易建联国家队没有朋友,易建联没进国家队

1.广东球迷说，易建联对中国篮球的贡献，超过了姚明，你怎么看？

2.易建联曾经疯狂追求刘亦菲，送百万元手镯，他对刘亦菲痴迷到什么地步呢？

3.易建联的详细资料

4.为什么易建联要自掏腰包去美国训练呢？你怎么看？

5.为什么易建联在比赛间隙喝椰子水，其他球员喝功能饮料？

6.易建联在中国男篮国家队场上位置是什么？

我觉得他挺有实力的，挺不错的。

作为姚明的接班人，易建联在NBA的历程，没有老大哥来的顺畅，最后一次来到湖人的这块场地是2016年，得不到机会的易建联主动与湖人解约，随后湖人也宣布裁掉易建联。

科比曾评价他：易有很好的天赋，只是没有机会证明，如果得到机会他将会打恋低估他的人，假设能让我和他打球，我会让全世界都知道他多厉害。科比的评价可谓是太有高度了，简短的几句话总结了易建联在NBA生涯的真实写照，因为得到的机会真的不多，就连当年给易建联打替补的安德森都拿到大合同了。

诺维茨基和易建联做过短暂的队友，简短的一句话对他评价的却直指痛点，姚明说了易建联有成为巨星的条件，科比说过他缺少机会。这一切可能就和他的性格有一定的关系，在湖人季前赛中不仅没得到多少时间，队友也不传球，因此就没有多少机会，这也就是为何易建联会主动会和湖人解约的原因。

易建联的性格非常孤僻，不过加内特表示挺喜欢他这样性格，然而这种性格是需要懂他的人来喜欢，然而在NBA不懂他的人也有很多，所以慢慢造就了易建联因为性格孤僻而和NBA里的队员们沟通不到位，正是他太沉默，让大家都以为他是高傲。

他如今在CBA发展的十分好，只不过在NBA的时候给了他太少展现自己的机会，如今的中国男篮易建联将会在他的职业生涯中继续发光发热。大家觉得他怎么样？

广东球迷说，易建联对中国篮球的贡献，超过了姚明，你怎么看？

易建联退役时间--北京时间9月15日

易建联的退役仪式，轰轰烈烈冲上热搜榜前10位，甚至于连官方媒体都在对他的退役进行一个直播。

毕竟过去10年里，没有人像易建联一样为中国男篮的付出了这么多。而在这种情况下，也是有易建联很多的影视圈朋友，演艺界的朋友专门给他录制了一段致敬的短片，说9号新秀辛苦了，而其中包括了很多的顶级影星，像张一山，陈赫，潘玮柏，黄晓明，这些人都专门出镜了，给易建联录制了这么一些祝福的话。

而其中有一个人非常让人关注的，就是郭艾伦，他竟然和15大影星联手登上短片，说明他是易建联真正认可的那个人。

当初在国家队郭艾伦和易建联的关系也一直特别好，现在郭少也出现在了镜头里，和李晨这种级别的超级影星直接一起面对镜头说了一句话：“9号新秀辛苦了。”这是易建联作为上一代男篮的领袖和一哥，对于郭少的认可。

那么你看完了阿联这种级别男篮运动员对郭艾伦的认可和称赞，是不是就感觉到乔帅和姚明当初不信任郭艾伦，不选郭艾伦是最错误的决定呢？易建联虽然退役，但他不会离开体育，他说这辈子可能就和体育，和中国篮球绑定到一块了，他对于中国篮球也是一直有非常深刻的热爱的。

不仅仅是他，当时现场合影的中国男篮移动长城F4，王治郅，姚明，巴特尔，易建联都是如此。那对于篮球这么热爱的一个人，对于男篮国家队这么支持付出这么多的人，现在都认可了郭艾伦，让郭少成为了唯一的一个特例，出现在了他的这个致敬短片里，难道还不能说明易建联心中，郭艾伦确实也给国家队付出了很多吗？

如果郭艾伦对于中国男篮没什么贡献没有付出，不好好打球，易建联这种性格是不会认可他的。

所以在这种情况下，出现这个镜头其实就证明了，郭艾伦对于男篮是很有用的。而且中国男篮在世界杯上成绩为何不好呢？就是一方面后卫太差，另外一个方面就是没有能够关键时刻单打解决问题的人，男篮有多次在第4节突然崩盘，打南苏丹第4节落后9分，然后突然崩了输到18分。打波多黎各也是如此，追到还差3分追不上去了。

如果有郭艾伦的单打解决问题，男篮还会打得如此艰难吗？乔帅说打团队篮球，所以不要郭艾伦，问题是郭艾伦和易建联联手的时候，男篮的成绩还不错，起码能进奥运会能拿亚洲冠军。现在阿联反而是认可了郭少，说明他不是那种自私影响团队的人。

你说你要打团队篮球，但实际上现在的男篮关键时刻不也是周琦和李凯尔单打吗？招入郭艾伦结果绝对会不一样，今年世界杯可能中国男篮就出线了，易建联还有可能撑到明年再打一年奥运会。

可惜，放弃郭艾伦是非常错误的选择，现在易建联的话也是收获了网友们的一片喝彩和赞扬，表示说乔帅姚明不要郭艾伦，确实犯下了错误。

易建联曾经疯狂追求刘亦菲，送百万元手镯，他对刘亦菲痴迷到什么地步呢？

对中国篮球的贡献，我理解可以分成赛场上和赛场外，我们先来比较两人截止到目前为止的国家队数据。

从1999年到2008年，姚明为国家队效力了9年时间，在世界大赛（奥运会+世界杯）共出场33场，场均贡献19.5分和8.4个篮板。球队成绩方面，姚明帮助中国男篮夺得4次亚锦赛冠军，1次亚运会亚军，1次闯进世界杯前16强，2次闯进奥运会8强。而姚明在世界大赛上斩获的数据，中国篮坛不但前无古人，恐怕在未来很长的一段时间内都将难有来者。

截止目前易建联从2004年到2019年，已经为国效力了15年，在世界大赛（奥运会+世界杯）共出场41场，场均贡献13.6分和7.5个篮板。球队成绩方面，易建联帮助中国男篮夺得2次亚锦赛冠军，1次亚锦赛亚军，1次闯进世锦赛16强，2次闯进奥运会8强。当然姚明带队时期的国家队队友水平要比易建联带队时期的队友水平高出很多。

从个人数据到国家队成绩，易建联和姚明都有较大差距，但是考虑到易建联为国征战的时间要长得多，（如果没有2019世界杯的波兰之夜，中国队铁定会参加2020年奥运会，这样易建联就是五次参加奥运会了），而且易建联很有可能继续为国再征战两三年，所以从赛场上对中国篮球的贡献我认为和姚明是差不多的。

从赛场之外对中国篮球的贡献来看，姚明超过易建联太多。姚明以状元的身份登录nba，使中国篮球让全世界熟知，退役后和NBA合作积极推广中国篮球，这几年担任篮协主席后又大力发展青少年篮球，使CBA联赛商业化。易建联虽然也在积极为中国篮球做贡献，但是这方面很明显是比不过姚明的。

综上，姚明对中国篮球的贡献是非常巨大的，妥妥的第一人。而易建联还在继续为中国篮球在赛场上拼搏，他已经预定了中国男篮历史第二人。

他们两人都是中国篮球不可多得的天才，都是勤奋拼搏的代表，是我们中国篮球的宝贵财富。

易建联的详细资料

易建联和当年刚出道的刘亦菲并没有太多的交际，两人的相识完全是因为魔偶牛奶品牌广告的拍摄，那也是易建联和刘亦菲的第一次见面。在这个广告拍摄完之后，突然网络上爆出了易建联对刘亦菲一见钟情，发动了热烈的追求，比如买了可口美食探班啥的招数频频，可是惨遭刘亦菲拒绝的信心，甚至还传出阿联为了抱得美人归，特意买了价值百万的手镯送给刘亦菲的母亲等等传闻。

?

有消息说男方对她一见钟情，即通过助手向刘亦菲要电话号码，但有刘亦菲不为所动。前晚参加慈善晚宴的刘亦菲表现大方。众所周知大家对两人那段广告如今还是记忆犹新，两人默契的配合，以及充满深情的广告词也让两人成为了大家心目中天造地设的一对。并说：“我觉得他（阿联）表现很出色！”

有网友爆料易建联还有女友的时候就曾经追求过刘亦菲，甚至曲线救国给刘亦菲母亲买了十万的翡翠镯子，结果人家没收。买了一堆零食去探班拍片现场也没打动伊人。想必刘亦菲也是被很多人追求过，而易建联就是其中一个。区区一对百万的手镯，刘亦菲想必还不放在眼里，不接受自己不喜欢男生送的礼物，是一个女人应该做的事情。

原来两人在2007年合拍了一个广告，据说易建联对美若天仙的刘亦菲一见倾心，并对她展开了热烈的追逐，还买了价值不菲的手镯送给刘亦菲的母亲，谁知道落花有意流水无情，易建联的一腔热情被刘亦菲拒绝了。这件事被说得有板有眼，其实现在回头看，不过是商家的炒作手段而已。易建联这些年来和李亚红、刘亦菲、戴菲菲和荆灵都曾有过绯闻，最后易建联亲口证实的恋情只有他的第一任女友李亚红和他的妻子荆灵。

人说话不过嘴巴一张一合，当年的事情，一些人一传十，十传百，究竟真相是什么样的，谁也不知道。当年易建联和刘亦菲确实合作过，而且被不少媒体拿出来炒作，但最后也不见有什么实锤的证据。是真是假，稍微有理智的球迷都知道。

好感有可能，追求未必如此

提起易建联，就会不由得想起那个身材高大，体型健硕的篮球第一人，拿过不少奖杯，获得过许多殊荣的他也是好多球粉的偶像，人红是非多，当时正当易建联名利双收时与刘亦菲相识，两人是因做一个广告而结识。

那时的刘亦菲刚出道不久，容貌清纯可人，貌美如花，正是许多男生追求梦寐的对象，易建联对其心生好感也不足为怪，之后有媒体曝料过此事，只是单相思而已，追求却未必如此，不过真相究竟如何，也只有当事人最清楚。

神仙姐姐刘亦菲心中自有她所喜欢和欣赏的男士类型，不管是谁曾经追求过她，她接受与拒绝谁也是常理所在，毕竟感情的事情不能勉强，只有找到心中所爱才会称得真正的圆满，勉强只是伤害彼此，开心快乐最重要。刘亦菲现在虽然还是单身，但她却找到了属于她自己的那份宁静致远，静候佳音，不急不慢，白马王子不可寻求，该来的终归还是会来到她的身边，祝福她。

现在看来，当年传出来的这样的绯闻，估计只是广告商或者部分媒体为博眼球而制造出来的言论罢了，按照易建联的性格而言，事业才会是他的第一重心，特别是在2007年他刚进入NBA的时候，肯定会为了接下来的职业生涯而努力，而不是为了儿女私情不顾一切，又是送礼物又是表达爱意的，这并不符合他的性格。

他从小就对篮球有了非常大的兴趣，再加上易建联自身的身体素质，在15岁时他就登录了CBA联赛，而且在17岁时易建联就已经是中国男篮国家队球员，18岁时又夺得CBA联赛最年轻的最有价值球员奖，2007赛季在NBA联盟参加选秀时，又以首轮第六顺位的高顺位进入NBA联盟，虽然在NBA联盟，易建联没有像姚明那样成功，但是凭借易建联的身体素质在NBA联盟站稳脚跟是没有问题的，只是因为性格问题，他才早早地离开了NBA联盟，回到CBA联赛效力。

现如今易建联已经娶了一位娇妻，也已经育有两个孩子了，很多易建联的球迷和刘亦菲的粉丝都感觉他们没在一起非常的可惜只不过当时的情况也只能是绯闻了，只希望他们两个未来的生活都能幸福就好了。

刘亦菲的妈妈自小就训练她的民族舞蹈、形体、电子琴等，将她塑造成气场高雅的美女。易建联十五岁就登录CBA公开赛，这虽然表明他的篮球赛技能很高，可是也使他在艺术生文化课层面的学习培训没有他在篮球赛层面那麼潜心。从刘亦菲的感情经历看来，她的心上人是像宋承宪、郎郎那样不仅有才又有财的杰出人才，易建联在文艺范儿才气层面是不符刘亦菲的找对象的标准的。

刘亦菲也有过一段刻骨铭心的爱情，她和韩国男星李承铉谈过一段时间恋爱。两人是因戏结缘，在**中合作的非常默契，现实中成为了男女朋友。不过这段恋情维持了不到三年就结束了，女神刘亦菲还是单身状态。刘亦菲和易建联都各自有了自己的生活，曾经的交集都已是过去式。如今的易建联在篮坛发展得特别好，他曾是国内首屈一指的篮坛巨匠。而刘亦菲依然活跃在演艺圈，依然还是那个令人着迷的“神仙姐姐”。

为什么易建联要自掏腰包去美国训练呢？你怎么看？

易建联（1987年10月27日—）生于中国广东省鹤山市，中国男子篮球队队员，中国职业篮球运动员，可司职小前锋，大前锋及中锋。2002年，15岁易建联进入CBA，效力于广东宏远队。2004年入选中国国家男子篮球队，2005年成为CBA史上最年轻的MVP。2007年NBA选秀中易建联以第六位的成绩被密尔沃基雄鹿队选中，2008年转会至新泽西网队，2010年6月30日转会至华盛顿奇才队。2011年10月8日，易建联重回CBA为广东效力。2012年1月，易建联签约NBA达拉斯小牛队。2012年，易建联作为中国代表团旗手参加伦敦奥运会。2012年9月23日，易建联证实回归广东队。

个人简介

昵称：阿联

性别：男

星座：天蝎座

官方生日：1987年10月27日

传闻生日：1984年10月27日

血型：A

鞋码：三十八号半（38号）

手掌：10.5英寸（约26.67厘米）

臂展：88.5英寸（约224.79厘米）

站立摸高：111.9英寸（约284.226厘米）

原地弹跳：33.1英寸（约84.074厘米）

助跑弹跳：38.2英寸（约97.028厘米）

百米速度：12秒内（电计11秒91、手计11秒76）

半场速度：3.2秒（电计）

位置：大前锋/中锋　

球队：广东东莞银行队

成长经历

1987年10月27日，易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米96，母亲麦美玲身高1米73，都是手球队队员。2岁随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天，12岁、1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众，灵气逼人的孩子。这位戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练，又和中国职业联赛豪门广东宏远俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，阿联的身高无法控制般突飞猛长。

2000年10月生日后的第二天，年仅13岁，身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员，随后马上被选入中国国家青年队，踏上篮球之路成为国家队队员，技术全面、动作协调、灵活多变。

易建联18岁就进入了中国篮球职业联赛（CBA）。在广东宏远效力的五个赛季中，他帮助球队获得了三次CBA总冠军。

2003年的U19男篮世青赛上，易建联初露锋芒，场均拿下18.9分、11.5个篮板，并被认为有登陆NBA的巨大潜质。易建联参加了当年CBA联赛全明星赛的扣篮大赛，向人们展示了其惊人的爆发力，更多的人开始关注这位中国男篮冉冉升起的新星。同年在美国参加篮球训练营的他接受了美国《时代周刊》的访问。据信息时报报道，最近一期的《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

2004-2005的CBA联赛易建联为广东队出场28次，场均得到9.7分、抢下5.9个篮板，依靠联赛中的巨大进步，易建联入选了国家队，并参加了当年的雅典奥运会，稚嫩的易建联在雅典奥运会上场均只有2.7分和3.8个篮板球入账。

2005年易建联随国家队参加了斯杯的比赛，场均得到11.7分、4.5个篮板，迅速成为了国家队不可或缺的一员。05-06赛季的CBA联赛，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板的数据成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。易建联是中国篮坛最具潜质的球员之一，同时也是欧洲恺撒尤纳斯最得意的爱徒之一。

2006年的世锦赛上，易建联和王治郅轮流担任大前锋，他和王治郅、姚明组成了中国男篮新的“移动长城”，世锦赛上他场均得到6.2分和5.7个篮板，照比04年初次参加世界大赛，有了明显的进步。

在2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。中国篮球运动员易建联8月29日下午在香港正式签约加盟美国NBA密尔沃基雄鹿队身高2米13的易建联成为继王治郅、巴特尔、姚明之后，第四位进军NBA的中国球员，他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。

2008年的北京奥运会，易建联代表中国男篮出场6次全部首发，场均得到9分、7.5个篮板，帮助中国队获得第八名。2008年转会至新泽西网队。

易建联是继姚明之后，中国男篮新的****，今夏进行的斯杯上易建联场均得到15.5分、抢下8.2个篮板，傲视群雄。2010年6月30日再次转会至华盛顿奇才队。

2010年土耳其世锦赛，易建联是邓华德手中的“王牌”，场均砍下20.2分，10.2个篮板，带领中国男篮打入16强，并荣膺篮板王，但比较遗憾的是，未能入选世锦赛最佳阵容，而火箭大前锋斯科拉则以中锋身份入选。

运动生涯

◆ 1999年从事篮球训练，广东省深圳市体校 。

◆ 2000年入选东莞市的广东宏远宝玛仕队。

◆ 2001年代表中国青年队对参加了第二十一届大学生运动会。

◆ 2002年入选国家青年队。

◆ 2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。

◆ 2002年5月，身高达到2.09米，参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营，获得MVP。

◆ 2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，平均每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“Yi no Yao，but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而网站NBADraft把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。

◆ 2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。

◆ 2003年，16岁的阿联作为广东宏远队的新人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为最佳新人。

◆ 2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。

◆ 2003年6月，16岁的阿联参加中国高考，以“高水平运动员”身份考入广东工业大学，成为一名在校大学生。（易建联上的小学是五年制的，由于联赛限制只上了2年高中）。

◆ 2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”（大个子训练营）。

◆ 2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

◆ Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。

◆ 2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的最佳新人。

◆ 2004年，身高已达2.12米的易建联开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。

◆ 2004年1月，以不到17岁的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。

◆ 2004年入选国家队，并随队获得奥运会第8名的成绩。

◆ 2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺最佳新人。

◆ 2005年带领球队获得CBA联赛冠军。

◆ 2005年7月30日斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛中，由易建联动手，从而引发中国队与波多黎各队大规模斗殴事件，堪称中国奥本山事件。

◆ 2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。

◆ 2006年获得CBA联赛的总决赛MVP，以19岁的年龄成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。

◆ 2006年8月随中国队在姚明带领下夺得篮球世锦赛第9名。

◆ 2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。

◆ 2007年4月易建联在广东工业大学经济管理学院工商管理专业毕业。

◆ 2007年6月29日参加NBA选秀，身高达到2.13米的阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

◆ 2007年10月31日第一次亮相NBA。

◆ 2007年11月9日第一次与姚明碰面，阿联夺得19分和9个篮板。

◆ 2007年12月22日21时30分，密尔沃基雄鹿主场以103-99战胜夏洛特山猫，易建联出场42分33秒，状态神勇17投14中（前12投12中），罚球1罚1中，得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板，另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。

◆ 2007年12月26日，易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。

◆ 2008年一月二日，易建联当选NBA12月最佳东部新秀。

◆ 2008年2月2日第二次与姚明碰面，阿联获得得6分7个篮板。

◆ 2008年2月15日，他将在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。

◆ 2008年5月4日在海南三亚奥运圣火传递中作为第三棒火炬手出现。

◆ 2008年6月27号，他被转会去新泽西网队将联手卡特一起出战NBA。

◆ 2008年8月参加北京奥运会帮助中国男篮夺得奥运会男子篮球第八名的成绩。

◆ 2009年3月5日, 篮网111-115负绿衫军, 他拿下2分,这2分使他在NBA突破1000分大关。

◆ 2009年7月28日，归队不久的易建联在中国队与澳大利亚明星队的热身赛上，拿到了全场最高的30分，这也创造了他在国家队单场比赛的得分新高。

◆ 2009年夏季带领中国男篮杀入亚锦赛决赛，但在决赛中以52：70大比分惨败于伊朗队。

◆ 在2009-10篮网揭幕战中砍下17分12个篮板，创下加盟NBA以来常规赛揭幕战数据之最。

◆ 在2009年12月复出后连续4场砍下20+成绩，进步飞快。

◆ 2010年3月1日，易建联首发出场砍下20分19个篮板，刷新NBA生涯单场篮板纪录。

◆ 2010年3月27日，易建联首发砍下31分5篮板，刷新NBA生涯单场得分记录。

◆ 2010年4月10日，新泽西篮网主场迎战芝加哥公牛队，易建联收获NBA生涯两座里程碑。职业生涯篮板总数超过1000个，生涯抢断总数突破100次。

◆ 2010年6月30日，他被转会去华盛顿奇才队将联手“新科状元”沃尔一起出战NBA。

◆ 2010年8月，易建联场均砍下20.2分，10.2个篮板，带领无姚男篮打入16强，荣膺篮板王，但比较遗憾的是，未能入选世锦赛最佳阵容，而本届世锦赛得分王火箭大前锋斯科拉则以中锋身份入选。

◆ 2010年12月6日，易建联投中个人NBA第71个三分球，一举超越王治郅的70个，成为在NBA投中三分球最多的中国球员。

◆2012年9月23日，易建联与原CBA母队，广东东莞银行队签约一年，将在CBA打满一个赛季。易建联将代表广东宏远参加2012-2013赛季的CBA联赛，这也将是易建联为广东队效力的第七个赛季。易建联这次和广东队签的是1年合同。[1]?

CBA生涯

阿联可以说是广东的核心，易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮 球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。

易建联在一年半内打了超过160场正式比赛，其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高，但如此密集高强度的赛程，如此大量的内线较量考验，所积累的比赛经验、体能储备，在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。

除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在新的06-07赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的土洋内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在05-06赛季CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦板；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……

NBA生涯

选秀

易建联在2007年加盟NBA密尔沃基雄鹿队。

2007年易建联加盟雄鹿

根据NBA的规定，第一轮新秀获得的会是一份3+1的合同，按照其第六顺位新秀的排列，阿联在NBA第一年所获得的薪金将是231万美元。随后这一数目会逐年递增，依次为第二年240万美元、第三年260万美元。到了第四年，最终拥有阿联的球队将拥有优先续约权，如果在第四年阿联与自己的NBA第一个东家续约，按照新秀合同的规定，届时他将拿到至少277万美元的薪水。

转会

2008年6月，易建联和队友鲍比·西蒙斯被交易到新泽西网队，换来理查德·杰弗森。

由于基德出走，新泽西网队立刻变得一蹶不振，再加上原芝加哥公牛队主力控卫杜洪加盟纽约尼克斯，河西岸的新泽西网7年来首次被河东岸的纽约尼克斯踩在了脚下。

由于战绩太差，新泽西网队在2009年3月中旬已提前无缘季后赛，这也 是该队连续两年无缘季后赛。

2009年NBA选秀大会，先前被看好能够抽中状元的新泽西最终无缘三甲，因此，网队在抽签仪式结束的当天就开始策划基德回归一事，而在新泽西的球员中，卡特，威廉姆斯和易建联最先公开表态希望基德能够回归新泽西，带领他们走出低谷；而从未和基德合作过的洛佩兹也公开宣称基德是最适合新泽西网队的领袖。但基德迄今为止仍然未就此做出任何公开表态，也拒绝解释当时强迫新泽西把自己交易出队的深层原因和细节问题。

效力于篮网队

2009年6月27日，基德和达拉斯续约三年，卡特见基德回归无望，便也强迫新泽西将自己交易出队，之后网队面临严重的危机，NBA其他29队管理层一致认为新泽西在没有基德和卡特的情况下很有可能连续3年无缘季后赛以及连续2年垫底，并且有球队向新泽西提出交易2010年首轮选秀权；但在此危难时刻，易建联表示无论如何都会在新泽西终老，此言一出，得到纽约和新泽西的广大华人球迷的强烈支持。

转队篮网后的第一年，他季初表现很好，但其稳定性一直都是问题，之后他在1月6日至1月10日期间的3场比赛都有很好发挥，分别获得22分、20分和16分，是他第一次连续3场获得双位数字的得分。但1月10日对着公鹿的比赛不幸弄伤手指，令他之后缺席14场比赛。复出后他只有3场比赛获得双位数字的得分，令人失望。

2009年7月2日，网队正式行使选择权，与易建联续签两年。

2009年的夏天，阿联在美国特训，并增加了5公斤，借此希望有更好的身体质素应付NBA的比赛。

2010年6月30日，篮网总裁罗德-索恩正式宣布与奇才达成交易，用易建联和部分现金交换来了锋卫摇摆人昆顿·罗斯。同时，奇才官方也宣布了得到易建联的消息，阿联将和今年的"新科选秀状元"约翰·沃尔成为队友。

当天易建联在博客中发表题为《挑战》的博文：“美国时间今天下午，接到了来自网队总裁的电话，通知我被交易到了华盛顿奇才。可能很多人第一感觉好像这是个坏消息，其实当时的我并没有觉得意外。因为今年的NBA是个自由球员的大市场，是个商业商场，这是联盟里很平常的一个现象。我只是其中的一员。并不意外，也并不是个坏消息。篮球改变了我的人生，NBA充满了竞争和挑战，也让我的生活充满了挑战。我喜欢这样的挑战，喜欢这样的生活！因为这是一种幸福，我很幸运自己能有机会去挑战这一切！因为我知道并不是每个人都能有这样的机会！我所需要做的只是提高自我，哪里打球并不是个重点。我会在新的赛季新的球队有个新的表现来回报一直以来都这么支持我的所有球迷！衷心感谢！！”

与奇才合同

2011年6月19日，华盛顿奇才宣布执行约翰·沃尔、乔丹·克劳福德等4名新秀球员的第三年新秀合同，同时向4名今夏即将成为受限制自由球员的队员开出资格报价，但其中并没有易建联。

上赛季一直在与伤病做斗争的中国球员易建联并没有获得报价，如果到2011年6月30日他仍未获得报价的话，就意味着他将在新赛季成为自由球员。易建联新赛季的工资本应达到540万美元，这个数字在NBA中基本达到了一名主力替补的薪水，不过上赛季易建联由于伤病和主教练的不重视，场均只有5.6分和3.9个篮板，显然这个数据有些偏低。另外，奇才考虑的另一点是，目前联盟正在和球员工会谈判，一旦双方在降薪和硬工资帽的问题上达成一致，那么易建联的工资必然会被压价，肯定达不到500万美元。因此虽然目前仍未到最后期限，但在2011年6月30日前，奇才向易建联开出报价的机会微乎其微。[2]?

重返CBA

北京时间2011年10月8日消息，CBA广东俱乐部官方宣布，易建联已经完成了CBA新赛季的球员注册。广东队这次与易建联签订的是一份为期1年的合同，但合同中并不约束他在停摆结束后返回NBA打球。这也就意味着，在NBA效力4个赛季之后，易建联将再次回国代表广东队征战CBA联赛。 广东队总经理刘宏疆代表俱乐部在第一时间宣布了这个轰动的消息。俱乐部方面表示，回归CBA只是阿联应对NBA停摆的缓兵之计。一旦NBA结束停摆，而易建联又签下新合约，俱乐部允许他随时回到NBA打球。

易建联身上目前没有NBA的合同，再加上他在武汉亚锦赛上的出色表现，已经有多支NBA球队有意邀请他加盟。从现在的情况来看，一旦NBA结束停摆，易建联有望重新与NBA的球队完成签约。

不过，虽然俱乐部方面表示允许易建联随时离开球队返回NBA，但根据篮协的规定，易建联能否中途离队仍然存有疑问。按照8月份联赛委员会会议上制定的新规定，任何NBA自由球员加盟CBA后必须打满整个赛季，否则将接受相应的处罚。

无论如何，易建联的加入对于广东队的卫冕之路无疑提供了重要的保障，同时也使得CBA新赛季更具看点。[3]?

再战NBA

北京时间2012年1月7日凌晨，达拉斯小牛官方正式宣布与易建联签订合同，合同为期1年。因为NBA停摆，易建联选择暂时在广东队打比赛，不过在比赛中被队友意外撞伤了膝盖，导致他延缓了与NBA球队接洽，延迟了重返NBA时间。NBA停摆期间，阿联一共代表广东队打了3场比赛，他场均有16.7分10.3篮板入帐。[4]?

回归CBA

2012年9月23日，经易建联证实，新赛季他将重回广东，代表广东宏远参加2012-2013赛季的CBA联赛，这也将是易建联为广东队效力的第七个赛季。

易建联昨日从美国返回中国，他本人已经证实新赛季将代表广东队出战CBA联赛，并希望帮助广东队夺取第八座CBA总冠军。他在自己的微博上表示：“篮球是我生命的一部分！在任何舞台任何地方，它对我的重要性和我对它的信念也从不改变。身边的家人朋友所有球迷，感谢！期待新的一天，新的赛季！”[

为什么易建联在比赛间隙喝椰子水，其他球员喝功能饮料？

训练虽枯燥，但效果显著！阿联不易啊！

今年夏天“篮坛一哥”易建联一如既往赶赴美国训练，他已经保持六年了，这六年的特训都是他自掏腰包花费了大概几百万美元。不得不为阿联刻苦训练的态度点赞！那么为什么易建联会去美国训练呢？

现阶段国内的训练体系、高水平的训练师相比美国很有很大的差距，美国是篮球联赛的最高殿堂，拥有先进的篮球理念，量身打造系统的训练能很好的弥补短板，达到意想不到的效果，以小丁为例，去美国训练后三分比原来准了很多。而图中我们可以看到阿联的胸肌经过训练，比原来更加发达了，与刚出道的“排骨易”形成了鲜明的对比！

近几年国内运动员赴美“深造”已经成为了趋势，换个环境氛围，不仅能带来新鲜感，还能与一些NBA球星接触，在切磋球技中相互激励学习，更深刻的了解篮球。此次一同与阿联训练的包括格里芬、詹姆斯恩尼斯等人，阿联在与格里芬的对抗中不相上下，只是防守脚步慢让他有些吃亏。

我们只看到了阿联光鲜的一面，却很少知道他私下的努力。阿联之所以能保持很好的竞技状态，离不开刻苦训练的态度。赴美训练除了枯燥外，还要承受异国他乡的孤独，忍耐和坚持虽痛哭，但换来的回报是超值的。

以下仅为个人观点：

从2012年易建联从NBA回来之后，每年休赛期都会到美国进行特训，这也是阿联保持身体的重要方式。一柒认为之所以去美国特训有这个方面的原因：

1.美国的篮球训练体系比较完整，有专门的职业训练师会根据你的身体状况给你制定完备的训练计划。例如美国外援来CBA打球有的会自己带训练师。

2.在特训期间，可以和NBA球员一起训练，和高水平的球员训练是检验自己技术的最直接方式。今年夏天有新闻消息是阿联和活塞队的主力格里芬一起训练。阿联目前依旧有征战NBA的实力，与去美国特训有密不可分的联系。

3.环境可以彻底影响一个人，如果你是职业球员，你一定要注意你的饮食以及其他生活方面的因素，例如以前报道中国球员夏天啤酒烧烤不断等新闻，这都是不职业的表现。美国的职业球员对自己都有严格的要求，例如勒布朗詹姆斯为了保持身材多年不吃猪肉。天天和这种严格的球员在一起训练会影响自己的训练态度。阿联现在是中国篮球运动员最职业的球员。

易建联，被称为“披着黄皮肤的黑种人”，易建联身体天赋是没得说的。就连中国男篮 历史 第一人姚明曾经都说过：“我很羡慕阿联的身体天赋和体能。”既然阿联天赋如此好，为什么还要自费去美国训练呢？难道在国内训练，他就不成称为国内第一人？

其实非也！阿联每年都要自费去美国特训，那肯定是能提升自己的球技和体能的；我觉得阿联能够雷打不动地去美国特训，主要是因为他足够职业和对篮球极其热爱。

如果要搁一般的CBA球员，每年花上百万美元去特训，他肯定是不愿意的。最主要的是他的收入没有达到这个水准，而阿联则完全不用愁，他的薪水2000万人民币再加上他的代言合同及其他名下的公司，百万美元对于他来说就是毛毛雨，所以这样阿联愿意每年花上百万美元去美国特训的最根本原因。

其次，阿联去美国特训，肯定对恢复近一年的身体疲劳和小伤小病肯定是大有益处的，本身美国在运动康复这块就走在世界前列。美国的体能训练师肯定是更专业的，这对于阿联恢复体能也是百利而无一害的。

然后，就是可以和一群NBA球员一起训练。不知道各位朋友听过这样一句话没有：“如果你是老鹰，如果你长时间和一群鸡待在一起，你也会忘记飞翔；如果你是小鸡，如果你长时间和一群鹰待在一起，你也会学会飞翔的本领。”而易建联本身就是一只鹰，他又和一群鹰待在一起，焉有不进步的道理？

最后也是最重要的是阿联的付出与收获是成正比的。易建联能够长时间保持高水平状态，是目前中国球员中唯一一位在国际赛场能够长时间持续为中过年男篮得分的球员。

相比于很多足球小球员在国家掏钱出国训练，而自身却毫无成长，而阿联自掏腰包却长时间能够保持高水平状态；这其中的差距在哪儿？

我认为无非阿联更加自律，也更加能够坚持，更加职业。易建联作为一个职业运动员，能够按时训练，保质保量的完成，数十年如一日，过着苦行僧般的生活是多么的难得。对于大多数职业运动员来说，也许一个月一年都很容易，但是如果数十年保持这个习惯就显得极其难能可贵了。

而作为当今男篮第一人的詹姆斯，到目前为止从来没有吃过一片猪肉，这是多么难能可贵？这也是他为什么能够出道至今能够保持高水平的原因所在。易建联虽然比不上詹姆斯这样处于金字塔顶端的人物，但是相比绝大多数国内球员来说，他就是金字塔顶端般的存在。

当然，易建联的成功都不是白来的。正所谓“一分耕耘一分收获”，而阿联则是“十分耕耘，一分收获”。在大多数球员在享受CBA假期时，要么度假要么参加综艺节目，而只有易建联一个人默默地在异国他乡挥洒汗水，这就是易建联成功所在。

而易建联如此拼命训练提升自我是为了什么？为了名为了利？貌似易建联不缺这个？他现在所赚的钱，八辈子也花不完，另外，易建联这个名字也基本上是妇孺皆知。那么，易建联如此辛苦究竟是为了什么？我觉得有家国情怀的原因所在。易建联还想多为国征战几年，因为没有他，中国男篮在国际大赛上真的没法看。

毕竟篮球是集体项目，它不是一个人的运动，它是一个团队运动。如今阿联处于跟腱断裂的恢复期，让我们为阿联，为这位中国男篮的功勋老臣献上掌声、美好的祝福和致以崇高的敬意。

现役中国男篮第一人靠的不是资格老

阿联已经不是第一次自费去做训练了。

伟大无非 日以继夜的努力和自律。

每个人都会说我要成为 XXX第一人，我要拿冠军。

但是你又愿意为这个梦想付出多少？

阿联的天赋很强，这个毋容置疑。但是成为第一，不只是天赋，更重要的是他为自己的目标付出了很多。

不止是他的技战术值得我们学习，他的付出更值得我们效仿。

丁彦雨航已经赚了几百万美元了。

前段时间，丁彦雨航和独行侠发展联盟的球队签约。国内一大堆球迷都在喷：“一年又少了几百万收入”

其实，当他有机会在球队接受全方面的康复理疗，享受球队的福利就已经是赚了几百万了。周琦就是一个特别好的例子啊。

美国篮球强大的不只有球员

我们要花大价钱去美国特训，说明他们不只是球员全世界一流的，他们相关的所有配套设施，人员等，也是全球领先的。

我们在失望于我们球员能力不强的时候，更应该加强我们的配套设施等其他场下因素是否足够有效，足够先进。

毕竟，两条腿走路才能更快到达目的地

首先是国内条件上的不支持。

这种条件上的匮乏是多方面的 ，更专业的训练计划、更专业的训练设备、更专业的训练师、更专业的营养师、更专业饮食计划甚至是训练的氛围跟精神气都有差别。 不是说崇洋媚外是这方面确实差太多。

其次家庭也是一方面。

这就是阿联这么多粉丝的原因。低调、勤奋、专业。虽然站在行业金字塔的顶端，仍然努力拼搏，不忘初心！

虽然有些事情不太赞同，但大部分还是事实。例如家国情怀，努力是因为这个，易建联可能看到面红，此乃我往易脸贴金。但总之来说：易是一个好球员，好孩子，好父亲，好丈夫。他的自律，是所有职业运动员的榜样。

世界篮球水平最高的联赛是NBA，最好的篮球教练、球员和训练师都在美国，这就是为什么易建联要自掏腰包去美国训练。

易建联在不能在NBA打比赛的情况下，而国内CBA的训练和比赛强度又太低了，只有每年在休假的时候去美国进行高水平、高强度的训练来维持自己的实力。

为什么今年男篮世界杯成绩这么差？然而易建联发挥却那么出色？

这都是有原因的，易建联每年夏天要自掏腰包去美国训练，而其他国家队的队友就喝酒、撸串、参加综艺节目。

只靠易建联一个人的顶尖实力是不足以打败欧洲强队的。

不可否认，美国的篮球训练比我们的先进太多了

当然是易建联！

易建联在中国男篮国家队场上位置是什么？

易建联是继姚明之后最出色的中国男篮队员，易建联虽然已经33岁了，但是他这个人是非常的自律，他为了让身体保持巅峰状态，从不喝功能性饮料只喝椰子水。椰子水的热量和脂肪含量都很低，并且含有适量的纤维，可以减轻球员的饥饿感以及缓解球员的肌肉疲劳，最重要的一点是因为低热量和低脂肪，喝椰子汁并不会让人发胖，椰子汁中含有贾和糖，它可以快速补充电解质，增加球员的幸福度。

可以说2008年以后，中国男篮有一个下坡，易建联从巅峰到低谷，再到现在的上升期，他经历过太多，而在他身边的伙伴换了一批又一批，从当时的李晓旭，丁锦辉，张兆旭到现在的周琦，王哲林，铁打的易建联流水的内线！易建联跟随国家队打完2019男篮世界杯之后，明年的2020年奥运会应该就是易建联最后一届了，但是现在易建联的状态仍然是可以打出非常惊人效率和数据！

易建联在身体素质上，身高213公分，身体素质可谓出众，跑跳能力与弹速也相当不错，加上长手臂和极低的脂肪含量，这样的身材完全是打篮球的好苗子。可惜，作为内线球员，他较为单薄的身体使他在身体对抗中略显吃亏，不能完全发挥自己的优势，现在易建联的水平完全没有达到自己的运动极限。

俗话说：感情深一口闷，要是在聚餐中不来上那么几杯美酒，的确会少了些许欢聚的意味。不过对于易建联来说，无论是队内聚餐还是和朋友一起叙旧，他的杯子里装的永远都会是白开水，因为他深知酒精对身体的危害。

二中锋 偶尔客串一下姚明

在这我想提一下易建联在国家队的尴尬位置

从这几场比赛来看，易打的一点都不好，甚至有人说他在国家队没发挥一点作用（还NBA球员）

不过这些不能说明易的能力有问题，应该说中国队的战术与易建联的打法不同罢了！

易建联是能跑能跳，年轻气盛，身体单薄，跑动积极，手感不稳定，跑动中协防能力强，适合打那种运动中的机会遭遇战，节奏快才能发挥他的优势。可中国国家队不能这么打，中国队的战术是围绕这ym设计的，讲究ym内线站位，其他队员外线做投手，以及在阵地进攻中如何给内线传球。按照中国队的战术，易建联就是客串ym，而易建联和ym迥然不同。所以看场上，易建联就是游离于中国战术体系之外，整个中国队就看他在那活蹦乱跳，跑得很积极，可就是和其他队员的打法严重脱节，易建联发挥好的时候都是碰上打运动战，一换成一板一眼的阵地战，对手还是肌肉男，他就没戏了。

不过易建联估计更适合NBA球队而不适合中国队，中国队其他人和他弹跳，身高，速度综合起来不是一个级别，他适合的节奏中国队其他人跟不上，不过黑人们挺喜欢打那种运动遭遇战，易建联和老黑们一起打，就比较节奏相宜了。加上现在NBA流行体毛级防守犯规，易建联还是很有空间的。

易建联的手感不稳定，这和年龄球龄有关，据说一个正常人要投进过10万次篮以上才能有点投篮的稳定性。易建联才19岁，他9岁开始打球，一年投没投进过1万个球还是个问题。当然天生投手除外。易建联的不稳定性说明他的年龄确实没谎报。比较一下国家队其他人和易建联，易建联一看就感觉是个19岁的小孩的打法。打球并不老道，不过身体素质强，一直很兴奋，打得好不好，跑跑跳跳是很欢