半程马拉松1小时50分钟是什么水平_半程马拉松1小时50分钟是什么水平的
1.半马156什么水平
2.半程马拉松的正常成绩是多少？
3.业余爱好者一个半小时跑完半程马拉松，属于什么水平？
半程马拉松等级标准
不论5公里、10公里，或者是半马以及全马，都是有自己相对应的级别！不过这也不是绝对的。所谓的级别都只是相对于大众普通的跑步人来说而已。纯属娱乐！普通人保持身体健康也就可以了，不必过多最求成绩
第十级（散步级）：时间在2小时30分-3小时
一般半程马拉松是3小时关门，3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步了马拉松。
第九级（业余新手级）：2小时6分-2小时30分
刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错呢。
第八级（业余入门级）：1小时45分-2小时6分
这是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人可以达到。
第七级（业余训练级）：1小时30分-1小时45分
业余跑者，只要遵循科学的跑步训练，长期努力，你可以达到这个等级。
第六级（业余天赋级）：1小时20分-1小时30分
业余跑者，男子需要一点天赋，并且经常黑练，才可能达到的等级。女子如果达到该等级，绝对是业余跑者中的大神。
第五级（业余大神级）：1小时10分-1小时20分
业余跑者中，男子大神级别的存在，一起出发跑出去根本看不到尾灯。女子职业级，1小时15分内的选手，更是属于职业运动员中的高手。
第四级（职业入门级）：1小时3分-1小时10分
专业运动员（男子）入门级，业余跑者鲜有人能达到的级别，这样的跑者一般都是当地一哥。女子职业中最顶尖的，国家记录、洲记录、世界纪录级别。
第三级（职业高手级）：1小时-1小时3分
运动员中的高手，需要配速3分内完成半马。最近几年，国内只有董国建达到这个级别，日本顶尖马拉松运动员都处于这个等级。
第二级（国家记录级）：1小时以内
运动员中的高手，洲记录国家记录级别。除了归化选手，亚洲无人达到这个等级。
第一级（世界记录级）：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒
半马156什么水平
业余跑者中的高手。
根据查询新知百科得知，男子半马世界顶级选手一小时左右，我囯的顶级选手在1小时05分左右 ，一级运动员在1小时15分左右，二级运动员1小时20分，三级运动员1小时30分，1小时40分也算是业余跑者中的高手了，平均每公里配速4分50秒，一般的人不经过刻苦练习很难达到这个速度。
半马，即半程马拉松，又称二分之一马拉松，英文:HalfMarathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。
半程马拉松的正常成绩是多少？
普通水平。业余跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。
跑大众跑者半马145-155之间是普通水准。140以内到130之间是很优秀的水平。130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。
最新半马等级标准
第十级、散步级：2小时30分~3小时。
一般来说，半程马拉松是3小时关门，3小时内完成的，虽然是散步，但至少也是走跑结合完成了比赛，或者快步完成了马拉松。
第九级、业余新手级：2小时6分~2小时30分。
这个级别，刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错。
第八级、业余入门级：1小时45分~2小时6分。
这个层次是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人都可以达到。
第七级：业余训练级：1小时30分~1小时45分。
一般的业余跑者，只要遵循科学的跑步训练，长期努力，是可以达到这个等级的。
第六级、业余天赋级：1小时20分~1小时30分。
对于男子业余跑者，需要一点天赋，并且经常训练，才能达到这个等级；女子如果达到该等级，绝对是业余跑者中的大神了。
第五级、业余大神级：1小时10分~1小时20分。
业余跑者中，这个级别是男子大神级，女子职业级；1小时15分内的选手，更是属于职业运动员中的高手。
第四级 、职业入门级：1小时3分~1小时10分。
专业运动员（男子）入门级，业余跑者比较少有人能达到这个级别。女子职业中最顶尖的，国家记录、洲记录、世界纪录级别。
第三级、职业高手级：1小时~1小时3分。
运动员中的高手，需要配速3分内完成半马。最近几年，国内只有董国建达到这个级别，日本顶尖马拉松运动员都处于这个等级。
第二级、国家记录级：1小时以内。
运动员中的高手，洲记录国家记录级别。除了归化选手，亚洲目前无人达到这个等级。
第一级、世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒。
2018年10月28日下午，瓦伦西亚半马诞生新的男子半马世界纪录，肯尼亚选手Abraham Kiptum 以58分18秒的成绩打破半马世界纪录，将原纪录提升5秒。
业余爱好者一个半小时跑完半程马拉松，属于什么水平？
半马合格成绩是一小时三十分钟。
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。一级。29岁以下达标成绩是1小时51分。
30-34岁达标成绩是1小时52分，35-39岁达标成绩是1小时53分，40-44岁达标成绩是1小时54分。二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30-34岁达标成绩是2小时15分。35-39岁达标成绩是2小时16分，40-44岁达标成绩是2小时17分。三级。所有年龄达标成绩都是三小时。
半马的全称是半程马拉松，即全程马拉松的一半。与其他运动不同，半马无论是专业运动员，还是业余运动员都可以参加比赛，所以这也是一场对运动员没有要求的马拉松。参赛前一周，需要充足的睡眠和休息。
半马比赛前注意事项：
1、比赛前一定要做热身运动。比赛当天，我们需要提前到达球场，这样我们就有足够的时间做热身运动。热身的原因是跑步时拉伤或扭伤。
2、时刻注意自己的身体状况，不要和别人攀比。每个人的身体状况都不一样，所以我们在比赛中不能用别人的要求来要求自己。否则，在比赛过程中，很可能会打乱自己的节奏，造成伤害。因此，为了自己，所有的要求都是基于自己的身体状况。
业余爱好者一个半小时跑完半程马拉松，属于什么水平？
排除专业队下来的，纯业余的选手这个成绩很不错了，小赛事能够进前50名
国际马拉松是专业运动员和业余爱好者一起比吗答案是：是的。
马拉松的魅力之一，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。
请问半程马拉松，成绩在1小时35分，属于什么水平？还行吧，在非专业运动员中是不错的成绩啦
一小时四十五分跑完半程马拉松算什么水平如果您是业余的话，这个成绩已经不错了
有一个比较老的业余标准参考一下
全国田径锻炼等级标准
男子
项目 ≤29岁 30～44岁 45～59岁 ≥60岁
一级 二级 三级 一级 二级 三级 一级 二级 三级 一级 二级 三级
半程马拉松 1:50:00 1:56:00 2:02:00 1:56:00 2:02:00 2:10:00 2:02:00 2:10:00 2:19:00 2:10:00 2:19:00 2:30:00
马拉松 3:40:00 4:00:00 4:20:00 4:00:00 4:20:00 4:40:00 4:20:00 4:40:00 5:00:00 4:40:00 5:00:00 5:25:00
报了半程马拉松，能跑完吗量力而为，上周厦门半马又有两个参赛选手猝死，个人觉得应该取消半马，直接42公里的全程马拉松或者5公里10公里的迷你马拉松就够了，半马对于专业马拉松运动员来说又太轻松，对于业余爱好者就有些难度，所以最怕就是平常那些10公里夜跑的爱好者，结果没有衡量自己能力去参加21公里的半马，就酿成悲剧。如果换成全程，可能他们就不会去参加。
半马两个小时完成属于什么水平呢？业余长跑爱好者
半马两个小时属于娱乐水平。经常跑步健身的人，听着歌就完成了，还不喘大气的。跑步舒服就好，不要太拼了！
2015上饶半程马拉松1.55小时跑完,大约排名多少:runchina../
中国马拉松网站，你的完赛成绩在当年该赛事的排名年龄段排名以及全国排名，都可以查到，只要赛事水平够高。
如果不在系统收录的赛事名录内，你可以参考下其他赛事的相关完赛时间的排名进行推算。
如果让我推算的话，155的完赛成绩可以排在400名左右。
半程马拉松怎么跑1、要有明确的目标，作为一个半程马拉松初学者，你可以将目标定在1小时50分-2小时20分之间
2、初学者由于没有基础，不能马上适应过高强度的训练，所以建议你每周训练次数控制在4次-5次，到你自我感觉能够适应更大强度的训练之后，在逐渐增加每周的训练次数
3、建议你每周的训练总距离控制在25公里-40公里之间，其它同上
4、一周可以适当的跑一次长距离跑，合适的距离在8公里-12公里之间，最长不要超过16公里
5、训练形式：变速跑，节奏跑，长距离跑
6、在训练的中期，可以开始逐步加大运动量，这里可以给你一个示例
周一：30分钟跑
周二：35分钟跑
周三：休息，可以去练练力量或者骑自行车、游泳放松
周四：5分钟快速跑*3，间歇期为2分钟慢跑
周五：休息
周六：35分钟跑
周日：12公里长跑
7、系统训练一般可以安排10周-12周
用2小时跑完半程马拉松 大概能拿到个什么名次？没名次，半程和全程不一样！我半程1小时30分，全程4小时51分，您觉得您全程要跑多久呢？
跑完半程马拉松以后膝盖疼怎么办很正常，有的腰还疼呢，过几天就没事了。记得第二天慢跑一会，人在疲劳期坚持锻炼可以激发潜力，下次跑马会轻松很多的