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1.给咱推荐几部关于篮球的视频？

2.代表草根篮球巅峰的活塞五虎，有几人进入名人堂了?

3.求篮球高手

4.将团队篮球演绎到极致的活塞五虎，为何无人入选名人堂？

5.南开五虎的比赛经历

这个超猛，不是最好的视频教材我剁头。

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超NB街球手教你基础篮球，别以为花哨不实用，其实练好了实战超强。

如果这个不喜欢的话难道要去喜欢N年前的张卫平教程？

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给咱推荐几部关于篮球的视频？

中国篮协秦皇岛篮球学校。

秦皇岛基地具有国内一流的场馆设施。近来，国家又投资1.6亿元，使之优化升级为综合性、现代化、花园式的重点基地。另外，秦皇岛篮球学校拥有一支以第一代国手杨伯镛为总教练的优秀教练员和师资队伍。

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代表草根篮球巅峰的活塞五虎，有几人进入名人堂了?

片名：《Coach Carter （卡特教练）》 导演：托马斯·卡特 Thomas Carter 编剧：Mark Schwahn /John Gatins 演员：塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson/戴比·摩根马 Debbi Morgan/雷·贝克 Ray Baker Michelle Boehle/罗伯·布朗 Rob Brown 首映时间：2005年 国家/地区：美国/德国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ **经典指数：☆☆☆ 简介： 本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。 里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。 评价： 这部长达2小时14分钟的影片中存在着某些暴力、性、粗俗语言和毒品的场面，因此被美国**分级委员会定为儿童适宜在父母指导下观看的影片。 由好莱坞大制片厂派拉蒙出品的这部体育影片引起了美国大报的关注。《芝加哥论坛报》说：“这是一部不断使人兴奋的体育影片。而且影片对于运动员追求的真正目标――个性――提供了有价值的教益。”《波士顿环球报》指出：“这是勇敢者的内城史诗。它来自心灵伸出，但是缺乏创造性。” 在美国2500多个影院放映之后，《卡特教练》的票房连续创造了新世纪好莱坞体育影片的新纪录。第一周，《卡特教练》票房排名第一，票房价值为3000万美元。第四周，影片依然居于美国**市场票房前十行列当中。目前，影片的总票房已经达到了6000万美元。 片名：《Glory Road（光荣之路）》 导演：詹姆斯·加特纳 James Gartner 编剧：Bettina Gilois /Chris Cleveland 演员：乔什·卢卡斯 Josh Lucas/麦卡德·布鲁克斯 Mehcad Brooks/艾米丽·丹斯切尔 Emily Deschanel 首映时间：2006年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ **经典指数：☆☆☆☆ 简介： 故事发生在1965年的美国德克萨斯州，当时的美国社会面临着黑白种族冲突对立的状况。唐·哈金斯(乔什·卢卡斯 饰)是一个年轻气盛的白人篮球教练，由于他在掌管女子篮球队方面的出色成绩，领导决定安排他执教属于NCAA（全国大学生体育协会）的西德州联队(Texas Western)。然而新官上任接到的是个烂摊子，这支篮球队不但基础很差，而且白人球员根本不听一个前女篮教练的指挥。哈金斯是一个具有坚定意志的人，他决心在NCAA里面闯出名堂，而且他的思想非常开明，他并不以肤色区分天才。 于是哈金斯组织了一群非常有篮球天分的黑人学生作为西德州联队的核心，开始了他艰苦的光荣之路。这些黑人球员连真正的篮球与街球的区别都不知道，而且他们对种族问题极度敏感，可是这些内部问题与外部的大环境相比根本算不得什么，整个学校的人从上到下都认为哈金斯疯了。 经过一个训练期的接触，哈金斯坚定的信心感染了球队里的每一个人，这支五名黑人先发的球队一路披荆斩棘，直指决赛，最后在马里兰大学著名的Cole Field House击败白人先发的肯塔基，获得了1966 NCAA篮球比赛总冠军，当时肯塔基先发球员里就有湖人、尼克斯和热火的教头帕特·莱利(韦斯·布朗 饰)。这场比赛结果不仅捍卫了黑人的尊严，更具有划时代的意义，它使美国大学篮坛正式进入黑白共存的时代。 评价： 《光荣之路》很容易让人想到去年相似日期上映的《卡特教练》，同样是教练带领一个没有任何明星球员的篮球队，同样创造了创造奇迹，虽然着手点有些区别，然而励志的风格却没有改变。《卡特教练》能在去年年初档期里小丰收一把，本片在上映之后的首个周末就以1350万美元，领先拿下北美票房排名。 片名：《Hoop Dream(篮球梦)》 导演：Steve James 编剧：Steve James/Frederick Marx 演员：William Gates, Arthur Agee, Emma Gates, Curtis Gates, Sheila Agee, Arthur 'Bo' Agee, Earl Smith (III), Gene Pingatore, Isiah Thomas, Sister Marlyn Hopewell 首映时间：1994年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ **经典指数：☆☆☆☆☆ **《Hoop Dream（篮球梦）》海报。 简介： 这是一部高水准的纪录片，内容针对两名热爱篮球赛而渴望长大后能进入NBA打职业赛的黑人男孩亚瑟·艾吉和威廉·盖兹。两人先后就读芝加哥同一所公立中学，也分别参加了篮球校队，却因个人和家庭因素而在篮球坛中有不同的表现。 他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被一名星探发现，他们的人生由此改变。两个人的经历与NBA中很多球星的奋斗历程十分相像：靠着天赋和努力从贫民区中一步一步地奋斗，最终获得成功…… 评价： 本片编剧斯蒂夫·詹姆士（Steve James）和弗雷德里克·马克斯（Frederick Marx）最初只想通过对两个来自于贫民区的NBA新秀进行追踪拍摄，完成一部约30分钟的短片。然而，随着拍摄工作的深入，他们很快发现，这是一个极具吸引力的题材，30分钟的长度远远不够。于是他们用了六年的时间，完成了这部优秀的体育纪录片。 与此同时，影片还探讨了美国根深蒂固的种族问题，指出现存的“精英教育体制”忽视了贫民区孩子受教育的权利，向人们展示了年轻的黑人为生存而奋斗的艰苦。 本片带有一丝感伤情绪，透过他们以及他们的家人的身影，观众可以感受到成为一名优秀的运动员所要付出的努力和所要承受的压力。 当年这部影片在美国放映时广受好评，评论家也称它为“完全的令人目不暇接”和“具有超强的震撼力”，已经“让人无法忘记”。 片名：《Like Mike（乔丹传人）》 导演：约翰·舒尔茨 John Schultz 编剧： 演员：Mike Elliot 出品年代：2002年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★ **经典指数：☆☆☆ 简介： 本片的主人公名叫凯尔文·坎布里奇，一个十四岁的美国黑人少年。当然，象所有这个年纪的孩子一样，坎布里奇也有自己的梦想——就是成为一位篮球明星，而且还得是能列入NBA名人堂的那种。 但现实往往都是残酷的，在一场街头篮球的比赛中，坎布里奇便被一个大块头给结结实实的教训了一顿：在篮球这样激烈的对抗运动中，坎布里奇瘦小的身材简直不堪一击，更别提当明星进NBA了。 上苍总会偏爱那些擅于幻想的孩子，几乎命中注定一般，心灰意冷的坎布里奇从高高的电线上够下一双球鞋。这双破旧的篮球鞋上印着“M·J”的标志，没错，这就是具有传奇色彩的乔丹鞋。当坎布里奇穿上它之后，整个世界都发生了变化，他能够轻松地跳到25英尺高，而球技也变得精妙绝伦，并很快成为NBA最年轻的球员。 在他的带领下，坎布里奇的球队一路过关斩将，他本人也选入了全明星队…… 作为一部篮球（确切说是NBA）影片，该片邀请了众多的NBA巨星参演。包括76人的阿伦·艾弗森、圣安东尼奥马剌的大卫·罗宾逊这样的天皇巨星，以及贾森·基德、迈克尔·芬利、克里斯·韦伯、加里·佩顿、纳什、诺维斯基、迈克格雷迪、莫宁等腕级巨星。 评价：这是一部令人欢愉的体育幻想片，生动、搞笑、情绪饱满而上进，通过一双神奇的球鞋将一个孩子变成NBA巨星，影片以贯穿始终的创意战胜了剧本上的空洞与不足。 首映票房：$12,179,420.00 (单位：美元) 全美票房：$51,432,760.00 (单位：美元) 海外票房：$5,900,000.00 (单位：美元) 篮球火，灌篮高手这些都是瞎扯淡 没一点事实依据

求篮球高手

草根篮球巅峰,堂堂活塞五虎,至今无人名人堂？

一个不得不承认的事实，尽管人们都说篮球是五个人的运动，然而从过去二十年的规律来看，几乎每支冠军球队都至少有一名超级巨星，除了一支，那便是2004年的活塞。在那年总决赛上，“活塞五虎”率领球队4比1成功击败了科比、奥尼尔、卡尔马龙、佩顿组成的“四巨头”湖人拿下总冠军，直至今日，这都被认为是草根篮球的巅峰。

如今，距离2004年已经过去了16年之久，“活塞五虎”早已相继退役，他们的故事也载入了史册。遗憾的是，在退役多年之后“活塞五虎”至今没有一个入选名人堂，提名倒是有过，可惜每一次都输给了更伟大的球员。回顾他们五人的生涯，也许称不上超级巨星，但是五人各自都有不同的辉煌，有些落选是真的意外。

　　5、泰肖恩普林斯

普林斯大概是“活塞五虎”当中牌面最小的一个，职业生涯14年，他从来没有入选过全明星或者是最佳阵容，场均只能拿到11.1分4.3篮板2.4助攻，除了2004年的冠军之外，普林斯的个人荣誉只有四次最佳防守阵容。像他这样的冠军拼图、防守尖兵历史上并不在少数，在没有更多冠军或者个人荣誉点缀的情况下，普林斯不入选也就正常了。

　　4、拉希德华莱士

“怒吼天尊”拉希德华莱士绝对是一个被低估的球员，他是2000年左右联盟最好的大前锋之一，巅峰场均能拿到19.2分7.8篮板2.8助攻1.2抢断1.8盖帽，并且也曾经带领开拓者打进过西决，可惜被湖人击败。转会活塞之后，华莱士成功复仇对手，并且拿到一座冠军。职业生涯16年，华莱士场均可以拿到14.4分6.7篮板1.8助攻，他还入选过四次全明星，以名人堂的标准来看，荣誉还是稍显不足。

　　3、理查德汉密尔顿

“中投王”汉密尔顿2000年之后联盟最具投篮威胁的球员之一，他的球衣如今也高挂在活塞主场，除了一座总冠军外，他还入选过三次全明星。退役后的汉密尔顿两次获得了名人堂提名，可惜两次都遗憾落选——汉密尔顿落选并不意外，他的荣誉实在太少了，一次最佳阵容都没有进过，生涯场均数据是17.1分3.1篮板3.4助攻。

　　2、昌西比卢普斯

比卢普斯是“活塞五虎”当中打球时间最长的一位，生涯长度达到了17年，而且这17年还非常辉煌——他一共入选过五次全明星、两次最佳防守阵容跟三次最佳阵容，并且两次当选月最佳，最重要的，他还是2004年的FMVP。巅峰的比卢普斯场均可以拿到18.5分3.1篮板8.6助攻，力压阿里纳斯、艾弗森入选了最佳阵容二阵。退役之后的比卢普斯跟汉密尔顿一样两次提名名人堂，可惜两次都落选。

　　1、本华莱士

比卢普斯是当年“活塞五虎”的FMVP，他落选名人堂其实非常意外，而比他更意外的其实是本华莱士。作为1996届的落选秀，大本并没有华丽的进攻技术，但是他却是历史上最成功的蓝领球员，除了一座冠军外，他还入选过四次全明星、六次最佳防守阵容跟五次最佳阵容，并且两次拿到篮板王，一次拿到盖帽王，四次拿到最佳防守球员奖杯，数量历史第一多。

可惜，本华莱士还是落选了，而且是四次——大本第一次被提名还是2017年的事情，当时不少人都觉得他比麦迪还要稳，结果等了四年，大本直到2020年还没有入选。当然了，今年输给加内特、科比、邓肯并不意外，希望未来我们能看到他的名字出现了名人堂的正式入选名单里。

将团队篮球演绎到极致的活塞五虎，为何无人入选名人堂？

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。

首先，他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

卡位在一对一的篮板争抢过程中，可以抵消一部分身体缺陷，具体做法是在篮球出手的一刹那，用一只脚为轴心旋转身体，迅速将与自己争抢篮板的人卡在身后，这样的话，以来你占据了更大的争抢范围，而来因为你挤着身后的人起跳，身后的人起跳不容易，也很容易在你身上吃到抢篮板犯规；起跳时机是在双方在条件差不多的情况下，不着急起跳，而是选择球下坠到离另一方弹跳高度的位置你在起跳，这样的话，你跳起的时机正好是篮球快要与对手手掌接触的实际，但是因为你后起跳，冲力足，所以你有更大的机会控制栏板。

还有！你既然喜欢篮球就应该玩过街头篮球吧！里面的抢篮板大部分是抓板，跳起来以后，把右手的手掌张开，手掌碰到篮球的时候，往左手边用力推球，同时左手掌张开，你会听到啪的一声，这样很爽，仔细看NB A基本上都是这样抢板的！如果没有条件抓板，也可以来个科比分球，科比经常用的，只要手指头碰到球了，而且没条件把它抢到，就可以用手指尽量把球往上或者往其他方向挑，只有你一个人知道球回往哪个方向飞，所以挑起来以后基本上球就是你的了。

南开五虎的比赛经历

联盟的发展越来越完善，各项规则都在一步一步的改进，而商业市场开发也是做得十分出色，球队的影响力，球员的表现也都在越来越出色。而联盟影响力不断扩增的同时，其吸引到的球星也是越来越多。随着勇士王超的落幕，联盟如今也是进入了一个新的时代，一个群星汇聚的时代。东西部目前排名前列的球队中都是拥有着一些个人实力出众，影响力非凡的联盟球星，他们在比赛中的表现都是十分的稳定而且出色，伦纳德上赛季带领猛龙夺得总冠军就是宣告了新时代的到来。而如今雄鹿，洛杉矶双雄，爵士，开拓者等球队的阵容和实力都是足够出色的，也有更多的球队拥有了角逐总冠军的实力。

而这种盛世我想是许多球迷都乐于看到的，此前的十年时间里，随着小球风时代的到来，五星勇士也开始了对联盟的统治，东部则是完全被詹姆斯所统治，而热火，骑士，勇士都是拥有着至少三巨头的顶级强队。而联盟中似乎一直都是这样，拥有着顶级球星的球队方才能够进入总决赛，冲击总冠军。不过，联盟历史上有一支球队，他们就是凭借着团队的力量，将防守发挥到极致，队中也没有什么顶级球星，都是草根出身，却站上了联盟的巅峰，这支球队就是活塞。

但有一件事儿却是让人感到有些不解，强如活塞五虎，他们五个人却是没有一个能够入选名人堂，这是为何呢？

活塞五虎将分别是比卢普斯，汉密尔顿，普林斯以及华莱士兄弟。其中，个人荣誉最多的，职业生涯最为成功的或许就是比卢普斯了，在活塞五虎夺冠的那年，比卢普斯拿到了总决赛MVP，而且他职业生涯中也多次入选过赛季最佳防守阵容。只不过，比卢普斯是一位传统型的控卫，他的数据似乎一直都不是很华丽，职业生涯巅峰赛季场均数据也是只有18. 5分，3. 1篮板，8. 6助攻。而他的实力也主要体现在团队贡献和组织方面，个人表现和数据都不够突出。他在退役之后虽然被名人堂提名，但最终还是没能入选。

而他的搭档汉密尔顿则是一位防守悍将，他的影响相信许多球迷都有印象，总是戴着一副面具打球，而他还是一位中投王，在比赛中的命中率很高，也是对手必须时刻提防的一个绝技。汉密尔顿在防守端的表现十分出色，尤其是一对一盯防，他曾经将科比防的十分无奈，因为他的跑动能力十分出色，而他职业生涯中场均能够拿到17. 1分，3. 1篮板和3. 4个助攻，同样是因为数据不够出色，个人荣誉也不多，没能入选名人堂。

而活塞五虎中的普林斯则是一位蓝领球员，他甚至都没有入选过全明星阵容，但跟随美国队出征过奥运会，因为他是一位团队贡献价值很高的球员，而且攻防一体。他职业生涯的场均数据也只有11. 1分，4. 3个篮板以及2. 4次助攻，也没能拿到什么荣誉，自然无缘名人堂。

大前锋拉希德华莱士巅峰时期场均能够拿到19. 2分，7. 8个篮板以及2. 8次助攻还有1. 2个抢断和1. 8个盖帽的数据，四次入选全明星，但个人荣誉还是不太够。而中锋本华莱士则是一名草根球员了，他起初是一位落选秀，但防守能力十分出色，拿到过两次篮板王和一次盖帽王，四次获得最佳防守球员，而且他可是能够一定程度上限制住奥尼尔的人，而他本来也是活塞五虎中最有希望入选名人堂的，但还是遗憾落选。

以五虎为主力的南开中学篮球队于1925年组建。1929年华北运动会在山西太原举行，参加篮球比赛的不下二三十队，南开独得篮球锦标，此后，应上海校友会邀请，在张伯苓、董守义率领下，远征沪上。当时上海有三支篮球队最强，即青年会西侨队、沪江大学队、美国海军队。

南开初战即对阵上海冠军队沪江大学队。这个队名将如云，如梁国权、温鼎新、陆钟恩、何通等。上海报纸用大篇幅刊登两队主力阵容的照片，南开篮球队在场地环境、裁判水平、观众倾向都不熟悉的情况下，开始第一场比赛，结果一路领先，直到终场。第二场对阵西侨青年会组成的一个外国商人队“西青队”。队员都是上海的外国篮球宿将，他们看不起来自中国北方的土里土气的队员，但最后南开篮球队以36比24大胜，溃不成军的外国人不得不对南开球队刮目相看。

第三战役是对当时上海的一个美国海军球队——“匹兹堡”队。这时南开球队已在上海名声大振。上海观众争相购票，一个小时即被抢购一空。南开球队又一次以35比20大胜，为中国的观众争了一口气。

此时，正巧菲律宾圣提托马斯大学冠军队在日本全胜而归，在上海稍事停留。菲律宾队是历届远东运动会的篮球冠军队，气势甚盛，“沪上各队莫敢撄其锋，而南开独不示弱，订期比赛，到时观众人山人海，都为南开捏一把汗。而南开健儿攻守咸宜，合作尤强，经过数回合激烈战斗，菲队实力虽强，最终以37比33败于南开之手，于是南开球队遂威震远东，‘南开五虎’之名，遂传播遐迩矣！”

五虎回津路过青岛，又大胜青岛的日本中学队。

1930年南开中学篮球队在天津的万国篮球赛中获冠军，在第四届全国运动会中获冠军。

五虎已经不仅是为南开争光，在当时成为为中国人争光的代表。