篮球队快比赛短期训练-篮球队员训练

1.如何在很短时间内提高篮球技术？

2.求篮球短期训练方法

3.如何在短时间内提高篮球技术？

4.篮球比赛的赛前训练，会对球员的表现产生一定的帮助么？

如何在很短时间内提高篮球技术？

上面各位说的太详细了，我觉得楼主的中心思想是想尽快的,在短时间内在场上出风头,所以我觉得,应该针对楼主的具体问题来具体分析

楼主是一个不会打篮球的人,而且身材不够高,弹跳可能也不是特别好(170的身高就算好也很难象内特罗宾逊),而且没有篮球技术.这样的话我们可以给他专门制订一个训练方法.

其实我的方法非常简单,在场上进球最多的,就是最好的球员,也是最拉风的球员,鉴于楼主的身材或者说说话的语气,很象一个学生.在学校内部的比赛里,防守是很松散的,所以,相信我,苦练投篮吧,想象一下你投篮进网的那种舒畅感,旁边的MM会很惊奇的看着你,并且说你太帅了.(其他各位想象雷阿伦)

至于投篮,你可以选择几个固定的点,具体用什么方式无所谓(反正是为了娱乐观众),只要把球弄进网里就行,不过为了获得青睐最好参考正规投篮姿势!

比赛的时候只要得球就投,拼命投,不停的投(对一个初学者很难让他理解突破分球的PG理论,还是SG吧).当然,前提是要进球!

投篮是没有偷懒可讲的,参考下樱木的投篮训练,可以借鉴的哦!

其实还有一种获得男生热血和女生青睐的方式,你可以发挥拼命三朗的精神,球到哪人到哪(有一定的身体素质),罗德曼是你的目标,要把自己打扮的另类(染发,文身等),比赛时拼命跟住对方非主力队员(主力球员不会让你看的,并且你也看不住),让他对你犯规,并且你自己负伤下场(比较卑鄙),但是女生会同情你,而男生则会记住你并且为你报仇,于是比赛的焦点就是你了!

希望楼主苦练投篮,多比赛后得到经验再按照楼上的几位大侠说的路子走,他们是正路子,我是野路子(但是短期见效).

后面那个更野的路子在我说的不好使的时候,可参考使用(非篮球范畴,不过绝对好使,而且不用苦练)

求篮球短期训练方法

篮球基础差的话，身高又不足。 其他平均身高只有168， 你身高180，看来你在你们学校中应该也算高的，主攻你这一点。 你就多练篮下擦板进球或勾手（勾手较难点），然后其他人就训练给你传球，吊高球和击地球，把这个多练习下，作为你们的主要得分手段。

如果是打全场的话，短时间想练好运球是不可能的。最好搞三个人训练下，三个人通过传递推进过半场，过了半场尽量把球交到你手中。你要站在篮下。

要是有个投篮较准一些的队员，建议联系一下最简单的挡拆战术，作为第二个得分手段。

最主要的是要拼抢积极。整体水平都不是很高的话，篮板和防守就成了赢球的关键，一定要敢拼。

最后祝你们取得好成绩。

如何在短时间内提高篮球技术？

个人觉得短期内是不能有较为显著的提高的，不要心急。成熟的篮球技术应该建立在良好的身体素质以及扎实的基本功之上，还有你对篮球运动的理解。单挑王类型的建议还是慎重，单打独斗的风格鄙人不是很喜欢，讲究团体作战我觉得要好一些。多进行实战是必须的，只有在真实的对抗中才能发现自己的不足，提高投篮的稳定性，进攻和防守意识也要加强，防守时不要过分漏人，进攻中敢于创造得分机会，有机会的时候敢于出手，稳健投射。如果时间上自由安排的多的话，可以进行分时间段的个人训练，比如左右手运球，投篮练习（投篮的节奏感和投篮点的选择很重要，结合很好的投篮时机相信得分并非难事）跑蓝以及一对一攻防练习，还有传球。当然了，有人陪练效果才好，而且对手要比你略高一筹为宜，这样才能不断学习长处，补己之短，简言之就是训练+实战。运动在于快乐，其实发挥你自己的特点，打的轻松愉快就好了，不要太在意胜负得失，班门弄斧之言，希望能帮到你。

篮球比赛的赛前训练，会对球员的表现产生一定的帮助么？

篮球比赛的赛前训练肯定是很重要的。因为这可以最大程度对团队的配合力，协调能力，战术调整有着很大的指导作用。

在中国，很多情况下就讲究的是体能训练，主要针对于大家普遍认为中国人体能不及外国人。中国式篮球训练方法强调球员在训练中学习，而忽视了让球员在比赛里学会如何打比赛。正因为如此，NBA的比赛节奏对于姚明来讲太快了，在球场上，美国球员通常是靠本能打球，而他则要先思考才能行动。姚明是个非常棒的运动员，虽然优越的身体条件成就了他，但是他所接受的中国式训练方法限制住了他的发挥。

在观看了大量的CBA篮球比赛录像后，大家都把注意力集中在中国球员身上你会发现他们的实战能力以及他们的日常训练方法能够从比赛中体现出来。通过观看训练来评估球员能力，这种做法能得到的有用信息还是比较重要的。从比赛中获取更多信息、发现更多问题，只有这样才能努力的寻求到一种能够帮助球队的训练方法。

纵观中国队在球场上的表现，他们很多缺乏随机应变的本领。毕竟球场上的情况是瞬息万变的，如果球员只是按部就班，不会再遇到事情的时候随机应变，那是个很糟糕的表现。再细看的话，也是由于缺乏这种随机应变的本事，导致一发生突然时间，球员很容易鲁莽行事。