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羽毛球单打规则总结,羽毛球规则简单介绍单打

tamoadmin 2024-05-26
1.羽毛球的各种规则,谁能讲解一下2.羽毛球单打的规则介绍3.羽毛球单打的规则4.羽毛球单打和双打的规则讲解5.羽毛球单打规则图解?单打(1)发球员的分数为0或

1.羽毛球的各种规则,谁能讲解一下

2.羽毛球单打的规则介绍

3.羽毛球单打的规则

4.羽毛球单打和双打的规则讲解

5.羽毛球单打规则图解?

羽毛球单打规则总结,羽毛球规则简单介绍单打

单打(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。(3)如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。(4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。双打(1)一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。(2)只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。①每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。(3)任何一局的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再有另一对手发球,如此传递发球权。(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。(6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。比赛(1)交换场区① 以下情况运动员应交换场区:1、第一局结束。2、第三局开始。3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。② 运动员未按以上规则交换场区,已经发现立即交换,以得分数有效。(2)合法发球:①发球时任何一方都不允许非法延误发球。②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。③发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球必须低于发球员的腰部。④击球瞬间球杆应指向下方,从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区。(3)羽毛球的违例①发球不合法违例。②发球员发球时未击中球。③发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时:1、球落在球场边线外。2、球从网孔或从网下穿过。3、球不过网。4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。5、球碰到运动员的身体或衣服。6、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其国组织有否决权)。⑤比赛时,球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后,球拍可以随球过网)。⑥比赛进行中:1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。2、运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区。3、妨碍对手,如阻挡对方紧靠球网的合法击球。⑦比赛时,运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等。⑧比赛时:1、击球时,球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。3、同一方两名运动员连续各击中球一次。4、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩ 运动员行为不端。(4)重发球①与不能预见或意外的情况,应重发球。②除发球外,球挂在网上或停在网顶,应重发球。③发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。⑤比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。⑥司线员未看清球的落点,裁判员也不能做出决定时,应重发球。⑦“重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重发球。(5)死球①球撞网并挂在网上,或停在网顶上。②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。(6)发球区错误①发球顺序错误。②从错误的发球区发球。③在错误的发球区准备接发球,且对方球已发出。(7)发球区错误的裁判方法①如果错误在下一次发球击出前发现,应重发球;只有一方错误并输了这一回合,则错误不予纠正。②如果错误在下一次发球击出前未被发现,则错误不予纠正。③如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。④如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。(8)比赛中的出界单打的边线,是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线,就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和单打一样,都是最前面一条,后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部,羽毛长64毫米至70毫米,但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形,直径为58毫米至68毫米,球托直径25毫米至28毫米,底部为圆形,羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球,我们则要求制成裙状,质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球,必须经过检验才能用,正确方法是:站在端线,低手向前上方全力击球,球的飞行方向与边线平行,一个合格的球,应落在离对方端线53~99厘米之间。裁判裁判职责和受理申诉① 裁判长对比赛全面负责。②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例(规则9)。④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。⑥ 裁判员应做到:⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则,及时地宣报“违例”或“重发球”等;⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决;⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程;⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员;⑸ 在缺少临场裁判员时,对无人执行的职责作出安排;⑹在临场裁判员未能看清时,执行该职责或判“重发球”;⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告;⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉,运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾,则应在离开赛场前提出)。

羽毛球的各种规则,谁能讲解一下

羽毛球单打规则如下:

1、每场比赛采取三局两胜制。

2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

3、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟。

4、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

5、发球时任何一方都不允许非法延误发球,发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

6、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。4发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

7、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

8、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

羽毛球单打的技巧如下:

1、控制后场,高球压底

从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场,对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。

2、打四角球,高短结合

在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。

羽毛球单打的规则介绍

羽毛球 单打 1、每场比赛采取三局两胜制; 2、率先得到21分的一方赢得当局比赛; 3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜; 4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜; 5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球; 6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟; 7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。 双打 1、改双发球权为单发球权;2、后发球线保留,现行规则适用;3、比赛开始前,双方通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 发球 在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。 失误 如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。 局 每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有 30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为 "局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。 盘 如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。 赛 在3 盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局(抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。在亚特兰大的比赛中,澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18:16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌. 其他的规则 落在线上的任何球都算做界内球。 除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。 球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置,均为好球。 发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行. 在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短崭的休息,然后交换场地继续进行比赛. 以下几种情况发生时,均会被判失分: 1.球击中身体 2.过网击球 3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.

羽毛球单打的规则

 羽毛球单打比赛规则:场规

 1、每场比赛采取三局两胜制;

 2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

 3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;

 4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜

 5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

 6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;

 7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

 羽毛球单打比赛规则:发球规则

 1、发球时任何一方都不允许非法延误发球

 2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线,两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出

 3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部

 4、击球瞬间,球拍杆应指向上方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部

 5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出

 6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内

 7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始

 8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备

 9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。

 羽毛球单打比赛规则:发球

 1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球

 2、发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;

 3、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位

 4、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”

 5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分,随后,发球员再从另一发球区发球

 6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权,随后,接发球员成了发球员,双方均不得分

 羽毛球单打比赛规则:重发球

 有裁判宣判“重发球”,用于中断比赛。

 1、遇不能预见或意外的情况,应重发球。

 2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。

 3、发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。

 4、发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。

 5、比赛进行中,球托与球的其它部分完全分离,应重发球。

 6、司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球,重发球时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。

 羽毛球单打比赛规则:死球

 下列情况为死球:

 1、球撞网并挂在网上,或停在网顶

 2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

 3、球触及地面;

 4、“违例”或“重发球”已被宣报。

 拓展单打的战术

 1.发球抢攻战术:

 发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。以发平快球和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,组成了发球抢攻战术。

 2.攻后场战术:

 采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。

 3.逼反手战术:

 一般说来,后场反手击球的进攻性不强,球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置,使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。例如:先吊对方正手网前,对方挑高球,我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时,突然吊对角网前。

 4.打四点球突击战术:

 以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击。

 5.吊、杀上网战术:

 先在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。若对方还击网前球时,便迅,速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球,可在其后退途中把球直接杀到他身上。

 6.先守后攻战术:

 这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳,后发制人的战术。

 单打的技巧

 1、逼反手

 就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

 (1)调开对方位置

 使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。

 (2)对反手较差的对手

 后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。

 2、平高球压底线

 用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的'落点拉得越开效果越好。

 3、拉、吊结合杀球

 此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

 4、吊、杀上网

 先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

 5、过渡球

 首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。

 6、防守反攻

 这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

羽毛球单打和双打的规则讲解

羽毛球单打的规则

 打羽毛球的时候要了解其规则,才能顺利得分,下面是我为大家整理了羽毛球单打的规则,希望能帮到大家!

  一、羽毛球比赛计分规则

 1、21 分制,一般3局2胜

 2、每球得分制

 3、每回合中,取胜的.一方加 1 分

 4、 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

 5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛

 6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球

  二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则

 1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间

 2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间

 3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地

  三、羽毛球单打比赛规则

 1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

 2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球

 3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

  四、羽毛球双打比赛规则

 1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

 2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变

 3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

 4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场

  羽毛球双打比赛规则图解

 五、羽毛球场地有效得分区域

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羽毛球单打规则图解?

我们一般将羽毛球比赛分为两种打法,单打和双打,了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛,这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识,也是对对手负责。以下是我为你整理的羽毛球单打和双打的规则介绍,希望能帮到你。

羽毛球单打和双打的规则

 一、羽毛球单打比赛规则

 1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

 2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

 3、双方比赛分时达到局点(即:20分-20分),则必须超对手2分才能拿到胜利。

 4、双方比赛分时达到局点(即:29分-29分),最先拿到30分的为胜利。

 5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

 6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟。

 7、休息时间定为2分钟。

 二、羽毛球双打比赛规则

 1、原来是双发球权,现在改成为单发球权。

 2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

 3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

新手怎样选择羽毛球拍

 1、作为业余选手,没有必要选择太贵的球拍,如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200~500之间即可。

 2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好,根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

 3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选,不同人群选择球拍的重量也是不一样的,力量较大者可选稍重的球拍,力量较小者可选较轻的球拍,不要跟风选择。一般重量为:2U-90~95克;3U-85~90克;4U-80~85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好,要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

 4、很多新手选择球拍只看样式,这是不对的,我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后,稍微用力挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。

 5、建议您使用拍线的磅数一般为:双打?横24磅、竖22磅;单打?横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础,能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

 6、选择羽线时一般要根据您的击球感觉,击球力量大者,可选较硬羽线,反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言,球拍只要适中就好,但球线还是要挑最好的,配一副好球线比选一把好球拍更重要。

 7、球拍在使用一段时间后,拍线会产生断线,好的球拍一般不建议补线,如果觉得过于浪费,则要找高手为您补线,后补的线的弹力应与未断线的弹力相近,这样可较好地保持拍型,使球拍性能不受损伤。

 8、商店里卖的球拍很多已穿好了线,但这样的线通常质量一般,最好弃之不用,重新买一副配上。给球拍上线时,最好选择机器穿线,用力均匀,不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀,二是容易损坏线孔,一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线,穿一把球拍一般收费在15元左右。

 9、为了让手握拍时舒服一些,最好在拍柄上缠一层胶条,胶条有皮质和毛巾质两种,手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用,还有吸汗的功能,建议那些爱出汗的朋友,不管手上有没有伤,最好还是戴一个护腕,可以避免汗水流到手里,影响握拍。

羽毛球拍的保养问题

 1、避免碰撞

 不管是在打羽毛球的时候,还是在日常生活中,我们都要避免羽毛球拍相互碰撞,或与其他东西碰撞,这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的,是很脆的,在打羽毛球途中,特别是双打的环境下是很容易碰撞到的,当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里,如果打在拍框上,可能由于用力过猛而出现裂痕的。

 2、受力均匀

 主要是两点,一是羽毛球空闲时,放置的位置的讲究,上面不能放东西压着,最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线,如果出现有起毛或者裂痕,最好马上剪断,换一根新的线,因为,出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

 3、4点穿线法

 穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法,一线穿到底的穿线法属于2点穿法,是一种常见的穿线法,中途要用钩子,很容易划了线,降低线的使用寿命,而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起,有4个结,由于不用钩子,线的寿命也会延长,还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿,不要小看穿线的技术活,它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的,打起来的感觉也是不一样的。

 4、通风干燥

 羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方,过热很容易变形,过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候,不要放在暧气片上,太冷的时候不要在室外打球。

 

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羽毛球单打规则边界图解如下:

1、单打边界:底部以靠外面的线为界,两边以靠里面的线为界。

2、双打边界:底部以靠外面的线为界,两边以靠外面的线为界。

3、而发球时的发球区,则如下图所示,

技巧攻略:

1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。