400字作文12池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……每当听到这首歌时，我便想起了童年的篮球生活。
那天，我知道了这个学期将在每个星期五上两节篮球课时，心里甭提有多高兴了。想：阔别四年的老朋友，我马上要回来了。乖乖听我的话哟！
盼了四天的体育课终于到了。我高兴的想：看我的神力无敌运球吧。我走进运球的队伍中，眼前的样子令我大开眼界，大家狼狈的拍打着球，球像一只小野兽，一点也不驯服，不是打头就是砸脚，逃跑也是常有的事。太弱了吧，我随手拍着球运了一回，大家都赞不绝口。我高兴极了，这时一个球朝我撞来，我顺手将它打开，说：“我可不喜欢你撞我啊。”我的表现把大家都惊呆了。我又风光了一回。天底下没有常胜的将军。由于我身材矮小，力气时儿过猛，时儿过小，老是投不中引的大家发笑，这令我失落不已。
可是，失落有什么用呢？我选择了决不向困难说放弃。自此以后，我每个星期六都要到楼下球场上拍一个小时的球，为了让力气大点，晚上还要在床上做十分钟运动，终于，功夫不负不负有心人。我的投篮技术越来越棒了，从一节课投一个，到一节课投十三个，从十分钟投一个到十分钟投四个。虽然，也有过几次失误，比如说：力气没把握好，球飞过了篮筐；力道没运好，球升到半空中变垂直下降。虽然我受了很多挫折，但我仍不放弃，最终尝到了先苦后甜的滋味。
红棕色的篮球，拍出了我的欢笑，拍出了我美好的回忆，更拍出了我绚丽的童年。
打篮球400字作文13前几天，我爸爸给我买了一个篮球，我高兴得一蹦三尺高。迫不及待的约好明天早上去二区灯光球场打篮球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸从睡梦中叫醒，吃完早点，穿好运动服，一溜烟地跑到球场，路上我一边跑一边想，不就是投篮嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了篮球场，我已累得气喘吁吁，再一看，“天哪！篮球筐怎样那么高！”这可跟我想的不一样，我拿起球，使出全身的力气往空中扔，结果连筐都没有碰到，我有点不服气，不停地将球投向篮球筐，功夫不负有心有，我最终投进一个，我兴奋极了。这时爸爸走过来对我说：“篮球不能这样投，要站在圈外，拍几下，然后双手托起球，靠手腕的力量加上前臂的运动将球以抛物线投上去。”听了爸爸的话，我照爸爸的要求开始练习起来，我一边小跑步，一边拍球向前，感觉能够了便纵身向上一跳，球“唆”地从我手中抛了出去，啊！球进了，我双练了几次，连续投进了好几个，在爸爸的指导下，我还学会了“三步上篮”呢！
经过这次打篮球让我长了不少见识，今后无论做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
打篮球400字作文14寒假，我在篮球场打篮球。突然，来了几个小朋友要和我挑战。
双方开始跳球了，我的心很激动。我的朋友跳球，一瞬间，球被抛上去了,球又很快被对方抢到了。可惜，他投篮的时候没投进。后来，我和我的朋友与对方抢篮板。我抢到球了,正准备出三分时，对方两个人夹攻我一个。后来，他们不小心打了我的手，对方终于犯规了。要罚球了，我朋友开始罚球了，投了两个球都没进。后来，对方换人了，换了个暴力队员。我投球的时候，好险我的队友防住了对方的暴力队员，我投进球了,是两分，现在的比分是二比零，真爽。
该我发球了,我传给了我的队友。我队友正准备投三分的时候，对方的人抢我队友的球。后来，他传给了我，对方又跑去我那边抢我的球。我再传给队友。队友马上投了三分。终于得了五分。现在我队友要发球了，我得做好准备。他传球了,球被对方给抢到了。他很快跑去投篮。他投进了，一个一分。后来该他们发球了，他们发球的时候。我们没接到。后来，我的队友去抢对方的球。抢到了！他连忙把球传给我。我接到后马上投篮,又投进了一个两分。该我们发球了,我传给了队友,然后我的队友和对方跳起来抢球。对方抢到了,对方投篮了，他投篮百发百中，进了个三分。
对方要回家了,我们今天终于赢了。以前我和他们打篮球，我赢了一次，他们赢了一次。加上今天我们赢的，我们已经赢了两局。最后,我也高高兴兴地回家了。
打篮球400字作文15暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。
老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。
接下来，老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，眼睛盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领，我开始练习了，我把球往前一抛，刚开始投不进，不是偏左了，就是偏右了，在老师地指导和不断的练习下，终于能进球了。
老师要加大难度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始，动作都很利落，但唯一的缺点是不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，很开心！
打篮球不仅能锻炼身体，而且还能明白一个道理：学习任何东西都要坚持不懈，不能半途而废。
三分怎样投才准
1. 关于打篮球的作文400字 球 赛 彭山青龙初中 唐敏里 我们班要和三班比赛篮球了。为了能上场打球，吃过午饭，我就跑到球场练习起来了。三步上篮，内线投球，外线三分，篮下抢球……我又蹦又跳，练得好起劲。尽管书上说饭后不宜剧烈运动，尽管我感冒还未康复，尽管午间作业还没做……哈哈，又投中一个三分球！ 比赛就要开始了，队长正在召集队员。我跑到他身边，希望能引起他的注意。还试探着问队长：“队长，到底哪些人上场啊！”队长一个个地喊队员的名字，上场的人中没有我。眼睁睁地看着队员们一个个骄傲地入了场。我心中好嫉妒啊！唉，只有等替补了！ 球赛开始后几分钟，三班的一个同学抢到球，立即传给他们中场的高个子。高个子快速运球前进。猛地一转身，绕过我方队员，一下子跳起，举球过头，手一伸，投篮，中了。这个球太漂亮了，球场上响起热烈的掌声，我也拍起手来。谁知，遭来一女同学的责备：“你神经病呀，是人家进球！”我回答说：“人家的进球漂亮，一样该鼓掌呀！”突然，我注意到队长盯了我一眼，他的脸色好难看！ 不一会儿，我队的张明累得撑不住了，便向候补席挥手。我见了，高兴地站起来，飞快地跑去。刚到球场边上，就被队长叫住了：“谁让你上了？”边说边喊了另一个替补队员的名字。我眼睁睁地看着人家大摇大摆地走进球场去了。 一股强烈的屈辱和失落“腾”地从我心里升起，我把手 *** 裤兜，转过头，慢慢地向场外走。 一个拿着高音喇叭，激动地助威的同学挡了我的路，我不耐烦地叫道：“嚷什么嚷？这么吵！” 走进教室，我看起书来。一个好朋友从窗外经过，看见了，说：“唐敏里，怎么没去看球？”我说：“感冒了。”“感冒算什么？去看看吧，打得可激烈啦！”他边说边向球场跑去了。 我趴在桌子上，不争气的眼泪流了出来。 2. 打篮球400字作文 星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！” 回到家我和妈妈说：“我今天高兴极了。”妈妈说“什么事情这么高兴呀！”我说“我今天投进了几个球。”妈妈高兴地说：“我真为你感到骄傲。”我对爸爸说：“下午我再去和哥哥一起去比试比试行吗？”爸爸说：“好吧！” 下午我们三人一起来到了实验小学的篮球场，我和哥哥首先练习起来，我投中了五个，哥哥投中了六个，我很不服气，然后我对哥哥说“哥哥我们来PK怎样？”哥哥说“来就来谁怕谁呀！”爸爸一声令下开始！我就和哥哥PK起来。我心里暗暗想：“这次我一定要赢！我不会输的！”这次我投中了10个，哥哥投中了8个，我果然赢了！我叫了起来说：“我赢了！我赢了！”爸爸也说我厉害，我高兴极了。哥哥悄悄地说“这是我让你的，不然输了你会哭鼻子的。”我说：“那就谢谢你了。”哥哥说：“不谢！不谢！兄弟吗，别客气！”我高兴地笑了。 从此我爱上了打篮球。 3. 打篮球作文450字 [打篮球作文450字] 打篮球 四一班 陈梦泽 辅导老师 楚秋霞 昨天和一个小哥哥约好打比赛，因此今天一大早就起床抱着篮球来到楼下的篮球场上，没想到那个小哥哥已经在那儿等我了，打篮球作文450字。 我们相视一笑，就开始比赛了。他拿着球飞快地朝我这边跑来，我也不怕他，迎着冲上去，伺机抢球。 就在我就要得手的那一瞬间，他却机灵地往旁边一闪，躲了过去，等我回过头来的时候，他已经进了一球。 第二场开始了，我发球。 这一次我不敢掉以轻心，但不幸的是一开始就被他抢到了球。不过我还是拦住了他，他左突右闪，还想用上一招来对付我。 就在他准备闪的那一瞬间我看出了他是要往右闪，因此，我成功地抢到了球，小学四年级作文《打篮球作文450字》。然后脚底生风地向球篮跑去，可是他跑得比我还快，拦在了我的前面。 我本来向往右闪，突然想到了他那招，于是，我也来了个声东击西，就在他往右边抢球的那一刻，我往反方向跳去。等他回过神来的时候，我也进了一球。 哈哈，一比一持平。 第三场，我们打得更是难分难解，不过在我策略的不断变化下，终于胜利了！ 通过这场比赛，我明白了：做一件事，只要你努力，肯用心，就一定能找到成功的方法的。 要相信自己！ 小学 1 2 3:。 4. 《打篮球》日记400字 篇一：打篮球 上午，我约了几个同学去打篮球。 我们比赛的场地学校。到了学校我说：“点名，田小雨、李彦赫、王振宇、孙捷。” 他们都一一的到齐了。我们分了组让田小雨作裁判。 我和孙捷一组，王振宇和李彦赫一组。开始啦！田小雨一投球我们就抢了上去，结果被我们组的孙捷抢到了只见他一边拍一边跑，让他们追抢不得，忽然李彦赫一下子挡住了孙捷，但是我拦住了李彦赫，孙捷趁机一跑，跑到了球篮前一投。 “唉，没进”我垂头丧气的说道。“于子羽，快去拦李彦赫！”孙捷突然说道。 我飞一般的跑过去，但来不及了。虽然李彦赫拿到了球，但是时间已到。 一声稍响，我又把球给了田小雨然后和孙捷商量了一下，然后开始比赛。田小雨一发球孙捷就抢了上去。 孙捷一抢到就传给我。他俩刚要到我身边，我就传给了孙捷。 就这样我们到了篮下我一投，竞然进了。我刚投进就完局啦。 田小雨说“1比0，于子羽胜。”我们高兴的不知怎样形容啦。 今天我太高兴啦。篇二：打篮球刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了；我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，不过我又马上反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球；可球如同爱弹跳的"娃娃"，总是不到我这儿来来；很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不小心把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫；他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有；我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来.接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球；我也学着他的样式东躲西藏的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了！这是我第一次同"高手"过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪.以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术"更上一层楼"。 篇三：打篮球 今天，吃过晚饭，我就和妈妈一起去打篮球了。 来到广场的篮球架旁，我快速地把球投向球栏，只见球在栏上转了好几圈，就在它马上就要掉出球栏的时候，我心里想：“千万不要掉到外面去。” 谁知，篮球就像长了腿的小娃娃，滑到了球栏里。我拍着脑袋说：“真是有惊无险啊！” 这时候，来了几个小朋友，他们也带着篮球来了。 我对他们说：“我们一起玩吧？”“好呀！”他们回答。我们拿着篮球，一起向球栏投去，顿时有几个篮球碰到了一块儿，又都被对方的球砸开了，更可笑的是，有一个球竟然卡在了球栏上！哈哈！赛尔号里的精灵大乱斗变成了篮球大乱斗了。 我们开心的玩着，说着，聊着，投着，抢着，不知不觉，听到妈妈喊我：“八点了，我们该回家了。”我停下来，用手背擦了一下头上的汗，依依不舍的对小伙伴说再见，抱起篮球回家了。 回家的路上，我对妈妈说：“明天我还来打篮球。”妈妈摸着我满是汗水的头说：“好啊！”篇四：打篮球那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。 那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。 一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。 我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。 还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。 小宝哥哥似乎发现了我，“怎么，很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技，你也可以达到那种的境界。” “好吧，我会认真练习的！”我兴奋的说。只见蓝蓝的天空下，球场上是无数飞跃的 *** 。 我相信，哪天我也可以把球打的这么好！加油！篇五：打篮球我到爷爷家玩，吵着奶奶给我买了一个蓝球。回到家后，我们就用一个圆圈挂在一根绳子上，当做球架。 姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，开始打了，由我来发球，我一下子就冲到了球架前，刚准备投的时侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球抢了过来。“好小子，竟然抢我的球，看招！”哥哥喊到。 我连忙起身，马上投球，哈哈，投进了，而且是两分，姐姐大声喊：“2比0。”哥又说：“还差0点1毫米就抢到球了，可恶。” “谁叫你慢了点”我说。后来，我用2比0的结果小胜了哥哥，就这样，上半场结束了。 休息几分钟后，下半场就开始了，这下子又添了四个人。我方就加了两人。 哥哥那里也加了两个人。好了，开始了，球给了哥哥那方，哥哥一下子冲了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接冲，就一定会被我方的球员抢到的，不料，哥哥一下子就传给了在球架前的队员，那个人一下子就把球投进了，姐姐有（又）喊到：“2比1，”叮，刚好时间到，我以2比1的结果战胜了哥哥。 打球真快乐啊，我真希望天天都能这样。篇六：打。 5. 关于写现看篮球的精彩片段400字左右 今天，我、哥哥和他的朋友pk了一场 *** 的nba篮球赛。 “裁判"刚喊开始，哥哥肚子里生起了一股熊熊大火，哥哥---麦迪，朝对方的的“基地”跑去“三步跨篮”哥哥--麦迪，摆出准备之脚，让我们“火箭队”心一阵阵狂跳，哥哥把握住时间机会，左躲右闪，上篮成功，1 :0，我们胜了一场。第二场逐渐拉起了，这次，猛龙队不在粗成大意，一个队员使出吃奶之力，直往我们的总部奔来，我们手挡脚抖，心惊肉跳，这个队员----老狐狸，故意抓弄我们…。 啊！猛龙队又胜了一场。决战拉开了，1:1的成绩让双方更加烈炎爆火之气，我拍着球，跑着，这时，“老狐狸”突然出现，又想骗我们了，这“老狐狸”当我是非曲直笨猪了，哈哈…我哪有那么简单了，我迅速把球传给我的伙伴--“姚明”，他左躲右闪，冲过了对方的玫击，向敌方的总部中心冲去，啊！进篮了，真是太棒了！我们欢呼着，敌方垂头丧气的，nba真是酷呆了！今天体育课，老师让我们举行打篮球比赛。 我们队将对战我们班的“五大金刚”。 只听见裁判员一声哨响，比赛开始了。 我们队的主力队员陆一帆首先抢到球，轻巧的身子在”五大金刚”的防守中穿来穿去。只见他轻轻一投，篮球沿球筐边慢悠悠地转了一圈。 啊！球进了。轮到他们队开始进攻了，他们的头号选手王光耀接到队友的传球，开始向我们发起猛攻。 这时，我们的啦啦队喊了起来。听到他们的加油声，我们的信心更足了。 王光耀迅速地把球投向篮筐。在这千钧一发的时候，陆一帆猛地跳了上去，把球拍掉了。 渐渐地，“五大金刚”与我们的分数拉开了。最后，我们以32:22完美地结束了上半场。 过了一会儿，下半场的比赛开始了。“五大金刚”队一开始就发出了勇猛地攻击，连连得分，使我们队措手不及。 两队的分差慢慢缩小了。到了后来，他们队的分数与我们打平了。 我们队眼看不妙，开始了强攻，又把分数拉开了。“五大金刚”队也不示弱，奋力把比分又追了回来。 打到还剩50秒的时候，两队打成了僵局，分数打平了。我的心“扑通、扑通”跳个不停，全场没有一点声息。 在这关键的时刻，我接住了队友的传球，轻巧地躲过了“五大金刚”的防守，把球投进了篮筐。最后，我们以58比56分的微弱优势打赢了这场比赛。 我们的队员都兴奋地互相拥抱，纷纷议论着胜利的来之不易费了半天劲，你赞一下吧。 6. 《打篮球》日记400字 篇一：打篮球 上午，我约了几个同学去打篮球。 我们比赛的场地学校。到了学校我说：“点名，田小雨、李彦赫、王振宇、孙捷。” 他们都一一的到齐了。我们分了组让田小雨作裁判。 我和孙捷一组，王振宇和李彦赫一组。开始啦！田小雨一投球我们就抢了上去，结果被我们组的孙捷抢到了只见他一边拍一边跑，让他们追抢不得，忽然李彦赫一下子挡住了孙捷，但是我拦住了李彦赫，孙捷趁机一跑，跑到了球篮前一投。 “唉，没进”我垂头丧气的说道。“于子羽，快去拦李彦赫！”孙捷突然说道。 我飞一般的跑过去，但来不及了。虽然李彦赫拿到了球，但是时间已到。 一声稍响，我又把球给了田小雨然后和孙捷商量了一下，然后开始比赛。田小雨一发球孙捷就抢了上去。 孙捷一抢到就传给我。他俩刚要到我身边，我就传给了孙捷。 就这样我们到了篮下我一投，竞然进了。我刚投进就完局啦。 田小雨说“1比0，于子羽胜。”我们高兴的不知怎样形容啦。 今天我太高兴啦。篇二：打篮球 刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了；我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，不过我又马上反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球；可球如同爱弹跳的"娃娃"，总是不到我这儿来来；很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不小心把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫；他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有；我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来. 接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球；我也学着他的样式东躲西藏的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了！这是我第一次同"高手"过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪.以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术"更上一层楼"。 篇三：打篮球 今天，吃过晚饭，我就和妈妈一起去打篮球了。 来到广场的篮球架旁，我快速地把球投向球栏，只见球在栏上转了好几圈，就在它马上就要掉出球栏的时候，我心里想：“千万不要掉到外面去。” 谁知，篮球就像长了腿的小娃娃，滑到了球栏里。我拍着脑袋说：“真是有惊无险啊！” 这时候，来了几个小朋友，他们也带着篮球来了。 我对他们说：“我们一起玩吧？”“好呀！”他们回答。我们拿着篮球，一起向球栏投去，顿时有几个篮球碰到了一块儿，又都被对方的球砸开了，更可笑的是，有一个球竟然卡在了球栏上！哈哈！赛尔号里的精灵大乱斗变成了篮球大乱斗了。 我们开心的玩着，说着，聊着，投着，抢着，不知不觉，听到妈妈喊我：“八点了，我们该回家了。”我停下来，用手背擦了一下头上的汗，依依不舍的对小伙伴说再见，抱起篮球回家了。 回家的路上，我对妈妈说：“明天我还来打篮球。”妈妈摸着我满是汗水的头说：“好啊！” 篇四：打篮球 那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。 那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。 一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。 我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。 还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。 小宝哥哥似乎发现了我，“怎么，很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技，你也可以达到那种的境界。” “好吧，我会认真练习的！”我兴奋的说。只见蓝蓝的天空下，球场上是无数飞跃的 *** 。 我相信，哪天我也可以把球打的这么好！加油！篇五：打篮球 我到爷爷家玩，吵着奶奶给我买了一个蓝球。回到家后，我们就用一个圆圈挂在一根绳子上，当做球架。 姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，开始打了，由我来发球，我一下子就冲到了球架前，刚准备投的时侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球抢了过来。“好小子，竟然抢我的球，看招！”哥哥喊到。 我连忙起身，马上投球，哈哈，投进了，而且是两分，姐姐大声喊：“2比0。”哥又说：“还差0点1毫米就抢到球了，可恶。” “谁叫你慢了点”我说。后来，我用2比0的结果小胜了哥哥，就这样，上半场结束了。 休息几分钟后，下半场就开始了，这下子又添了四个人。我方就加了两人。 哥哥那里也加了两个人。好了，开始了，球给了哥哥那方，哥哥一下子冲了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接冲，就一定会被我方的球员抢到的，不料，哥哥一下子就传给了在球架前的队员，那个人一下子就把球投进了，姐姐有（又）喊到：“2比1，”叮，刚好时间到，我以2比1的结果战胜了哥哥。 打球真快乐啊，我真希望天天都能这样。篇六：。 7. 《第一次打篮球》作文400 “太帅了！”一个精彩的“单手暴扣”，火箭队名将姚明又为火箭队添了二分。我一边观看NBA转播，一边手舞足蹈。我多么希望也像姚明一样啊！于是，我把想法告诉了也喜欢打篮球的爸爸。 过了几天，爸爸终于给我买来了我期盼已久的篮球。我迫不及待地要爸爸带我到附近的篮球场打篮球。 今天的天气格外好，万里无云，微风吹来脸上是那样舒服。到了球场，已经有几个叔叔在打球了。只见深棕色的球在他们的手中传来传去，好像被他们遥控了一样。我想：打球也不难嘛！我跃跃欲试，可球一到我手里就如同失控一样。我把球扔出去，不是打到篮板上就是打到框边上，怎们也不进篮球框。我有点傻眼了。爸爸拍拍我的肩膀鼓励我说：“别心急，我来教你。”说着爸爸为我做了示范。只见爸爸用双手把球托住，看了看前面的篮框，猛地向上一跳，用力把球向篮框投去，球正好掉进框里。我也学着爸爸的动作，把球投出去，可连篮框的边都没沾。爸爸告诉我是使的劲太小。于是我重复刚才的动作，手上暗中使劲，只见篮球在空中划了一道美丽的弧线后就像流星一样准确无误地进了篮框。“球进了！”我高兴地又叫又跳。 “爸，咱两来场二人比赛怎么样？”我兴奋地说。“刚进一个球就这么高兴，好！来啊！”说着，爸爸已经发起了球。只见球从我的胯下穿过，我还没反应过来，爸爸应经跑到我身后接住了球，然后直接扣篮，先给了我一个下马威。该我发球了，我暗下决心，一定不让爸爸小看我。于是我左右运球，寻找投篮的机会，但是爸爸防守太紧，害得我一直没有机会。就在我犹豫之时，爸爸直接找了一个空当，飞快地把球断了下来，又靠着远投命中篮框，就这样我俩的比分逐渐拉开。最后，我实在招架不住，只有认输，但我的心情十分舒畅。 我怀抱篮球，仰望天空，感觉今天的天格外蓝，阳光格外灿烂。我不禁想到：要掌握一项技能，就要付出艰苦的努力。世界球星姚明，是付出了多少汗水，才有了今天的成绩啊！ 点评： 第一次往往充满新奇，第一次往往令人兴奋，文中的小作者就较为详细地记叙令我自己第一次打篮球的愉快经历，让读者在分享自己的快乐之时，也与自己一道思考第一次打篮球的收获——要想掌握一项技能，就要付出艰苦的努力。 可以吗？ 8. 打篮球作文500字 我的童年，像一朵美丽的七色花！各种酸甜苦辣的事，变成许许多多十分艳丽的颜色，把我的童年装扮的多姿多彩，滋味十足！ 在我的童年里，“酸”像一个十分邪恶的小魔鬼，把他那九股叉一甩，使下一招魔法，让同学冤枉我，“甜”像一个温柔的仙女，让我在同学的游戏中赢了几局，尝到了胜利的滋味，“苦”像一个严厉的教练，挥舞着教鞭，让我们在炎炎夏日练习跑步，“辣”像一个一个公正的法官，把我做的丑事一一道出，让我无地自容，恨不得扒开一条地缝钻进去！ 我的童年里，最有趣的事就数，在炎炎夏日，与好朋友在学校里打篮球！那是一个快乐的星期五，天高气爽，风和日丽，柔和的太阳在天上尽情漫游着，长着大眼睛，好像要趁“值班”的这一段时间里，把人间看个清清楚楚！一个星期的课上完了，我想放松一下，就叫金浩远和朱元超他们去打篮球，他们和我志趣相投，连忙答应了！ 我们到了篮球场，便开始打球了。我们用“手心手背”的方法分出两队，一队是我，金浩远与金璐倩，另一队是朱元超，沈飚与李家辉。我与朱元超用“石头剪子布”决出谁先发球，我出石头，他出剪刀，我队发。金浩远拿起球，用力一扔，扔到了金璐倩的手上，她一手运球，另一只手进行防护，一副低运球的样子。她向前突破，冲进两分线，抬起手，用力一投，球进了！“单帅帅队加2分！”我喊道。 对方发球，李家辉把球向沈飚一甩，沈飚接球向内线“杀”去，哪知我已悄悄跟在他身后，当他 正准备投篮，我把球一扒，球就到了我的手里。我带球跑出三分线，迎面跑来了沈飚，他还在对我刚刚扒他的球而耿耿于怀，一直粘着我，不让我投球，我向左跑，他也向左跑，我向右跑，他也向右跑，而且靠的很近，我连躲闪的机会都没有，“能不能把球从他的胯下扔过去呢？”我想着，试了一下，成功了！果然晃过了他！我连忙去接球，接到了，到篮筐下一勾手，又进了！ 他们也不甘示弱，也投了许多个球！打了很长时间，比赛才结束。 最终，我们输了，但我们已经尽力了！ 和好朋友们打球是我的童年里最开心的事了！ 9. 篮球投篮特写300字 今天我们在作文班里玩了一个游戏，叫“投篮比赛。”游戏规则是：一个同学拿投篮框，不能离开原地，如果离开的话，就扣掉两个球。胜利的队，每一位队员加十个大拇指，每人投两次。 游戏开始了，老师首先把我们分成两个队，一个队是速度队，一个队是 *** 队。我是 *** 队的队员。上半场的时候，我心里很着急，担心自己一个也投不中。快到我的时候，我心一直在“砰砰”地跳着，当我接到球的时候，我认真盯着球框，奋力一投，我的第一个球一下就中了，心里得意洋洋。当我投第二个的时候，却没投中，我很后悔自己的骄傲自大。 到下半场的时候，由于受上半场的影响，我心里更加紧张了，拿球的手都颤抖着。结果第一个投高了，第二个又投低了一点。我一个也没有投中，心里难过极了。但是我们队由于其他队员的出色表现，最后还是赢了，让我心里得到些安慰。 这个游戏真好玩，让我的心情像过山车一样，忽上忽下的！ 10. 打篮球400字作文写周末的事 今天，天气晴朗。我在院子里和爸爸妈妈打起了篮球。 首先，爸爸把游戏规则简单的介绍了一下。我们便开始做好各自的准备工作。 第一回合，妈妈和我是队员，爸爸当裁判。“比赛开始！”只听爸爸大叫一声，激烈的比赛就开始了。 爸爸让我先进攻，于是我用尽全身力气猛的一跃，把篮球往篮筐上一 掷。那几秒真是惊心动魄。“啊”我大叫一声。原来是我用的力气太猛，使球反弹了。球刚着地，妈妈就把球抢了过去，然后走到三米处，她先拍了几下球，接着把球往篮筐一投，投进了，妈妈投球真准！第一回合不知不觉地结束了！妈妈竟然比我多出了3分。
打篮球的作文怎么写
在日趋激烈的篮球竞争中，投篮方式及方法也相应地创新、发展、完善，其中主要包括原地投篮、行进中投篮、跳起投篮及我们经常在美国NBA中看到的 扣篮等几种。
1、原地投篮
（1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。
（2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应 用的优点。其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手 扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。
如何提高投蓝命中率？
篮球就是多练习的结果！
打球时注意球感，不必要求太高，如果只为兴趣的话！
我喜欢球出手的那一刹那的感觉，也可以说我就靠感觉！
多熟悉球，多练习，没达不到的目标！
行动中投篮，要注意自己的制空，在空中身体虽然还在滑行，但要尽量保持投篮相对平稳，多练习会有感觉的。
如果把人都过了，却投不进蓝，我觉得主要是心理和手感的问题，把注意力完全集中在了过人，一旦过了却忽视了投篮，加上手感有限，不进也很正常，其实主要还是基本功，多练，会有成效的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会投"三不沾",手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。
希望朋友你投篮技术能够有所提高！！！
练：
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
眼睛注视(球出手后)
眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
下面是我的经验：
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。
在平时的学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我收集整理的打篮球作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。我觉得自己很厉害了，就跟爸爸来了一场篮球PK赛。我对爸爸说：“我先发球，行吗？”爸爸回答：“当然可以！”比赛开始了，我往爸爸的侧面跑到他的后面，爸爸一转身，快速把我的球给抢去了。爸爸往后跑，用力一扔，没进。球却弹到了我的手里。我轻轻地一扔，球进了。我得了两分。这次是爸爸发球了，他吸取了上次的教训，不敢小看我的水平了，他全神贯注地一扔，球也进了。现在的比分是2比2，我的领先优势已没有了。又到了我发球的时候了，我跑到了三分区，我拼力跑着，往前一扔，球进了，我欢呼着。我现在不怕爸爸会赢我了。打了一会儿球，我一直领先。也许是爸爸在让我吧。正当我们打得起劲的时候，刮起了大风，快要下雨了。我们只好回家了。 我喜欢今晚的篮球赛。 打篮球作文 篇2 今天，爸爸又带我去篮球场打篮球。到了篮球场，我又要去训练了。 首先教练让我们绕篮球场跑五圈，跑完五圈之后，教练又让比我们大一点的哥哥带我们活动，比如高抬腿、后踢腿等。接着，我们又开始技术练习，今天教练又教了我们一种运球方式，叫大海运球，又复习了几种运球方式，有高运球、低运球、换手突破等等。 接下来就到了比赛的环节。我依旧坐在角落里，准备观看比赛，可教练偏偏让我和一个比我大一岁的男孩比。比赛开始了，他先进攻，他先来了一个变向，就超越了我，我想追上他，可是已经来不及了，只见他投出了一个漂亮的三分球。进球了，他此时高兴的脸上笑出了一朵花。我心想，下一局我一定要赢他。这次我进攻，我先来一个变向，可他防得太紧了，还想断我的球。我用左手护住球，又来了一个转身突破，超越了他，投出了一个两分球，进了！我的脸也笑出了一朵花。教练说一对一平，我和那个男孩都下了场。 篮球课就这样下课了，可我心里还想着我的对手，下次我一定要赢他。 打篮球作文 篇3 今天早上爸爸带我去打篮球了，篮球可不是一项简单的运动。 打篮球有许多技巧，大家最熟悉的就是投篮了，可是投篮也有许多讲究呢！比如站在三分线外投进的就是三分球，也就是投一个三分球能得三分，站在二分线外，投进的球就能得两分，如果犯规了，站在罚球线内投得一球只能得一分，除了投篮，还有许多技巧，如：补位、盖帽、过人、防守、传球等等，今天我就跟你们讲几个技巧吧！ 盖帽：盖帽就是在人家投篮的瞬间，将球打到地上，不过有时要小心，人家做一个假动作，等你盖完了，再上去投篮。 传球：传球就是你在进攻时，被对方人防得很死，没有地方让你突破，这时就可以将球传给你的队友，让队友上去投篮。 补位:补位就是某一个地方，出现空位，也就是没有人防守，让对方找到突破点，这时我方有一个人应该去防守，补上这个位置。 相信你看完我的这篇作文，一定会知道篮球是一项不简单的运动了。 打篮球作文 篇4 打篮球是我非常喜欢的一个体育项目，电视上在演球赛的时候，我总是和爸爸一起看，因为我爸爸是个篮球迷。通过看篮球比赛，我认识了好多NBA篮球明星，我们最喜欢的是美国的詹姆斯、科比、奥尼尔、中国的姚明、易建联，因为他们打球特别棒，爸爸说：“看NBA篮球赛简直就是一种享受！给人赏心悦目的感觉！” 这个寒假我觉得特别开心的事有很多，但其中一件事就是爸爸每天都会抽出时间跟我一起打篮球，我刚开始只会拍球，可我能拍1000多下，爸爸说这是要打好篮球的基本功。现在我已经学会了跑步运球、转身投篮、单手投球，还学会了一点防守的基本方法，如果别人要抢我的篮球，我就会转身运球躲开他再投篮。 今天下午打篮球我一连投进去六个，我真是太高兴了。我跟爸爸约好以后只有他有时间我们都会去练习篮球，虽然打篮球很累，每次都是满身大汗，但是锻炼了我的身体，妈妈说打篮球还能帮助长个子，我希望练好篮球加入学校的篮球队。 打篮球作文 篇5 我今天在学校的篮球场上打篮球。 我与我的黄金搭档沈昱辉在一队。其于三人是：吴沈杰、徐宇环、陈晨。比赛开始了，我先把球传给沈昱辉，沈昱辉他连忙跑到篮球架下，我紧跟其后，突然他把球传给我，我连忙一投，投中了！之后，对手一开球就跑到了篮球架下，一投，这时，我连忙跑过去，一跳，终于碰到了一点儿球，但我却摔倒了，同时球被对手给拿走了，可是我仍然坐在地上，我想：在真正的篮球场上受伤的事有许许多多，我这点痛算什么？就是这股意志使我站了起来，继续打。也不知是为什么？在我摔倒之后，我们队打得非常好，使对手毫无还手之力。比赛结束了，我们队以28比13取得了胜利。 我觉得我们只要从小开始练习打篮球，说不定，在几十年后的篮球场，会有我们在为祖国争金夺银呢！ 打篮球作文 篇6 晚上吃完饭，我和父母去篮球场打篮球。那里有很多小哥哥在打篮球，所以我学会了像他们一样投篮。我的兄弟们打得很好。我在他们眼前看起来那么矮，却不以为然。我捡起球，扔进了篮球筐。一、二、三……我扔了又扔，就是拿不到球。父亲来帮我纠正姿势，教了我一个方法。我只要打到篮板上的黑框，球就能擦到篮球筐。这个招数真的很厉害。我立刻扔了一个。我心里真的很开心！ 但是，我的动作不是很标准。我父亲告诉我打篮球的规则。我不能带球跑，我只能带球跑。所以，我明白了。没多久我终于学会运球了。无论我向前还是向后移动，球都可以在我的手掌下上下“跳动”。原来打篮球的要领这么多。我必须认真练习。等我长大了，我可以像姚明大哥一样为国争光！ 打篮球作文 篇7 下午，我和同学去打篮球。来到操场后，便看见我们的对手4班，我们便对他们说来一场比赛吧！他们爽快地答应了。 首先，由他们发球，他们将球传给了后卫，他们的后卫拿着球敏捷运着球，运到3分线时将球传给了在篮下的前锋，前锋拿着球投球，但被我盖了下去，球被盖出了线。他们将发球权交给了后卫，后卫将球传给了中锋，中锋拿到球后便被转身投篮但没有近，球弹朝了西南面，我当时正好在这个位置上，便跳起来将球抢到，然后传给了后卫，后卫拿到球以后运过中线后，便将球传给了我，我接到球运到3分线，将球传给了中锋，中锋拿到球后一边保护球，一边引开敌人的视线，以便给我们传造投球的机会，但对方的视线完全被吸引住时，他便突围出来，将球传给我，我接到球后便投篮，球正正的投进了，一个球就这样进了。球进之后，对方也不甘示弱，奋力追赶比分，我方也不断投球，比赛便得越来越激烈。 ...... 时间不知不觉中就离我们而去，我们也各回各家，各找各妈了，就这样一场篮球比赛结束了，我今天真开心呀！ 打篮球作文 篇8 放暑假了，我和老哥心血来潮，想起要打篮球，从家里翻出一个篮球，看起来扁扁的，于是我拿出气筒和充气塞，打好了气，我和老哥向化纤厂宿舍的球场出发了。 到了那里，我看到有三五成群的小朋友在那里打球，于是我很兴奋，跃跃欲试，我走到他们旁边，问：“我可以参加吗？”其中一个人说：“快来吧！”我加入进去了，我开始学习他们投篮，我看了好多遍，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要进入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的球给打了下来，我飞快跑了过去，拾起那个球一看，上面写着王大伟这个名字，于是我将球还给了王大伟，接着我又进入另一场投篮比赛，我投进了了好几个球，我开心极了！ 打完球，我和新认识的小伙伴约定，下次再一起来玩。打篮球是一项团体运动，大家一起玩才更开心！ 打篮球作文 篇9 课余生活里我常常打篮球。 这不，好不容易下了课，我兴高采烈地从教室冲到操场打篮球。到了篮球场，人山人海，篮球筐下，球像流星一样飞出去，又像子弹一下子飞过来，“啪”的一声，一个球飞过来，砸到了我的脸，我大叫了一声：“啊！真疼！”不过我只揉了揉脸，就继续笑着和同学们抢球投篮去了。 说到投篮，体育老师可是专门教过我们的哦。老师说：“抛球要握住球的中心，注意好球出手后的抛物线，这样，进球就容易些了。”我按老师的方法做，果然，投的球就算没进，也不会偏太远了。 我就用老师教我的这个方法和我的同学在宽大的操场上比赛投篮，最后谁也没有赢，打成了平手，看来我还得多练习啊！到了星期天，我和他又比了一场，这一次我一定要赢。我两膝微曲，瞅准篮筐，右手托球把握住球的中心，然后双腿微蹬，身子轻轻跃起，同时右手食指和中指轻轻拨球，球划过一道美丽的弧线，稳稳落入了篮筐，哈哈，进了。这一次我的`同学可成了我的手下败将啦！ 打篮球既让我锻炼了身体，又使我得到了快乐，真是一举两得。 打篮球作文 篇10 我酷爱篮球运动,不仅仅是因为它能提高我们的灵活应变能力,而且还因为它是一项属于我们男孩子自己的一项运动。可不,今天我又带着我心爱的篮球，来到体育馆，独自一人玩了起来。 打着打着，就吸引了几个和我一般大的男孩子加入。我们分成两队，一队叫“野狼队”，另一队叫“猛虎队”。 首先，我所在的“野狼队”用投币的方式取得了发球权，我一接到球就连忙带球闯入对方禁区，引起对方的一阵恐慌，他们全部向我围来。我见无法投篮，就做了一个假动作，骗过了对方的注意力，将球迅速传给了小B，小B又将球传给了小C，小C拿起球，不由分说，将球投进了篮内，进了！ 正当我还沉浸在进球的喜悦之中时，对方以迅雷不及掩耳之势投入我方篮内。我懊恼地拿起球，准备用剩下的1分钟投一个球。对方见我带球飞奔，准备投篮，立刻把我围了个水泄不通，眼看只剩下几秒钟了，我假装把球投向小C，等他们向小C转移时，我立马抬手投篮。此时空气似乎凝固了，就像电视上放的球场慢镜头一样，球在篮框上转了两圈，进去了。“啊！”我方队员欢呼了起来，最后我队以2比1获得了胜利。 通过这次比赛，我知道，只有敢打敢拼，不灰心，才会成功。打球如此，学习更是如此。 打篮球作文 篇11 我从小就喜欢篮球，因为我看见电视上篮球运动员们个子都那么高，他们活力四射，斗志昂扬，所以我也想学打篮球。 二年级放暑假，爸爸送我去学打篮球。来到陌生的环境，我不免有些胆怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教练说明来意后，就把我交给了教练。教练胖胖的，看上去很严厉。但是，他说起话来一点也不凶。教练耐心地教我拍球、运球、传球，渐渐地，我和教练、学员们都熟悉了。训练了一段时间后，我感觉越来越没意思，每天只是重复地练习学过的动作，也不教新内容。这时，教练看出了我的消极情绪，说：“要做一名合格的篮球运动员，扎实的基本功是必不可少的，它是一切动作的基础……”听完教练的话，我不禁有些惭愧，决心好好练习。后来，爸爸又给我报了全年班。 第二年暑假，我来到训练场地，积极主动地练习基本动作，每天特别开心。你知道我为什么这么高兴吗？因为经过近一年的训练，我也算是个老学员了，基本动作也非常熟练了。看到新同学的动作有些别扭，我还忍不住想纠正他们呢。 这就是我的篮球之旅，我会一直练下去的。 打篮球作文 篇12 今天是星期天，我们休息一下。于是，我请周彬彬、沈佳玮和其他学生在学校操场打篮球。大家聚在一起后，我把他们分成了两队。然后，我们开始打篮球。 比赛一开始，沈佳玮发球。他捡起篮球，扔给了王帅。王帅拿着篮球跑到篮球架下。他要蹿上来的时候，我就吐了，把他盖好，给我拿了个火锅！我赶紧把篮球从他身边拿走。我只是看得见，向后一扔，扔给了同学。他拿起篮球，迅速跑向对手的篮筐。我快步跟着他往前走。他很快看到有人在前面拦截。于是，他找了个好机会，把篮球扔给了我。我跳起来接住了篮球。看，位置离篮球架不远。于是，我走了三步。跳，用身体向上跳，手轻轻转动。篮球从我手中飞出，进了篮筐。"嗯，黄禺期打了一个漂亮的三分球！"我高兴得跳啊跳。 沈佳慧不多说话，我高兴的时候，他们迅速向我们发起了进攻。很快，沈佳慧也投进了一个三分球，投进了篮筐。双方打成平手。后来对方打了一个漂亮的三分球，而我们只打了两个。现在我们落后一分，时间不多了。只剩下一分钟了。周彬彬也想要一个三分球，但是球弹了出去。我立刻跳起来抢球。沈佳慧没有示弱，而是跳起来掩护我。我拿到球，可惜被沈佳玮抢走了。时间又过去了，只剩下30秒。看来他又要为他们投篮得分了。周彬彬抓住机会，从沈佳玮手中抢到球。他再次快速射门。然而他没有足够的力量投得那么低，甚至连篮筐板都没碰到。我立刻跳起来抢球。还剩五秒。我立刻跳起来，大灌篮。篮球进入框架的时间到了。啊，我们终于险胜他们获得冠军了。沈佳慧气得暴跳如雷，但他们没有成功！ 篮球赛后，我们谈到了回家。 打篮球作文 篇13 从暑假开始，我报名参加了篮球营。训练后，我每天都要上篮球课。今天下午也是，我拿着球，开心的去上篮球课。 基本上每天上课老师都会给我们几个游戏，今天也是。如果前几天要改变比赛的进程，我早就忘了，但今天精彩的比赛进程让我至今记忆犹新。 比赛一开始，对手发球，对手把防守的人交给我，我轻松抢到。我试图从右侧突破进攻，但被后卫挡住了。我直奔底线，还没等防守队员上来，我扔了个球，球就进了！我们的队友容光焕发。 第二局我们发球，队友把球传给我，我传给另一个队友，不一会球就被偷了。对方发起猛攻，几个球差点进篮。但是最后队友从右边给了我一个球。我什么都没想。我直接扔了个球。没想到，球居然进了。我们欣喜若狂。 第三局开始了。可能是我太大意了，第一发被偷了。然后，对手漂亮的传球。一眨眼，球就进去了。我总结了一下：不能一不小心，不然你会像当年的关羽一样失去荆州。 在第四场比赛中，我们在进龙时被我们的物种小林打进一球，为这场比赛画上了一个圆满的句号。 打篮球很好，不仅是锻炼身体，更是感受团队凝聚力。 打篮球作文 篇14 我喜欢打篮球。 我喜欢打篮球，因为打篮球能让人快速长高，强健肌肉。 当我开始学打篮球的时候，我连球都不会扔，所以我打不到球。当时我很沮丧地想：我连球都不会投，错过了也没用。 过了一会儿，我就不再胡乱扔球了，而是学会了向上扔球。朋友也教过我正确的头球姿势，但是我尝试了很多次都没有成功，我有点失落：或者说我根本不适合打篮球。这时候朋友鼓励我说：“不要气馁，我相信你一定能投票，记住，坚持，有信心！” 听了朋友的话，我反复练习投球姿势，不断投球，终于成功攻克了小篮球架。进球的喜悦让我更有激情。我信心满满的来到大篮球场，看看自己是不是真的学会了投篮。我的脚牢牢抓住地面，双手用力扔，双脚一跳，篮球飞了出去。我看见篮球在空中划出一道弧线，直向篮筐跑去。篮球在篮筐上转了几圈终于进去了！我很开心，我终于学会了射击！感谢我的朋友，他真的是我最好的朋友！ 最近开始练习投球，要真正学会打篮球还有很多地方要学。但是我相信你我一定会成功，我一定可以！ 打篮球作文 篇15 离开学校十天后，我爱上了篮球。 我记得那时，如果孙昊天不想打篮球，我会忘记家里有篮球。不，下午，我在北山的操场上打篮球。我一进去，就看见了他，跑了过去。 我和孙昊天每人扔了五次球。他投四个，我投零个。我不服气，让每人投八票。我输入一个，他输入六个。没想到，跳起来比我高一毫米的孙昊天扔的比我还多。问他，我练过！另外，我是新篮球运动员，打不过他。但是为了面子，我拼命的扔啊扔啊扔啊……最后掉了一颗——的空投，什么都没碰。我们直到天黑才回家。 第二天，情况有所好转。我打了七枪，包括两次空投。他丢了20枪，还有一枪。我一上去就进了一个，但是第二次孙昊天在我旁边捣乱，所以我没有开枪。他开枪的时候，我也闹事了，但是一点都没影响到他。然后，他连续开了九枪！唉，真比不上他！ 希望大家多运动，一切都好！ 打篮球作文 篇16 暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。 老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。 接下来，老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，眼睛盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领，我开始练习了，我把球往前一抛，刚开始投不进，不是偏左了，就是偏右了，在老师地指导和不断的练习下，终于能进球了。 老师要加大难度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始，动作都很利落，但唯一的缺点是不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，很开心！ 打篮球不仅能锻炼身体，而且还能明白一个道理：学习任何东西都要坚持不懈，不能半途而废。 打篮球作文 篇17 现在我总算知道什么事情都要经过实践才能了解他，原来看别人他篮球我总是暗笑：这算什么运动，只不过是把一个球投进篮框中去了，所以经常不占一下篮球，但是这一次没有带乒乓球拍，无奈之下我只好跟着他们一起打篮球。真的是有些不愿意。 开始的时候我总是十分的怠慢，一直拖拖拉拉，因此带丢掉了三个到手的球，让别人赢了4分，自己的人总是十分生气的对待我，对我指三道四，说我白长个大个了！ 这是使我十分生气的，打算拿出真正的本事让他们看上一看，但是现在的比分是12：0我们整整落后了12分，这可是一个不小的分数，因为我们这一帮的都是不怎么打篮球的，要想赢是十分困难的，但是我们有信心。 真正的决斗才真正的开始，尽管我们落后了整整12分，首先是对方发球，对方传球，我忽然从他的背后冒了出来，以高出对方两头高的优势一手将球抢了过来，传给了在三分线上站着的队员，队员的球后，没有犹豫，来了一个三分，这个球让我们的士气更加的高傲了，这一次是我们发球，队友将球传给了我，我的球后，连过两人，但是却又被对手围了个水泄不通就在进退两难的时候，我看到了对手的队员跨叉的特别的大于是就将球从他的跨下扔了过去，对手由于太过于对付我所以旁边就留了一个人在后场，我方队员得到，从胯下传出的球后可不容缓的来到篮下，又进了！真是振奋人心呀！ 又是我们发球，这一次我决定直捣黄龙，自己直接进球，但是由于跑的太过头了没有找到一个好的位置所以没有投进，有一个队员又埋怨我，于是我一个起跳又以高出对方很大的距离将球稳稳的抓到了手中，但是我可不想再一次被围的水泄不通，于是就急忙将球传给了队友，队友经过两次传球后，将球传给了我，我站在三分线上来了个三分球，但是因为自己的力气太小所以连篮框都没有碰到，就准准的落到了对手的“怀抱”中，这气的我不轻，下决心一定要把球头进（三分球）于是就像一个恶神冲向了对方的队员，没有成功，对手的队员发现一个人对付不了我，就将球传到了自己队员的那一边，我并没有气馁，又像一只饥饿的老虎向那个队员冲去。 我已经知道这个队员一定会将球传给自己的队友，所以早就做好了准备，正当他将球抛出的时候，我就起跳了，一伸手正好的将篮球拿在了手中，带着球的我来到三分线的位置，是一个“三不沾边”（就是连续的三分球不沾到篮框），真是岂有此意，我的眼睛又红了，但是这个三不沾边球落到了自己队员的手中，真是欣慰，队友又将球传给了我说：“你要是再不进就别回家了！”我接过球说：“我要是再不进，就不回家了。”仔细的瞄准后，开始抛球，球以弧线形在空中划过，到了篮框上，这是我就想跳起来，但是这个篮球就像给我看玩笑一样，在篮框上打起了圈，一个两个，这时候我的心就起来了，我可是已经将话说出口了！ 终于这个调皮的球在篮框上转了两圈后落进了篮框，这时的我才跳了起来，随后我们有连进了五球，以12比13赢了他们。 今天打篮球打的让我实在是太兴奋了，现在我开始有点喜欢打篮球了，真的，通过打篮球然我懂得了集体的力量是多么的大！ 打篮球作文 篇18 今天，我父母带我去学校打篮球。 到了学校的篮球场，父亲开始展示他所谓的篮球技术。爸爸第一次在篮球场上扛篮球，还拍了一下。他手里的篮球太聪明了，无论他怎么打，他都没有逃脱。爸爸也拍打着翅膀，一路把球扛到篮球架上。然后，他拿起篮球，人们跳到空中，把篮球从那个框架上扔了出去。哦！好帅的姿势！然后，篮球从框里掉了出来，爸爸马上接住了。 第一次看到爸爸打篮球！我看不出爸爸真的有两个儿子！这种打篮球的姿势也太爽了！ 打篮球作文 篇19 今天晚上，妈妈在文体中心馆里面练球，我练完篮球就来找妈妈。我真是又饿又渴呀！妈妈说：“你喝了，就喝那大杯子里面的水吧！”我拿起一看，杯子里面一滴水也没有了。妈妈就说：“要不我给你钱，你自己去那边路边买杯酸梅汤和肉夹馍吧，我这会走不了呢！” 我一想外面那么多的车和人，又是晚上，要是有坏人怎么办呀？于是我赶紧说：“我不敢去呀，我还是等你打完球吧。” 等呀等呀，妈妈终于练完球了，我们一起去买了吃的和喝的。回家的路上，妈妈说：“你已经是个小男子汗了，胆子要大一些了，为什么还象小时候那样呢，这也不敢去那也不敢去的。”我立马说：“我虽然是个男子汗，但是还是有一点小嘛，等我大了我就不怕了！” 打篮球作文 篇20 篮球，真的是一项很好很好的运动项目，真是无人不知，无人不晓啊！篮球既能锻炼身体，又能让人放松，解压，释放心情！在烦躁的时候打打篮球真的是一个不错的放松方法。现在，喜爱这项运动的人也越来越多了，人们也很重视锻炼，几乎所有的学校啊，广场啊，什么的都会设有足够宽的篮球场，供人们锻炼和休闲玩乐。 我们在上初中的时候就开始接触篮球了，还记得上初中的时候，那个时候我们学校有两三块篮球场呢，但是每次业余生活，放假或者上体育课，午饭和晚饭时间，甚至是课间十分钟的时候，每一块篮球场上随时都是挤满了人，老师和同学们，喜欢打篮球的实在是太多了，有些时候我们是找不到一块篮板来玩玩。只有到了我们上体育课的时候，老师才会给我们留下一块篮板来。记得那个时候，我们很喜欢打篮球，我们总是分着组来玩，老师教我们的也很多，什么三步篮啊，以及那些打篮球的规则，我们学得也是津津有味的！ 记得又一次打篮球，真的是太不幸运了，我们三个人一组，轮流着打，总共有三组，要是哪一组打输了就下台，换上另外一组来挑战，这一天我们这一组发挥的很好，几乎就没有怎么输过，另外那两个组简直是被我们打得落花流水的，我们这一组啊，打到累到要死竟然也还没有被打下台去。就在我们高兴的时候，意外就此发生了，这篮球不知道怎么的，我一个不注意，竟然被篮球打到了脸上了，我的天哪，这一下子上来，可就有我受的了，竟然把我的眼镜都打飞了。这回我们这一组的也跟着我遭殃了，我当时感觉疼的要死，一下子蹲在地上了，我蒙着眼睛，他们都被我吓坏了，还好我没事，只是虚惊一场了，这下我们这一组也跟着下台了，哈哈！