美国恐怖篮球训练营-美国恐怖活动

1.10年美国男篮大名单

2.姚明篮球生涯的故事

3.乔丹第一次复出引起怎样的轰动?

4.请提供科比在意大利的详细成长经历，有最好。

5.求助谁来帮我的篮球扫盲啊~~！

10年美国男篮大名单

梦一球员名单：4-克里斯蒂安·莱特纳（ChristianLaettner），杜克大学（DukeUniversity）5-大卫·罗宾逊（DavidRobinson），圣安东尼奥马刺（SanAntonioSpurs）6-帕特里克·尤因（PatrickEwing），纽约尼克斯（NewYorkKnicks）7-拉里·伯德（LarryBird），波士顿凯尔特人（BostonCeltics）8-斯科蒂·皮蓬（ScottiePippen），芝加哥公牛（ChicagoBulls）9-迈克尔·乔丹（MichaelJordan），芝加哥公牛（ChicagoBulls）10-克莱德·德雷克斯勒（ClydeDrexler），波特兰开拓者（PortlandTrailBlazers）11-卡尔·马龙（KarlMalone），犹他爵士（UtahJazz）12-约翰·斯托克顿（JohnStockton），犹他爵士（UtahJazz）13-克里斯·穆林（ChrisMullin），金州勇士（GoldenStateWarriors）14-查尔斯·巴克利（CharlesBarkley），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）15-埃尔文·约翰逊（MagicJohnson），洛杉矶湖人（LosAngelesLakers）在1992年巴塞罗那奥运会上的战绩：小组赛：美国116安哥拉48 1/4赛： 美国115波多黎各77美国103克罗地亚70 半决赛：美国127立陶宛76美国111德国68决赛： 美国117克罗地亚85美国127巴西83美国122西班牙81 梦二队美国国家篮球队 梦二队：青年军团扬威加拿大世锦赛美国重温旧梦梦二队是为参加1994年在加拿大安大略省的多伦多举行的世界篮球锦标赛选拔的。为了展示与1992年奥运会不同的明星，球队中的成员都是新面孔。由于大多是NBA的年轻球，他们对球迷的吸引力不如他们的前辈，不过梦之队的统治力依然一如既往。得益于来自金州勇士（GoldenStateWarriors）的主教练唐·尼尔森（DonNelson）的优秀指挥，梦二队在世锦赛中轻而易举地获得了金牌。球员名单：4-拉里 约翰逊（LarryJohnson），夏洛特黄蜂（CharlotteHornets）5-乔 杜马斯（JoeDumars），底特律活塞（DetroitPistons）6-阿隆佐 莫宁（AlonzoMourning），夏洛特黄蜂（CharlotteHornets）7-多米尼克 威尔金斯（DominiqueWilkins），亚特兰大鹰（AtlantaHawks）8-斯蒂夫 史密斯（SteveSmith），亚特兰大鹰（AtlantaHawks）9-丹 马尔利（DanMajerle），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）10-雷吉 米勒（ReggieMiller），印第安纳步行者（IndianaPacers）11-德里克 科尔曼（DerrickColeman），新泽西网（NewJerseyNets）12-马克 普莱斯（MarkPrice），克里夫兰骑士（ClevelandCavaliers）13-沙奎尔 奥尼尔（ShaquilleO'Neal），来自奥兰多魔术（OrlandoMagic）14-肖恩 坎普（ShawnKemp），西雅图超音速（SeattleSuperSonics）15-凯文 约翰逊（KevinJohnson），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）编辑此段 梦三队美国国家篮球队 梦三队：便士鲨鱼联合出击亚特兰大上演最后的梦梦三队是为参加在美国本土乔治亚州亚特兰大举行的1996年夏季奥运会组建的。虽然队中的明星没有梦一队那么耀眼，不过梦三队中依然有不少正处当打之年的巨星和当时的年轻新星。在1996年奥运会上，梦三队独步天下，每场比赛都赢下超过20分。在决赛中他们以95-69战胜南斯拉夫夺得金牌。主教练莱尼 威尔肯斯让本国的球迷在主场看到了精彩的比，满足了他们的愿望。梦三队也被认为是最后一支无敌的梦之队。球员名单：4-查尔斯 巴克利（CharlesBarkley），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）5-格兰特 希尔（GrantHill），底特律活塞（DetroitPistons）6-安费尼 哈达维（AnferneeHardaway），奥兰多魔术（OrlandoMagic）7-大卫 罗宾逊（DavidRobinson），圣安东尼奥马刺（SanAntonioSpurs）8-斯科蒂 皮蓬（ScottiePippen），芝加哥公牛（ChicagoBulls）9-米奇 里奇蒙德（MitchRichmond），萨克拉门托国王（SacramentoKings）10-雷吉 米勒（ReggieMiller），印第安纳步行者（IndianaPacers）11-卡尔 马龙（KarlMalone），犹他爵士（UtahJazz）12-约翰 斯托克顿（JohnStockton），犹他爵士（UtahJazz）13-沙奎尔 奥尼尔（ShaquilleO'Neal），洛杉矶湖人（LosAngelesLakers）14-加里 佩顿（GaryPayton），西雅图超音速（SeattleSonics）15-哈基姆 奥拉朱旺（HakeemOlajuwon），休斯敦火箭（HoustonRockets）在1996年亚特兰大奥运会上的战绩：小组赛：美国96阿根廷681/4赛：美国98巴西75美国87安哥拉54半决赛：美国101澳大利亚73美国104立陶宛82 决赛：美国95南斯拉夫69美国133中国70美国102克罗地亚71编辑此段 梦四队美国国家篮球队 梦四队：世界篮球发展迅猛梦四队悉尼遭遇保卫战 球员名单：4-斯蒂夫 史密斯（SteveSmith），波特兰开拓者（PortlandTrailBlazers）5-贾森 基德（JasonKidd），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）6-阿兰 休斯顿（AllanHouston），纽约尼克斯（NewYorkKnicks）7-阿隆佐 莫宁（AlonzoMourning），迈阿密热（MiamiHeat）8-蒂姆 哈达维（TimHardaway），迈阿密热（MiamiHeat）9-文斯 卡特（VinceCarter），多伦多猛龙（TorontoRaptors）10-凯文 加内特（KevinGarnett），明尼苏达森林狼（MinnesotaTimberwolves）11-文 贝克（VinBaker），西雅图超音速（SeattleSonics）12-雷 阿伦（RayAllen），密尔沃基雄鹿（MilwaukeeBucks）13-安东尼奥 麦克代斯（AntonioMcDyess），丹佛掘金（DenverNuggets）14-加里 佩顿（GaryPayton），西雅图超音速（SeattleSonics）15-谢里夫 阿卜杜 拉希姆（ShareefAbdur-Rahim），温哥华灰熊（VancouverGrizzlies）在2000年悉尼奥运会上的战绩：小组赛：美国119中国72 1/4赛：美国85俄罗斯70美国93意大利61半决赛：美国85立陶宛83美国85立陶宛76 决赛：美国85法国75 美国102新西兰56美国106法国94编辑此段 梦五队美国国家篮球队 梦五队：联盟巨星拒绝为国效力美国美梦彻底破灭 4-迈克尔 芬利（MichaelFinley），达拉斯小牛（DallasMavericks）5-拜伦 戴维斯（BaronDavis），夏洛特黄蜂（CharlotteHornets）6-安德烈 米勒（AndreMiller），克利夫兰骑士（ClevelandCavaliers）7-杰梅因 奥尼尔（JermaineO'Neal），印第安纳步行者（IndianaPacers）8-安东尼奥 戴维斯（AntonioDavis），多伦多猛龙（TorontoRaptors）9-保罗 皮尔斯（PaulPierce），波士顿凯尔特人（BostonCeltics）10-雷吉 米勒（ReggieMiller），印第安纳步行者（IndianaPacers）11-肖恩 马里昂（ShawnMarion），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）12-杰伊 威廉姆斯（JayWilliams），芝加哥公牛（ChicagoBulls）13-本 华莱士（BenWallace），底特律活塞（DetroitPistons）14-埃尔顿 布兰德（EltonBrand），芝加哥公牛（ChicagoBulls）15-莱夫 拉弗伦茨（RaefLaFrentz），达拉斯小牛（DallasMavericks）17-尼克 科利森（NickCollison），堪萨斯大学（UniversityofKansas） 梦六队美国国家篮球队 梦六队：恐怖主义成为绊脚石梦六雅典挥别金牌梦球员名单：4-阿伦 艾弗森（AllenIverson），费城76人（Philadelphia76ers）5-斯蒂芬 马布里（StephonMarbury），纽约尼克斯（NewYorkKnicks）6-德韦恩 韦德（DwyaneWade），迈阿密热队（MiamiHeat）7-卡洛斯 布泽尔（CarlosBoozer），犹他爵士（UtahJazz）8-卡梅洛 安东尼（CarmeloAnthony），丹佛掘金（DenverNuggets）9-勒布朗 詹姆斯（LeBronJames），克利夫兰骑士（ClevelandCavaliers）10-埃梅卡 奥卡福（EmekaOkafor），夏洛特山猫（CharlotteBobcats）11-肖恩 马里昂（ShawnMarion），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）12-阿马雷 斯塔德迈尔（AmareStoudemire），菲尼克斯太阳（PhoenixSuns）13-蒂姆 邓肯（TimDuncan），圣安东尼奥马刺（SanAntonioSpurs）14-拉马尔 奥多姆（LamarOdom），洛杉矶湖人（LosAngelesLakers）15-理查德 杰弗森（RichardJefferson），新泽西网（NewJerseyNets）在2004年雅典奥运会上的战绩：小组赛：美国73波多黎各921/4赛：美国102西班牙94美国77希腊71半决赛：美国81阿根廷89 美国89澳大利亚793、4名：美国104立陶宛96美国90立陶宛94美国89安哥拉53俗称2年1梦，1998年世锦赛美国队派大学生出战，不算为梦之队，从梦7队开始，今后改为4年1梦。编辑此段 梦七队美国国家篮球队 梦七队：肩负复仇任务出征日本梦七不拿金牌则当失败美国队阵容名单4-乔 约翰逊（JoeJohnson），亚特兰大老鹰5-科克 辛里奇（KirkHinrich），芝加哥公牛6-勒布朗 詹姆斯（LeBronJames），克里夫兰骑士7-安托万 贾米森（AntawnJamison），华盛顿奇才8-肖恩 巴蒂尔（ShaneBattier），休斯敦火箭9-德怀恩 韦德（DwyaneWade），迈阿密热10-克里斯 保罗（ChrisPaul），新奥尔良黄蜂11-克里斯 波什（ChrisBosh），多伦多猛龙12-德怀特 霍华德（DwightHoward），奥兰多魔术13-布拉德 米勒（BradMiller），萨克拉门托国王14-艾尔顿 布兰德（EltonBrand），洛杉矶快船15-卡梅罗 安东尼（CarmeloAnthony），丹佛掘金编辑此段 梦八队美国队阵容名单２００８年梦八队代表美国出赛．4-卡洛斯 布泽尔，犹他爵士5-贾森 基德，达拉斯小牛6-勒布朗 詹姆斯，克里夫兰骑士 7-德隆 威廉姆斯，犹他爵士8-迈克尔 里德，密尔沃基雄鹿9-德怀恩 韦德，迈阿密热10-科比 布莱恩特，洛杉矶湖人11-德怀特 霍华德，奥兰多魔术12-克里斯 波什，多伦多猛龙13-克里斯 保罗，新奥尔良黄蜂14-泰肖恩 普林斯，底特律活塞15-卡梅隆 安东尼，丹佛掘金领队:J 科朗杰罗主教练:M 沙舍夫斯基助理教练:J 博汉姆助理教练:M 德安东尼助理教练:N 麦克米兰资料来源

姚明篮球生涯的故事

出生篮球世家的姚明自小并不爱篮球，父母没有强行灌输“继承衣钵”理念，父亲循循善诱，母亲深切关怀，渐渐的，身高猛涨的姚明还是走上篮球道路。

9岁开始正式训练，除了身高优势外，姚明的成功离不开年少时长达8年的勤奋苦练。

17岁开始踏上职业篮球赛场，世人惊呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起来，5年CBA之旅，姚明一直在进步。

期间姚明获得了亚青赛冠军，参加了悉尼奥运会、世锦赛、耐克和乔丹训练营，一颗篮球新星在东方冉冉升起。

然而，姚明通往篮球殿堂NBA一波三折，1999、2001年选秀计划两度流产，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以状元身份如愿加入NBA的休斯敦火箭队。

父亲诱导8年苦练造就未来之星（1980年-1996年）

姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的爷爷身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为中国篮球未来的希望。

1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。

姚明小时候并不喜欢篮球，姚父母也没有强迫孩子走上篮球道路。

4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。

“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。

1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。

在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。

而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。

姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的”。

小时候的姚明除了身高，最大的优势是认真，勤奋出天才，姚明基于身高优势的篮球天赋一点点得到开拓，他很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

13岁那年姚明身高超过2米，他离开了自己的家住进上海体育运动技术学院的宿舍，就此揭开了个人职业球员生涯的序幕。

1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。

彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。

两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动，耐克前任中国市场主管特里?德思惊呼：“这个孩子将是中国篮球的未来。”

5年CBA留下一串逆天数据（1997年-2002年）

9岁、17岁、22岁、31岁是姚明篮球职业生涯的几个关键数字，其中17岁时姚明正式踏上成人篮球赛场。

1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。

当“瘦高”的姚明出场，现场球迷一片欢呼、惊奇，然而这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。

一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。

历经全运会打磨历练后，李秋平顶住巨大压力决意提拔姚明、刘炜等年轻球员进入一队，征战1997-1998CBA赛季。

关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。

那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。

比赛最后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”

不服输、愈挫愈勇是姚明的秉质之一，跌倒后的姚明咬着牙爬了起来。

此后的联赛，姚明关键时刻得分率领上海逆转江苏、拿下职业生涯第一个两双、准绝杀击败王治郅领衔的八一王朝之师……个人CBA处子赛季，姚明出战24场，交出一份246分(场均10.3分)199板(场均8.3板)54盖(场均2.3盖)的成绩单。

在此背景下，大换血的东方队夺得第五名比上赛季还进步了一名，一颗篮球新星在上海冉冉升起。

1998-99赛季，姚明出师不利，在赛季开始前的热身赛中受伤，并因此错过10场比赛。

伤愈复出后，姚明参加了15场比赛，场均拿下20.9分12.9个篮板，其中抢下的155个篮板列联盟第13位，10次扣篮列第14位，53次盖帽仅次于王治郅的63次列联盟第二。

就在本赛季，姚明入选了中国篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。

彼时的姚明还是防守型中锋。

进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国、乔治、达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。

常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。

本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。

令人遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。

2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。

本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到恐怖的67.8%。

2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA历史单场封盖次数纪录。

另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员仅有一次40+30的神作。

2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。

本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。

他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。

在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，最终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。

东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。

而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。

唯一遗憾的是，姚明加冕CBA王冠的赛季，大郅已经奔赴NBA，没能一了连续两年屈居亚军之“仇”。

防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的国家队蜕变史（1997年-2008年）

17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。

这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，中国男篮开始烙上属于姚明的印记。

姚明的国家队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。

1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。

顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的中国男篮国家队。

1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。

2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。

2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。

2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮金牌无缘，同时亚运会五连冠梦碎。

2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。

2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的最佳成绩。

本次世锦赛有两点值得一提，其一是姚明在小组赛首战大败西班牙队时怒摔毛巾“我对中国队失去了信心！与釜山亚运会相比，我们队仅仅是换了一张皮，心却没有换。

”多年之后姚明在回忆起这段场景时略显歉疚地表示，“那时候说出那样的话是不合适的，那时候的自己并不太成熟。

”但承诺“不出现不剃胡子”姚明的发怒终究激发了队友的斗志，此后比赛男篮上下一气成功杀入16强；其二是在本次奥运会小组赛迎战新西兰的比赛中，姚明砍下个人国家队生涯单场最高的39分，也是国家队球员在正式比赛中的单场最高得分。

2006年日本世锦赛，姚明休战4个月后提前复出，男篮在小组赛中先后输给意大利、美国、波多黎各，第四战击败塞内加尔，最后一战姚明联袂王仕鹏奉献惊险绝杀斯洛文尼亚。

八分之一决赛，男篮败给希腊无缘八强。

本次世锦赛，姚明出战6场场均32.3分钟，拿下25.3分8.9篮板，其中25.3分超越了张卫平此前的场均25.2分，成为中国男篮历史上单届世界大赛中场均得分最高的球员。

2008年奥运会的前夕，应力性骨折让姚明再度倒下，但他却用坚定的语气恳求着火箭队的队医克兰顿：“我的赛季已经报销了，但求求你，保住我的奥运会。

”又一次，姚明重演了日本世锦赛前“提前复出”的剧本。

本届奥运会，姚明出战5场拿下19分8篮板，得分仅次于加索尔位列第二，篮板位列第三。

这一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉稳，中国男篮却在姚明的带领之下团结一心，打的慷慨激昂。

姚明如是评价职业生涯最后一次奥运会：“四年前打入八强，过程是受罪，结果感觉是天上掉馅饼。

今年的结果很遗憾，但过程很精彩。”

插入一段，一位中锋为国家队征战三届奥运会，NBA的大卫·罗宾逊是其中一个。

“海军上将”参加了1988、1992和1996年三届奥运会，然而罗宾逊在奥运会结束的1996-97赛季开局就背部受伤，那个赛季总共只打了6场比赛。

而姚明在2006和2008两次大赛都是提前复出，在北京奥运会后不到一年，姚明就不得不面对整季报销的局面。

这不是巧合，中锋镇守的是对抗最为激烈的油漆区，而姚明连年拖着庞大、疲惫的身躯征战更是加大了受伤概率。

NBA选秀历程一波三折（1999年-2002年）

如前所述，1998-1999CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。

本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。

期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。

姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。

那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。

这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。

据肖春飞《姚明之路》一书中描写：记者罗宾-米勒(RoMiller)第一次看到姚明，他的下巴几乎要掉下来，兴奋之情难以言表。

他在为"印第安纳星报"的撰写的文章中说："他叫姚明，在篮球场上的他就是这世上的第八大奇迹。

7尺5寸，252磅，臂展达到7尺3，15尺的中投对他来说简直是小菜一碟，篮下的攻击力同样给力。

他才17岁，在Nike篮球训练营里的那些球员中，比他好的凤毛麟角，和一般的球员比起来，那简直就是鹤立鸡群了。"

乔丹训练营打爆钱德勒，飞人乔丹的肯定，美国媒体造势，以及姚明进入CBA第二季后数据直线上升，NBA的大门已经为姚明打开一半。

据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。

经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。

5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。

中国篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。

在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“最后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。

”姚明参加选秀流产了，大郅被达拉斯小牛选中，但球迷们都知道，知道两年后大郅才得以离开八一队，倘若大郅如期加盟小牛，本赛季的FMVP是否就是大郅呢？偏题了，按下不表。

2000年5月30日，NBA联盟总裁大卫?斯特恩略带遗憾的声明，中国球员切勿草率决定加入NBA，要一步一个脚印的迈向成功。

这是一份针对姚明的声明，当然NBA和斯特恩始终密切关注这个大个子，而中国首位被NBA球队选中的宋涛和首位参加NCAA的马健纷纷给姚明输送过来人的“心得经验”。

2001年，大郅奔赴达拉斯，大巴也决意奔赴国外联赛打拼，这一年姚明再次萌生赴美选秀的念头。

历史已经告诉我们，姚明的这次选秀计划再一次流产，2001年5月11日，上海队召开新闻发布会声明姚明不会参加2001年NBA选秀。

“这个艰难的决定”据说是由中国篮管中心、上海体育界、姚明父母和姚明本人商议后的决定。

原因摘自《姚明之路》：“1.中国篮球联赛尚在起步阶段，需要姚明这样的球星支持；2.这一年国家队的任务很重，有东亚运动会和世界大学生运动会，姚明如果远赴NBA，对国家队的比赛将产生较大的影响；3.上海人民需要姚明率队出战第九届全国运动会；4.姚明的身体条件和能力尚不能立足于NBA……”

2002年上海队终结八一王朝夺冠，姚明在CBA已经没有对手了，“ *** ”，姚明这次坚定了参加2002年NBA选秀的决心。

同时，姚明吸取此前经纪人教训，一支专业的“姚之队”诞生。

临行前，为了不再重复大郅事件，篮协对姚明千叮嘱万叮嘱并达成共识，姚明必须无条件回国参加国家队的比赛。

同时篮协也要求，除非休斯顿火箭队在首轮首位选中姚明，否则也不会放行姚明。

2002年NBA选秀大会上，休斯顿火箭队以状元签选中了身在上海家中的姚明，姚明成为首位没有美国大学篮球经验的外籍选秀状元，在中国球员NBA选秀史上，写下浓墨重彩的一笔。

感谢休斯顿火箭队，感谢弗老大。

乔丹第一次复出引起怎样的轰动?

1993年夏天，公牛拿到了第一次三连冠。随后到了新赛季的训练营开始前，迈克尔乔丹，这个刚刚踏上封神之路的三连FMVP得主却突然宣布了自己将退役的消息。关于这次退役，原因至今都是众说纷坛，有说是因为乔丹父亲去世对其打击重大，也有说是因为乔丹丑闻被媒体曝光，斯特恩用另一种方式将他保护起来，更有说法是黑帮威胁。不过乔丹本人给出的解释倒是颇为霸气，他表示，“篮球已经没有挑战了”。

无论如何，乔丹的这一次退役都是篮球史上最重大的损失。对球迷而言，最直接的便是，哪怕到了今天，“如果乔丹没有退役他会不会八连冠”这样的讨论依然没有终止。

不仅如此，乔丹退役影响的几乎是整个NBA，甚至是美国。据统计，乔丹退役后，道琼斯综合指数重挫了125点，NBA的上座率下滑到了不足50%，收视率跌了4%，耐克的球鞋销量下降30%，股票则跌了4%——作为对比，热门新秀锡安威廉姆森在穿PG球鞋受伤之后跌幅是1%——题外话，锡安如今的关注度真的是太高了。

回到乔丹，众所周知，退役之后的乔丹去打棒球了。这里必须要说到公牛老板杰里罗恩斯道夫，罗恩斯道夫除了拥有公牛之外，还拥有大联盟球队芝加哥白袜，乔丹靠着罗恩斯道夫的关系成为了职棒场上的新人。不过在棒球大联盟，不论你是怎样的新人都必须从最低级别联盟开始打起，这里，乔丹又靠着关系从小联盟的第二级球队开始生涯。当时的乔丹大概是个什么待遇呢？他的月薪不过只有1万美元。

值得一提的是，乔丹退役期间，他的队友皮蓬曾经呼唤过乔丹回归，他在比赛当中露出了自己的Air Jordan球鞋。

魔术师也曾经在节目里“开玩笑”地跪求乔丹复出。

一切的转折，发生在1995年。

1994-95赛季，职棒大联盟停摆，球队的老板们开始从小联盟招募球员。作为小联盟的一员，乔丹的处境相当尴尬，他既不能得罪球员，更不想得罪老板。于是乎，乔丹决定重操旧业，他出现在了公牛的训练营当中，并且在多年不打篮球的情况下，依然在单挑中击败了当时的公牛后卫BJ阿姆斯特朗。媒体们在得知乔丹开始跟队训练后纷纷猜测“乔丹是不是要回来了”，不过没有乔丹的声明，猜测终究只能是猜测。

事实上，这时候的乔丹其实是确认了要回归的，但是他并不知道该在什么时间点复出合适，因此乔丹和禅师进行了沟通。据了解，禅师和乔丹谈了很多，乔丹本人是希望在季后赛再复出，但是禅师的观点是希望他能够打一些比赛适应，最终的决定是在剩下17场面对步行者的比赛里复出。

复出时间已定，然后就是该如何宣布了。

这里还有一件有意思的事情，乔丹的经纪人法尔克在和大卫斯特恩沟通之后开始起草关于乔丹复出的新闻稿，法尔克写了多个版本的新闻稿，他在稿件中表示了乔丹有多么热爱篮球，有多么想念比赛，但是乔丹对于这些稿件都不满意。最终乔丹决定自己动手来写，在犹豫了几分钟之后，乔丹在纸上写了六个字母，“I'm back”。

请提供科比在意大利的详细成长经历，有最好。

科比出生于1978年，当时他的父亲乔才开始他的ＮＢＡ职业生涯不久。老布莱恩特说：“‘科比’是根据一家牛排店起的名字。不过，我不知道这件事情该不该说出来，因为他们也许会索要冠名权呢。”

1984年，乔结束自己的ＮＢＡ生涯后，与妻子帕姆带着三个孩子开始其追求幸福的旅程。他们迁到了意大利的里蒂，乔在那里开始他在欧洲的篮球生涯。在其后的8年里，他在四支球队打过球，像演员一样把家从一个城市迁到另一个城市。

儿子科比也慢慢地培养出篮球情结。6岁的科比上了里蒂一所小学的一年级。由于刚刚开始学习意大利语，所以他要比其他学生吃力得多。意大利人热衷的是足球，同学们对科比津津乐道的篮球不屑一顾。于是，篮球成了科比个人的爱好。

“放学后，球场上常常只有我一个人在练习篮球，其他同学都踢足球。”科比回忆说，“如果他们只有两三个人的话，我还可以把他们赶走，但他们有十一二个人的时候，我就只好让步，要么回家，要么给他们当守门员。”

认识篮球

按美国的标准衡量，科比和他的两个姐姐的童年生活得可谓无忧无虑——街上永远都是安全的，在明亮的咖啡店里，孩子们高高兴兴地与父母同在一起。意大利人对自己的篮球俱乐部也情有独钟，他们挂俱乐部的队旗，穿俱乐部的队服。球迷们会向客队的队员们抛硬币，站在一起蹦蹦跳跳，在整个比赛过程中高声歌唱。科比对父亲受到的崇拜感到非常欣喜。

“他们总是为父亲唱歌。”科比说，然后用意大利语哼唱起当年球迷们的歌：“你认识这个球员吗？他超过魔术师，赛过贾巴尔。他就是乔·布莱恩特！”

每一个周末放学后，乔会带着科比一起去参加训练，意大利的篮球专家们至今还记得这样的场面：比赛半场休息时，科比常到场上展示他投篮的本事，而下半场比赛开始时，观众们总是欢呼着送他下场。

“他从来也没有离开过篮球，总是跟我们那些队友打球。”乔说，“你知道，那些老家伙，会装着打不过他。”

“我经常鼓动他们，”科比说，“我说，‘嘿，振作点，你们是在跟小孩打球。’等到了比赛的关键时刻，他们就会认真起来。而这时，我已经确信我赢定了。我父亲总是说着风凉话，‘你们就让一个10岁的孩子给打败？’”

求助谁来帮我的篮球扫盲啊~~！

NBA历史

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.2004年，夏洛特山猫队加盟NBA，是球队总数达到了30。

$NBA的由来

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日诞生时，有一个我们陌生的名字BAA。

NBA的出现和发展是篮球运动前五十年积累和沉淀。自从1891年，篮球运动被詹姆士·奈什密斯博士发明之后，1898年，美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功，首先领到了1美元。这场“有偿篮球赛”被不列颠大百科全书认定为第一场“职业篮球赛”。

特伦顿比赛之后，“有偿比赛”在全美迅速展开。为了保护参加“有偿比赛”选手的利益， 1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--“国家联盟”（NBL）。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远，加上没有成熟的市场运作经验和规则，NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。30年代，NBL在一些中小城市中复苏，进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销，篮球的影响力始终没有形成。

1945年，第二次世界大战刚刚结束，寂寞已久的体育经纪人看准了这一点，他们联络11支球队老板，发起成立了BAA这个组织。BAA是NBA的前身，NBA的真正生日应该是1946年6月6日，这一天，纽约中央车站附近的“舰长饭店”里，BAA（BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA）--全美篮球协会的 “亚当”和“夏娃”们召开了成立大会，会议确定11支参赛球队和每队要进行60场常规赛。

BAA由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立，初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营体育场是行家里手，他们针对NBA“国家篮球联盟”的球队多集中在中西部地区一些中、小城市的现实情况提出一定要在当时的大城市内建立当地有名球队，建立一个全国范围的篮球组织的概念。在常规赛季中，每个联盟内部的球队要打两个主客场，和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次，只有进入季后赛才有希望夺得总冠军。BAA采用4节共48分钟制，人盯人防守并禁止联防。至今这些仍然是NBA区别于业余篮球的最基本特征。

BAA的发起人之一，波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念，即职业篮球必须有雄厚的财力支援，一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同，联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球，为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。

1949年，随着BAA吞并NBL后，为了避免可能引起的法律上的麻烦，正式改名为NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

NBA最伟大的10支球队

★（1）、波士顿凯尔特人队（1964-1965赛季）

总成绩62胜18负，胜率77.5%。主力阵容 有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑 德斯和海因索恩。该队突破了本队单赛季获胜场 次的最高纪录，并随后获得了连续第七个总冠 军。

★（2）、费城76人队（1966-1967赛季）

总成绩68胜13负，胜率84.0%，主力阵容 为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安，创下了NBA 单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔 特人队，结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录， 并击败金州勇士队获总冠军。

★（3）、纽约尼克斯队（1969-1970赛季）

总成绩60胜22负，胜率73.2%。主力阵容 有里德·费雷泽、巴特内特·德布歇和布拉德利。 受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛 场，这一着被称为反施“空城计”，令对手猝防 不及，最后击败湖人队夺冠。

★（4）、洛杉矶湖人队（1982-1983赛季）

总成绩69胜13负，胜率84.1%。主力阵容 有古德里奇、韦斯特、张伯伦、麦克米伦和海尔 斯顿。该队创下33连胜纪录和69场胜利的纪录， 并击败纽约尼克斯队夺冠。

★（5）、费城76人队（1982-1983赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容 有摩西·马龙、“J博士”朱利叶斯·欧文、托 尼、奇克斯和鲍勃·琼斯。由于76人队直接进入 半决赛，所以每轮都是7战4胜。马龙在复赛前发 誓说：“FO！FO！FO！”，“FO”就是“FOUR” （四），意思是76人队将全部以4:0过关斩将夺 得冠军。结果马龙的预言只差一场，他们在半决 赛中4:0横扫对手后，在东部决赛中只输给雄鹰 队一场，最后又以4:0击败湖人队夺得总冠军。 后每一位选手在他们的冠军戒措上刻上“FO”的 字样。

★（6）、波士顿凯尔特人队（1985-1986赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容 有拉里·伯德、帕里什、麦克黑尔、丹尼·安 吉、丹尼斯·约翰逊和比尔·沃尔顿。该队创造 了40胜1负的NBA主场最佳纪录，总决赛击败湖人 队后夺冠。

★（7）、洛杉矶湖人队（1986-1987赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容 有“魔术师”约翰逊、贾巴尔、詹姆斯·沃西、 拜伦·斯科特、A.C格林和库柏。复赛中湖人队 前12场只输一场，并击败凯尔特人队夺冠。

★（8）、底特律活塞队（1988-1989赛季）

总成绩63胜19负，胜率76.8%。主力阵容 有托马斯、杜马斯、兰贝尔、罗德曼、阿吉尔和 温尼·约翰逊等。这是NBA历史上防守最强的一 支球队。作风粗犷，被称为“坏小子球队”。该 队因缺少有威胁的中锋，派出了少有的3后卫阵 容，总决赛4:0横扫湖人队夺冠。

★（9）、芝加哥公牛队（1991-1992赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、格兰特、阿姆斯特朗、卡特莱特 和帕克森。这一届公牛队比1990-1991赛季多胜 出6场，也是乔丹状态最好的赛季之一，总决赛 4:2击败开拓者队夺冠。

★（10）、芝加哥公牛队（1995-1996赛季）

总成绩72胜10负，胜率87.8%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、罗德曼、哈珀、朗利和库科奇。 整个赛季100场比赛中他们胜78场，创造了常 规赛取胜场次的NBA新纪录。他们的“三角进功 战术”在NBA独一无二，也是NBA历史上防守 最强的球队之一。总决赛中，他们4:2力克西 雅图超音速队夺冠。

$NBA之最

★冠军戒指之最

在1957年-1969年的13个赛季里，比尔.拉赛尔带领波士顿凯尔特人队获得11次NBA总冠军，他也因此获得11枚NBA冠军戒指，是NBA历史上获得NBA冠军戒指最多的人。

★加时赛之最

1951年11月2日，罗切斯特皇家队，经过6个加时赛，最终以75比73战胜了印第安纳队。

★三分球纪录

NBA历史上，单场比赛个人3分球纪录由魔术队的斯科特于1996年东部决赛中创造。全场比赛，他共投中11个3分球。

单场比赛全队3分球纪录由超音速队在1995－1996年季后赛同火箭队的第二场比赛中创造，共投进20个3分球（出手27次）。

单个赛季中个人3分球命中率最高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔，为52.4％。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。

★身材最高和最矮者

NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔（扎伊尔籍）和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森（罗马尼亚籍），均为2.31米，身材最矮的则为现役球员蒂尼.博格斯，仅有1.60米。

$NBA历届"年度最佳教练"

年度 最佳教练 (英文名) 球队

1962-1963 哈里.加勒廷 Harry Galltin 圣路易斯鹰队

1963-1964 亚历克斯.汉纳姆 Alex hannum 旧金山勇士队

1964-1965 里德.奥尔巴克 Red Anerbach 波士顿凯尔特人队

1965-1966 多尔夫.谢伊斯 Dolph Schayes 费城76人队

1966-1967 约翰尼.科尔 Johnny Kerr 芝加哥公牛队

1967-1968 里奇.格林 Ricaie Genrin 圣路易斯鹰队

1968-1969 吉恩.许 Gene Shue 巴尔的摩子弹队

1969-1970 里德.霍尔兹曼 Red Holzman 纽约尼克斯队

1970-1971 迪克.莫塔 Dick Mootta 芝加哥公牛队

1971-1972 比尔.沙尔曼 Bill Sharman 纽约尼克斯队

1972-1973 汤姆.海因索恩 Tom Heinsohn 波士顿凯尔特人队

1973-1974 雷.斯科特 Rag scott 底特律活塞队

1974-1975 菲尔.约翰逊 Phil Johnson 塔萨斯奥马哈队

1975-1976 比尔.菲奇 Bill Fitch 克利夫兰骑士队

1976-1977 汤姆.尼萨尔科 Tom Nissalke 休斯敦火箭队

1977-1978 赫彼.布朗 Hubie Brown 亚特兰大鹰队

1978-1979 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 堪萨斯奥马哈队

1979-1980 比尔.菲奇 Bill Fitch 波士顿凯尔特人队

1980-1981 杰克.麦金尼 Jack McKinney 印第安那步行者队

1981-1982 吉恩.许 Gene Shue 华盛顿子弹队

1982-1983 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1983-1984 弗兰克.雷登 Frank Layden 犹他爵士队

1984-1985 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1985-1986 迈克.费雷特诺 Mike Fratello 亚特兰大鹰队

1986-1987 迈克.舒勒 Mike Schuler 波特兰开拓者队

1987-1988 唐.莫 Dong Moe 丹佛掘金队

1988-1989 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 凤凰城太阳队

1989-1990 帕特.赖利 Pat Riley 洛杉矶湖人队

1990-1991 唐.钱尼 Don Chaney 休斯敦火箭队

1991-1992 唐.奈尔逊 Don Nelson 金州勇士队

1992-1993 帕特.赖利 Pat Riley 纽约尼克斯队

1993-1994 伦勒.威尔肯斯 Lenny Wilkens 亚特兰大鹰队

1994-1995 德尔.哈里斯 Del Harris 洛杉矶湖人队

1995-1996 菲尔.杰克逊 Pil Jackson 芝加哥公牛队

1996-1997 帕特.赖利 Pat riley 迈阿密热队

注:获得最佳教练次数最多的是唐.奈尔逊和帕特赖利(3)次。

$NBA退休球衣号码

球衣号 人名所属球队

1 沃尔特.布朗 凯尔特人队

6 比尔.拉赛尔 凯尔特人队

17 约翰.哈夫利切克 凯尔特人队

18 杰姆.洛斯托夫 凯尔特人队

4 杰里.斯隆 公牛队

10 鲍勃.洛夫 公牛队

23 迈克尔.乔丹 公牛队

9 鲍勃.佩蒂特 鹰队

2 亚利克斯.英格利希 掘金队

11 伊赛亚.托马斯 活塞队

21 戴夫.宾 活塞队

16 阿尔文.阿特莱斯 金州勇士队

45 罗迪.汤约诺维奇 火箭队

13 威尔特.张伯伦 湖人队

22 埃尔金.贝勒 湖人队

32 约翰逊湖人队

33 贾巴尔湖人队

3 德拉让.彼德洛维奇 网队

32 朱利叶斯.欧文 网队

12 迪克.巴尼特 尼克斯队

15 埃尔.门罗 尼克斯队

19 威力斯.里德 尼克斯队

14 约翰.麦格库伦 雄鹿队

6 朱利叶斯.欧文 76人队

5 迪克.文.阿斯代尔太阳队

42 康尼.霍金斯 太阳队

20 莫里斯.卢卡斯 开拓者队

7 皮特.马拉维奇 爵士队

$场上五虎各司其职 NBA场上球员位置介绍

★控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队）

★得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）

★小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）

★大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）

★中锋（C）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）

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