特步160x马拉松,特步马拉松现场

1.深圳马拉松可以现场观看吗

推荐的马拉松跑鞋有特步160X PRO、多威神行者SE、亚瑟士、李宁、安踏C202 GT、必迈等。

1、特步160X PRO

是特步专为马拉松运动员打造的高性能跑鞋，重量轻，舒适度高，具有超轻重量和稳定性，适合长时间的训练。采用透气网面和泡沫底，提供更好的脚部透气性和舒适性。

2、多威神行者SE

是一款适合马拉松跑者的跑鞋，具备透气性和缓震性，中底材料采用SUDER F?，缓震和回弹性能都非常好。在外观上，神行者SE采用水母元素和透明网纱，鞋面透气性好。在配置方面，神行者SE采用CPU耐磨止滑材料，内附全掌铲形碳板，提供更好的抓地力。

3、亚瑟士

作为马拉松跑鞋品牌，在众多比赛中都展现了出色的性能和可靠性。其中，虎走是亚瑟士竞赛跑鞋的代表款，拥有多种型号，轻盈且抓地力强，受到了很多跑步爱好者的喜爱。

4、李宁

是一家国产运动品牌，在马拉松跑鞋领域一直保持着优势。其中，赤兔5 Pro是李宁的一款代表作，不仅具备了轻、软、弹的效果，还搭载了李宁的科技，具备了轻、软、弹等特性。价格亲民，非常适合大众跑者使用。

5、安踏C202 GT

作为马拉松竞速跑鞋，中底采用双层超临界物理发泡的氮速科技，重量轻，穿着舒适，缓震效果好，保护足部安全。中底的科技能够提升缓冲和缓震效果，让跑步更加稳定。整体表现出色，是马拉松跑鞋中的佼佼者。

6、必迈

作为新晋的互联网运动品牌，在口碑上积累了一定的用户认可度。其42KPro定位于全马比赛穿着，适合大体重跑者，因为综合全面性和耐磨性都得到了专业人士的认可。

以上内容参考：百度百科-必迈

以上内容参考：百度百科-安踏

深圳马拉松可以现场观看吗

第一次参加马拉松要注意的有以下几点，

1.提前到场

，一般的马拉松赛事，都会在正式比赛开始前有个检录进场环节，检录时间在报名阶段会提前通知到大家。建议大家在这个时间节点前提前30-60分钟到达现场，因为参赛选手众多，有些赛事场地安排可能比较复杂，需提前熟悉寄存区、厕所区以及检录区位置。尤其越临近检录时间点，厕所排队人数非常多，需提前安排好。

2.注意线路标识

4 马拉松一般分为迷你、半程和全程三个项目，由于距离不同，路径安排也有所区别，在分道口都会注有线路标识。不要只顾闷头跑步而走错方向，历史上马拉松选手走错道的例子数不胜数，会影响到自己的赛绩。

3.注意饮食

6 马拉松赛事当天早晨，可以吃一些米粥、鸡蛋等饱腹，不要食用过油腻的食物，开赛前半小时可以吃一根香蕉补充体力。跑的过程中备些能量棒或者巧克力来补充能量，一般现场都会提供饮用水补给点。

4.跑前热身，跑后拉伸

8 跑前到达赛事地点后，可以适当小跑或者进行适量热身运动，以便身体舒展开来，防止肌肉僵硬，跑步过程中过早疲劳。赛后拉伸，有助于肌肉损伤点拉扯开来，可以帮助恢复。

9 5.轻装上阵

10 通常马拉松赛事会发一个装备双肩包，如果在跑步过程中背双肩包的话，包在激烈步伐中震颤可能会造成身体的失衡，影响跑者发挥。推荐大家自行准备一个跑步专用腰包或者臂包，将手机、身份证、钱、能量棒放置贴身携带即可。其他东西能省则省，做到轻装上阵。

11 6.量力而行

12 现在有越来越多的年轻朋友加入到跑马的行列中，甚至很多平时并不擅长跑步的跟风者。无论什么情况，挑战自己的初衷是好的，但第一次参赛的朋友一定要记得量力而行，不要一味追求成绩，身体出现异常时果断放弃，跑步本身的目的也是为了体现健康。

可以。

深圳马拉松比赛将于2023年2月19日7时30分至13时30分举行，起点为福田中心广场南侧，全程终点设在南山前海演艺公园，可以到现场观看。

深圳马拉松线路沿途风景很好，天气也不错适合出去游玩。也可以在各个直播平台观看现场视频，比如抖音。